Soma ushauri wetu mzuri wa dawa za jadi kutoka ugonjwa wa mwendo katika usafiri wa mtoto, na, pengine, watakusaidia sana.
Ikiwa huchukua hatua, huenda kuna kutapika, na hata hali ya kukata tamaa. Wazazi wengine wana hakika kuwa na watoto wenye vyema ni bora kwenda safari juu ya tumbo tupu, na kuamini kwamba njia hii unaweza kuepuka kutapika. Hii ni kosa. Juu ya tumbo la njaa, hali ya ugonjwa wa mwendo, kinyume chake, itakuja mapema. Lakini kutokana na vyakula vingi au mafuta kabla ya barabara inapaswa kuepuka, pia inakuza magonjwa ya mwendo, hasa kichefuchefu na kutapika.
Kifungua kinywa "kwenye njia" ni sehemu ndogo ya gruel yoyote, omelet ya mvuke ya kutosha au tunda la matunda, pamoja na chai na mint.It pia inaweza kupewa sahani ya nyama, lakini ni konda na bila ya kuchoma. Safi ya pili ni sahani ya mashed kutoka apple ya mkate. mchanganyiko muhimu sana "inafaa" ndani ya tumbo na ina athari ya manufaa kwenye digestion.
Njia bora ya kuepuka ugonjwa wa mwendo ni kuweka mtoto kulala. Ikiwa hii haifanikiwa, jaribu kuweka mtoto asiyeangalia kando ya barabara, lakini kwa vitu mbali. Jaribu kuimba kimya pamoja na mtoto - wengi huisaidia. Kukaa lazima lazima uso wakati wa harakati, hata kwenye treni. Ni muhimu kuchukua limao, kukatwa vipande nyembamba na kunyunyiziwa unga wa sukari: basi mtoto au ala au kunywa maji kwa kuongeza maji ya limao. Inapunguza usumbufu na chai na mint. Uhalali wa kawaida unaweza pia kupunguza hali hiyo, ambayo ni daima katika kitanda cha kwanza cha misaada.
Kwenye likizo
Awali ya yote, jaribu vitafunio vyovyote katika maeneo ya random. Katika hoteli nzuri, chakula cha mtoto kinapangwa, katika migahawa yenye heshima kuna kila sahani zinazofaa kwa watoto wenye kiwango cha chini cha chumvi. Lakini katika mikahawa ya kawaida ya gharama nafuu kunaweza kuwa na sahani kali na za chumvi, hususani michuzi. Jaribu kwanza kwako mwenyewe. Kwa mtoto, sahani kama vile maziwa (bechamel), mint Kiingereza, apple Kiingereza yanafaa.
Matunda na matunda
Kuenda likizo kuelekea kusini, wazazi wanaota kumlea mtoto na matunda na matunda, kama wanasema, moja kwa moja kutoka kwenye shina. Matunda haya ni vitamini, tamu na harufu nzuri. Lakini hapa unahitaji kuwa makini.
Katika hoteli na migahawa mzuri, matunda na sahani kutoka kwao zinaweza kupewa watoto bila hofu. Ununuliwa katika masoko ya matunda, mboga mboga na matunda inapaswa kuosha kwa makini na brashi katika maji ya joto yanayotoka, na kisha suuza na maji ya kuchemsha, iliyosaidiwa na siki. Ni hata kuaminika zaidi kuifuta uso wa matunda yaliyoosha na kavu na kipande nyembamba cha limau. Juisi ya limao inaharibu mawakala wa causative ya maambukizi ya tumbo na vitendo mara moja.
Ikiwa matunda yaliyoosha yanahifadhiwa kwa zaidi ya saa moja kwenye chombo kilicho wazi, ni vizuri kuwaosha tena na mafuta yenye juisi ya limao.
Wakati wa kuchagua matunda, chagua hizo ambazo unaweza kuzunguka. Kama kanuni, matunda ya ajabu hawezi kula mbegu, shell ngumu na vidole vya ndani. Punguza vizuri na uondoe matunda ya nje ya nchi, na kwa nashensky, mzima katika bendi ya kati.
Katika bustani na bustani, hata za kibinafsi, dawa za dawa za kuuawa wakati mwingine hutendewa. Hizi ni dawa za dawa ambazo hutumiwa kulinda mimea kutoka kwa wadudu, magugu na magonjwa, pamoja na kuchochea maendeleo ya matunda. Dutu hizi zilizo na daraja tofauti za sumu hujilimbikiza kwenye ngozi na juu ya uso wa matunda, huingilia ndani ya mwili wa matunda tu kwa kiasi kidogo. Kabla ya kula matunda, sufuria kutoka kwao ni bora kuondolewa, kabla ya kuvuta kwa maji mengi na kukausha.
