Mwili
Ngozi ya mwili huanza kuondokana na inakuja kutoka kwa mara kwa mara kuwasiliana na nguo na unyevu. Hata kama unataka kulala kwa nusu saa katika tub ya moto baada ya kurudi kutoka mitaani, basi kumbuka kuwa unapaswa kutumia unyanyasaji kunywa maji na maji ya moto, hasa ikiwa una ngozi kavu. Bafu ya moto ni hatari kwa mzunguko wa damu, na kama wewe ni katika maji kwa muda mrefu, ngozi hupunguza na inakuwa kavu.Baadhi ya yote, bafuni sio zaidi ya dakika kumi na tano, lakini kuoga na miche ya mafuta yenye kunukia ni ibada muhimu ya huduma ya mwili wa baridi. Kwa mfano, bathi ya asali yana athari ya upole na lishe. Kwa hiyo unahitaji glasi ya asali, lita moja ya maziwa ya joto na kijiko kimoja cha mafuta yoyote ya kunukia. Ni muhimu kuchanganya haya yote na kumwaga katika umwagaji kwa kuoga.
Kabla ya kuoga, futa ngozi ya vijiti na magoti na kipande cha limau au kipande cha viazi vitamu. Pia, ili kufanya ngozi kwenye vijiti na magoti nyepesi, utahitaji viazi vilivyotayarishwa au vilivyochushwa pamoja na asali. Mara mbili kwa wiki, tumia cream ya exfoliating ambayo unaweza kujiandaa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kioo cha nusu cha mchanga mwema na mafuta. Changanya ili gruel ya nene ipatikane. Pia utakaso mzuri ni mchanganyiko wa chumvi kidogo na sour cream na asali na misingi ya kahawa iliyolala.
Ili kupunguza na kupunguza mwanga wa ngozi kuna mask maalum. Inahitaji kijiko moja cha maji ya limao na kijiko moja cha mafuta ya mboga. Changanya kila kitu na uomba dakika kumi na tano. Baada ya kuoga, unahitaji kutumia mask yenye afya kwa ngozi yako. Ili kuifanya unahitaji kuchanganya theluthi moja ya kioo cha cream ya sour na vijiko vitatu vya wanga. Inatumika kwa dakika ishirini, na kisha kuosha.
Kwa watu wengine, isipokuwa kwa nguvu kidogo ya kimwili, msisimko na hali ya hewa ya joto, mitende ya mikono, shingo, kifua, uso na eneo la jasho la axillae. Wakati jasho la mikono husaidia infusion ya gome "mviringo nyeupe." Mimina vijiko viwili vya unga wa gome na vikombe vinne vya maji ya moto. Baada ya hayo, basi iwe pombe kwa dakika kumi na ishirini hadi dakika ishirini, shida na baridi, halafu ufanye umwagaji wa joto. Pia ni nzuri kutumia kutumiwa kwa kuku ya mwaloni. Gramu hamsini ya gome hutafuta lita moja ya maji, basi chemsha kwa dakika thelathini. Baada ya hayo, ongeza maji ili mchuzi uwe na rangi ya bia ya giza. Je, kuoga kwa dakika kumi hadi kumi na tano. Katika huduma ya mwili wa maelekezo ya watu haitoshi, unapaswa kutunza ngozi kwa njia ambayo unajisikia vizuri, na kuchagua kwa hii lazima iwe njia maalum.
Katika dawa za watu, njia nyingine ya kuondokana na jasho ni ilivyoelezwa. Kijiko kikuu cha Wort St. John na kijiko kimoja cha gome la mwaloni kinapaswa kumwaga ndani ya glasi mbili za maji ya moto, na kisha kuchemsha kwa dakika kumi. Kisha unahitaji shida na kuongeza vijiko viwili au vitatu vya siki. Weka mikono yako katika mchuzi kwa dakika kumi. Baada ya kuoga, futa mikono yako vizuri na poda mikono yako kwa mchanganyiko wa asidi ya talc na boroni, iliyochukuliwa kwa sehemu sawa.
