Banana-apple cocktail

Katika blender, changanya ndizi iliyohifadhiwa, juisi ya machungwa, apple na maziwa. Mchanganyiko wa viwandisi Viungo:

• ndizi iliyohifadhiwa - kipande 1 (kilichochapwa na kilichochongwa)
• juisi ya machungwa - mililita 120
• apple - 1 Milliliter (iliyosafishwa, kijijini msingi na kung'olewa)
• Maziwa - milioni 60

Maelekezo

Katika blender, changanya ndizi iliyohifadhiwa, juisi ya machungwa, apple na maziwa. Mchanganyiko huo umeletwa kwa hali ya kawaida. Mimina gorofa juu ya glasi na utumie mara moja. Cocktail muhimu sana na lishe, nzuri sana kwa mwanzo wa siku.

Utumishi: 2