Katika nchi nyingi apples kabla ya kuweka kwa ajili ya kuhifadhi ni kufunikwa na safu ya nta na kuongeza ya fungicides (antitifidal dawa). Hii inaruhusu muda mrefu kuhifadhi rangi ya matunda na uzuri wao. Wakati mwingine kwa madhumuni sawa huo ni fumigated na dioksidi ya sulfuri. Ni bora sio hatari na baada ya kuosha kwa makini apples ili kukata ngozi.
Usinunue matunda na specks-wormholes. Vidonda vidogo vidogo vinaonyesha uwepo wa nitrati katika fetusi. Katika kesi hii, kukata nafasi iliyoharibiwa haitabadilisha chochote. Uwepo wa nitrati pia unaonyeshwa na mipako nyepesi ya mizabibu na peel kubwa sana kutoka machungwa na mandimu.
Kwa faraja, ni lazima ilisemwa kuwa katika matunda kuongezeka kwa miti, zaidi ya dozi ya nitrati ni nadra sana. Kitu kingine - vifuniko na matunda. Wakati ukimtunza mtoto wako na vidon au vidoni, kata kipande kutoka katikati. Nitrati ziko karibu na magugu sana na karibu nao, ambapo massa ni nyeupe. Usiwape watoto watermelons mapema, hatari ya zaidi ya dozi ya nitrati ndani yao ni kubwa zaidi. Usitumie watermelons na vitunguu kwa jam, na vidonda vya machungwa - kwa kufanya matunda yaliyopendezwa.
Harmful "Funzo"
Kwenye likizo, mara nyingi tunapumzika kudhibiti juu ya lishe ya mtoto wako. Ninataka mpendwa wangu kufurahia jua tu, hewa safi na kuogelea, lakini pia alifurahia aina mbalimbali za mazuri.
Mtoto, akiona mapumziko, hupendeza kwa kiasi kikubwa viazi vya viazi, aliuliza "mwenyewe". "Kwa kweli, ni nini kinachotokea ikiwa unampa mfuko au mbili?" - wakati mwingine watu wazima wanasema "" Je, ni hatari sana? "Naam, "Tupu" kalori, vizuri, mafuta mengi zaidi ... Baada ya yote, si kila siku mtoto "anakula"!
Sio zamani sana katika vyombo vya habari vimeonekana alama ya bidhaa zisizo na afya zaidi za kumaliza, iliyoandaliwa na Johnny Bowden. Wa kwanza katika orodha ya Bowden ni fries ya Kifaransa, ambayo hutumika karibu katika migahawa yote ya chakula cha haraka. Kufuatiwa na donuts za vitamu vyepesi, vinywaji vyenye tamu nzuri ... Katikati ya orodha - vidaku na maudhui ya chini ya mafuta. Ndani yake katika nafasi ya sehemu za mafuta ni vipengele vya kusambaza vinavyoathiri ini ya mtoto.
Katika chakula, dutu hii yenye sumu inaweza kuingia ndani na nje ya mazingira, ambayo inapoingia katika ukiukwaji wa mifumo ya matibabu kwenye mimea ya kemikali.
Lakini jambo kuu ni kuondokana na acrylamide kutoka kuingia mwili wa watoto kwa njia ya chakula, hasa kama ilivyo mikononi mwako.
Kila kitu kiko mikononi mwako
Lishe la watoto tu kwa bidhaa za asili za afya, hasa wakati wa likizo za majira ya joto, hazihitaji tu tahadhari na huduma kutoka kwa wazazi, lakini pia uwezo wa kupunguza majaribu. Ni muhimu sana kuelimisha watoto kwa mtazamo thabiti na utulivu kwa vyakula vya mchumba. Itakuwa sahihi kukumbuka utani wa kusikitisha wa Mark Twain: "Njia pekee ya kudumisha afya ni kwamba hutaki kunywa kitu ambacho hupendi, na kufanya mambo ambayo hupendi." Ole, joka hii haina chochote cha kweli, ndani yake kila kitu ni kweli, na sisi, kwa upande mwingine, tumaini kwamba shukrani kwa ushauri wetu wa dawa za jadi kutoka kuzunguka katika usafiri wa mtoto, umegundua mengi kwa wewe mwenyewe.