Pia kuna broths kwa matumizi ya ndani. Ya kwanza ya haya ni decoction ya majani na maua ya strawberry mwitu. Inahitaji kijiko kimoja cha jordgubbar ya misitu, ambayo unahitaji kumwaga vikombe viwili vya maji ya moto. Acha kwa masaa mawili, na kisha ugumu. Chukua kioo nusu kwa siku kwa mwezi mmoja.
Ya pili ya haya ni decoction ya majani kavu ya sage. Itachukua vijiko viwili vya majani ya sage, kusisitiza kila kitu katika glasi mbili za maji ya moto. Chukua kioo nusu ya infusion ya joto mara tatu kwa siku. Katika majira ya joto, majani ya kavu yanaweza kubadilishwa na maji yake, ambayo huchukuliwa kijiko moja mara mbili kwa siku.
Mikono
Katika majira ya baridi, usisahau kuvaa glafu vinginevyo unapata glasibiti ndogo ya ngozi ya mikono. Ngozi hugeuka nyekundu na huanza kuzima, na vidogo vilivyoonekana hutoa hisia nyingi zisizofurahi. Ili ngozi ya mikono yako ikweke, unahitaji kijiko kimoja, kijiko kimoja cha asali na kijiko cha oatmeal. Changanya kila kitu na kutumia mask kwa dakika thelathini. Kabla ya kwenda kulala, mikono yako inapaswa kuingizwa na mafuta ya mboga ya joto na bora zaidi ya kuweka kinga za pamba.
Nywele
Ikiwa mwanzoni mwa homa za kwanza, tunajaribu kuweka mwili na mikono ya joto, basi huwa tunachukua kichwa nje ya chumbani, tu wakati wa mwanzo wa baridi kali. Lakini kutokana na joto la baridi, vyombo vya kichwa huteseka. Mimea huacha kukimbia kwa nywele, kama mzunguko wa damu unapungua. Shukrani kwa hewa yenye kavu kali, nywele inakuwa ngumu, na vidokezo vinaanza kugawanyika. Katika majira ya baridi, nywele zinapaswa kulishwa na masks maalum. Unaweza kujiandaa mwenyewe. Kwa upole na hariri ya nywele zako, chagua kijiko moja cha haradali na maji ya moto. Weka mizizi kwa dakika kumi na tano. Chakula cha Rye kinapaswa kuingizwa katika maji ya moto. Kisha shida na safisha nywele zako na shampoo. Kwa mask kuimarisha, unahitaji yai iliyopigwa, kijiko cha asali na vijiko viwili vya mafuta ya mboga. Changanya kila kitu, kuomba kwenye nywele, na kisha usiweke kavu na kavu ya nywele. Kisha suuza na shampoo. Katika mashariki, ili kuangaza nywele, masks hufanywa kutoka kwa mazao yoyote ya maziwa ya mboga. Athari yao ni ya kushangaza, lakini mask inahitaji kusafishwa kwa makini sana, ili hakuna harufu ya kushoto.
Kinga
Katika majira ya baridi, kinga ni dhaifu sana, Ili kuimarisha, unaweza kutumia mapishi ya watu, ambayo ni pamoja na infusions na mboga za mimea ya dawa na matunda. Kwa mfano: cowberry, mbwa rose, hawthorn, licorice, nk Pia kuna kichocheo cha "elixir ya longevity". Exir hii inafuta mishipa ya damu, inaimarisha mfumo wa kinga ya mwili na inathibitisha athari. Kwa ajili yake unahitaji glasi mbili za nafaka zilizoota mbegu, beets tatu ghafi, vijiko viwili vya mimea ya kavu ya celandine, kioo cha sukari nusu na mikate mitatu ya mkate. Chukua jarida la lita tatu na kuweka celandine, halafu suuza nyuki na nafaka za ngano, juu ya kilima na kuweka mikate ya mkate wa rye. Mimina maji, usisahau kuondoka kwenye chumba cha fermentation. Shingoni la chupa lazima limefungwa kwenye unga, kisha kuweka chupa mahali pa giza. Wiki moja baadaye juu ya uso wa kinywaji utaonekana Bubbles - kwa hiyo, unaweza kunywa exir. Kunywa mara tatu kwa siku kabla ya chakula.