Wayahudi wanaojulikana wanaweza kuondokana na harufu mbaya, kwa saa chache tu, lakini kwa sababu ya kuonekana harufu, hawapigani.
Ili kuondokana na harufu kutoka kinywa, unahitaji kuchunguza usafi wa mdomo, ingawa kusukuma meno yako asubuhi na jioni haukukuokoeni. 40% ya bakteria hubakia kwenye chura wakati wa kusafisha meno. Bakteria hizi huishi kati ya meno na kwa ulimi.
Anza kutumia floss ya meno - floss. Kwa msaada wake, unaweza kuondoa bakteria madhara yaliyo kati ya meno. Inatumia kutumia flosses 1 wakati kwa siku. Mikanda ya meno inahitaji kuchaguliwa kwa usahihi, inapaswa kupitisha kwa urahisi kati ya meno, bila kusababisha usumbufu. Ikiwa hakuna tamaa ya kuendesha thread kati ya meno, unaweza kutumia flosser ya umeme.
Mbali na eneo kati ya meno na meno wenyewe, bado unahitaji kusafisha ulimi. Ina idadi kubwa ya bakteria. Mara nyingi bakteria hizi hujiingiza kwenye ulimi na kuwa sumu. Kwa sababu hii, kuna matatizo na meno na ufizi. Ugonjwa unaweza kutokea, iitwayo periodontitis.
Hitilafu kutoka kinywa
Marafiki na marafiki hawajui jinsi ya kumwambia mpendwa kuhusu harufu kutoka kinywa. Delicacy vile huwafanya watu wengi katika giza ambao wanakabiliwa na tatizo kama vile harufu ya muda mrefu kutoka kinywa.
Sababu kuu za pumzi mbaya kutoka kinywa ni:
- Kuvuta sigara
- Chakula
- Pombe
- Utunzaji usio na furaha wa kinywa cha mdomo
- Dawa zingine
Sababu ya harufu ni matumizi ya chakula na harufu ya pungent (vitunguu ghafi, vitunguu na kadhalika). Baada ya kuchimba chakula, kuna baadhi ambayo hayajakunjwa na mwili wetu, yamekatishwa katika mkojo, na viti na hewa ya hewa. Sehemu ya vipengele ambavyo hutolewa wakati wa kutolea nje husa harufu mbaya.
Wavutaji wengi wanakabiliwa na harufu mbaya katika vinywa vyao. Dutu hizo zilizomo katika moshi wa tumbaku, hujilimbikiza katika lugha, tishu za buccal, kwenye fizi za smoker. Sigara huharibu tishu za kinywa. Hii inadhoofisha athari ya kuzuia disinfecting na moisturizing, ambayo hupunguza bidhaa za maisha na bakteria.
Ili kuzuia na kutibu harufu mbaya katika kinywa, hatua zifuatazo zichukuliwe:
- jaribu kuacha sigara
- Piga meno yako kwa floss na meno ya mkojo, tu sura ulimi wako, hii ni sehemu muhimu ya utunzaji wa usafi kwa cavity ya mdomo
- Tumia njia za ziada za usafi wa mdomo - dawa za meno, rinsers
- kwa kuzuia uharibifu wa jino, jaribu kula pipi kidogo, katika chakula lazima iwe kiasi cha kutosha cha juisi za matunda, mboga, wiki, nyuzi
- kutumia fresheners ya kupumua
- kupata matibabu ya magonjwa ya tishu ya muda
- Uchunguzi kamili wa kutambua maambukizi ya sugu
Mimea ya dawa kutoka pumzi mbaya :
1. Mabua ya machungu
Kuchukua kijiko cha 1 au 2 cha maumivu, chagua kikombe 1 cha maji ya moto, tunasisitiza dakika 20, shida. Ukua kidogo 4 au mara 6 kwa siku.
2. Grey Alder
Kuchukua gramu 20 za jani la kijivu cha alder, chagua lita moja ya maji ya moto. Panga infusion. Futa kinywa chako mara 4 au mara 6 kwa siku.
3. Mbegu za Caraway
Tunachukua gramu 15 za mbegu, kumwaga glasi ya maji ya moto. Panga infusion. Futa kinywa chako mara 4 au mara 6 kwa siku.
4. Peppermint
Kijiko cha peppermint chaga lita moja ya maji ya moto. Tunasisitiza saa. Futa kinywa chako mara 4 au mara 6 kwa siku.
5. apples. Kula apples wengi safi iwezekanavyo
6. Chamomile, nyasi za majani, jani la birch, wort wa St. John, gome la mwaloni - pombe kwa kiwango sawa na kunywa kama chai
Sasa tunajua jinsi ya kujiondoa pumzi mbaya, nini cha kufanya. Kutumia vidokezo hivi rahisi, unaweza kujua nini cha kufanya na pumzi mbaya.