Kuna wakati mdogo sana wa kushoto hali: miezi michache miwili, na chini ya sweta hii aibu haiwezi kuficha. Tutakuambia jinsi ya kutunza vizuri ngozi wakati wa spring, ili kuweka haraka uso wako na mwili.
Hatua ya kwanza
Kutakasa
Ole, kwa ngozi yetu sio "kila hali ya hewa ni baraka." Kwa kweli, ikiwa baridi inachukuliwa na joto kali, basi huanza mvua na safu kwenye thermometer, tena inatoka, ni nani anayeweza kusimama? Zaidi, kizuizi cha kinga cha kinga kilikuwa kilichopungua - safu ya hidrolissini, kwa sababu wakati wa baridi sefu za sebaceous zilifanya kazi nusu ya moyo. Kwa hiyo, kutosha maji, hasira, kupinga na matatizo mengine. Na katika hali hiyo "isiyojitetea", mtu huyo bado atateseka kutokana na mionzi ya jua inayoongezeka na kuongezeka kwa udongo mitaani.
Sasa ngozi inahitaji tahadhari maalum. Na hatua ya kwanza katika kutunza ngozi katika chemchemi na wokovu wake ni kutakasa. Ni vyema kutumia vidonda vyenye laini, filamu za mask, rangi ya juu ya mwanga wakati huu. Ili kuondoa ngozi kutoka "majira ya baridi" pia itasaidia kusafisha ultrasonic: seli zilizokufa za epidermis zitapelekwa, pores zitasitishwa, bakteria ya pathogenic itaharibiwa, kwa sababu hiyo, mzunguko wa damu utaimarisha, na tezi za sebaceous zitatumika. Wafanyabiashara wa kina hawatapendekeza - kusaga hii itaongeza usikivu wa mionzi ya ultraviolet. Lakini kama unahitaji kweli, kisha jaribu kupitia utaratibu huu mapema mwezi Machi: mwishoni mwa mwezi athari mbaya ya mionzi ya jua itaongezeka. Na hakikisha kutumia jua la jua kwa sababu ya SPF sio chini kuliko 50 katika huduma ya spring.Na kwa hakika sasa si lazima kufanya peeling kwa watu kukabiliwa na rangi. Usisahau kuhusu kupiga mwili - hakuna mtu atakayekuzuia. Tani ya majira ya joto kama matokeo itakuwa hata.
Hatua ya pili
Kuchochea ngozi
Huduma ya ngozi katika chemchemi ni unyevu kamili. Na njia za kawaida: gel, creams, masks kwa huduma ya nyumbani - bado haitoshi. Ni bora kutafuta msaada wa kitaaluma. Kwa hiyo, kwa kufunika kwa ngozi ya ngozi, inaweza kufanyika katika uhifadhi wa saluni - sindano hii ya asidi hyaluronic asilimia 30 hadi 35 mwenye umri wa miaka itakuwa na vikao moja au mbili kufikia radiance ya ngozi. Baada ya miaka 45, cosmetologists kupendekeza kozi kamili ya biorevitalization - taratibu nne (somo moja katika wiki mbili), ikifuatiwa na matengenezo - moja utaratibu kwa mwezi. Watoto wa miaka 25 pia hawataki kuangalia ndani ya saluni. Katika umri huu, ni bora kufanya huduma ya unyevu wa maji na ngozi wakati wa msimu kwa msaada wa ultrasound, maji ya galvanic, tiba ya microcurrent kutumia serums zilizo na collagen na elastin.
Usisahau kuwa ngozi ya mwili pia ni kiu, hasa ikiwa ungependa kuchukua maji ya moto katika majira ya baridi. Kwa hiyo, hata kama huna tabia ya kutumia creams ya mwili, ni wakati wa kuanza kuimarisha na moisturizers.
Hatua ya tatu
Ulinzi kwa ngozi
Jua la jua, bila shaka, linapendeza sana. Lakini mara nyingi tunasahau kwamba kwa wakati huu ni hatari zaidi kwa ngozi yetu - baada ya yote, wakati wa baridi kazi zake za kinga zimeshindwa. Kwa hiyo, ikiwa unatarajia kukaa kwa muda mrefu jua (kwa mfano, unaenda picnic), unahitaji kutumia jua. Ikiwa ngozi inakabiliwa na rangi ya rangi na kuundwa kwa pamba, basi fedha hiyo lazima itumike daima.
Hatua ya nne
Mapokezi ya vitamini
Sio sahihi kabisa kujiweka utambuzi wa "beriberi". Badala yake, tunakabiliwa na hypovitaminosis (ukosefu wa vitamini kadhaa). Katika chemchemi, muhimu zaidi kwetu ni: A, B, C na E. Kiwango cha juu cha kila siku cha vitamini C ni 60-100 mg (kiasi hiki kimetokana, kwa mfano, katika machungwa mawili), E ni 10 mg (tahadhari kwa mpenzi huzidi kipimo cha dutu hii: mkusanyiko wa vitamini E hupungua kwa kasi shughuli zake za antioxidant na husababisha upungufu wa vitamini na madini mengine). Kiwango cha kila siku cha vitamini A ni 800-1000 mcg, na beta-carotene ni 7 mg (na watu wanaovuta sigara hii wanahitaji kuwa makini, kwa sababu kiwango kikubwa cha beta-carotene "wanajihusishwa" na wanasayansi katika kuchochea kansa ya mapafu). Kiwango cha vitamini B ni 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Hatua ya Tano
Kuleta ngozi iliyopigwa
Bado inawezekana wakati wa huduma ya ngozi wakati wa msimu wa wakati wa kuwa na muda wa kuingia jina katika ukumbi wa michezo au bwawa na kuondoa kwa nyundo za kiangazi za kiangazi kwenye kiuno. Haraka sauti ya misuli na ngozi itasaidia kozi ya massage (vikao 10 - 15). Mzunguko wa lymph ya kawaida, kwa mfano, utasababisha utaratibu wa mifereji ya lymph na kuondoa maji ya ziada. Katika miaka ya zamani ya kuthibitishwa mbinu, bado unaweza kupendekeza massage chini ya maji na oga ya Charcot. Ya kwanza inafanywa katika bafuni maalum (joto la maji linapendekezwa kwa digrii 32 - 34, katika joto utaweza tu razmorit).
Ili kuleta mwili "uhai" na wakati huo huo kupunguza kasi ya kiasi chake itasaidia tiba ya ozoni, pia inaitwa "liposuction isiyo ya upasuaji." Katika kesi hiyo, huduma ya ngozi katika spring husaidia kuamsha uzalishaji wa collagen yao na elastin, ambayo inaruhusu ngozi si "sag" wakati kupunguza kiasi cha mwili, inafanya laini na supple.
Hatua ya sita
Kuimarisha nywele
Katika majira ya baridi, kutokana na mabadiliko ya joto mara kwa mara, si tu ngozi yetu lakini pia nywele zetu mateso. Kwa hiyo, mara nyingi katika spring, kuenea kwao kuongezeka. Kwa shida hii itasaidia kukabiliana na udanganyifu kutoka kwenye arsenal ya cosmetology ya matibabu, ambayo ni mesotherapy. Katika kichwa kwa msaada wa sindano, vitamini na microelements huletwa. Wanaponya follicles ya nywele, fanya denser katika muundo, laini na nyembamba.