Unajua kinachotokea kwa ngozi wakati tunapolala? Kwa saa nane za seli za usiku za epidermis wanaishi maisha madogo mzima. Wakati huo huo, shinikizo la damu hupungua, awamu ya chini ya shughuli za capillary hutokea. Wao hupanuliwa, damu humo ndani yao, na ikiwa kuta za vyombo haziwezekani, sehemu ya maji ya damu huogelea kwenye tishu zinazozunguka. Hii inaelezea puffiness ya asubuhi ya uso na uvimbe chini ya macho. Ni kuzuia matukio makubwa ambayo vitu vya usiku vinajumuisha vitu (kwa mfano, polysaccharides, vitamini PP) ambayo hurejesha uadilifu wa ukuta wa mviringo na kuboresha maji ya ngozi ya lymph. Kuamka nzuri, si lazima tu kutumia njia sahihi kwa mtu, na kutoa ngozi kwa "vitafunio" kamili kwa usiku. Hakuna muhimu ni jinsi gani na juu ya nini usingizi. Mto mdogo mno na mzuri mzuri utawalinda dhidi ya kuundwa kwa wrinkles kwenye shingo. Tabia ya kulala upande hugeuka kuunda wrinkles (tu kuzungumza - wrinkles) kwenye eneo la decollete. Ikiwa huwezi kuacha tabia hii (na katika ndoto si rahisi kudhibiti mwenyewe!), Angalau usisahau juu ya laini ya massage kila asubuhi na kuikata kwa maji baridi ili kurejesha tone kwa ngozi na kusaidia kuondokana. Kuna maoni kwamba usiku hauna haja ya huduma maalum, kinyume chake, ni vyema zaidi kusisimamia kwa njia za ziada, ni ya kutosha tu baada ya kuosha kusugua uso na tonic ... Je, hii ni hivyo, kwa kweli, kinachotokea kwa ngozi ya uso usiku?
Michakato ya ukiukwaji wa muundo wa kawaida wa ngozi huanza tayari katika miaka 20-25. Wao hutokea kwa kiasi kidogo na kwa hiyo ni karibu asiyeonekana. Baada ya muda, ukiukaji hutokea kwa kiasi kikubwa, kinachoathiri kuonekana kwa miaka kwa 30-35. Kwa hiyo, wengi wa dermatocosmetologists wanashauriwa kulipa kipaumbele kwa kuzuia ishara za kuzeeka, i.e. Huduma ya ngozi ya kawaida na matumizi ya fedha za kupambana na uzeeka kabla ya kuongezeka kwa matatizo. Bila shaka, mengi inategemea aina ya ngozi, umri na urithi. Kimsingi, kabla ya umri wa miaka 25 hakuna haja ya kutumia creams za usiku. Njia bora zaidi katika umri huu ni kutumia fomu ya "Humidification masaa 24". Wakati huo huo, ngozi kavu bado ni ya kuhitajika usiku huduma na creams na kutosha nishati na msimamo thabiti (lakini bila maudhui ya kazi ya kupambana na kuzeeka vipengele!). Chagua cream ya usiku na viungo vingi vya asili: mafuta muhimu, asali, aloe vera (allantoin), extract chamomile. Lakini kwa ngozi ya mafuta na shida ni chaguo bora zaidi cha usiku - tu safi kwa uangalifu na uiruhusu kupumua. Baada ya miaka 25-30, matumizi ya cream ya usiku lazima iwe mara kwa mara, na baada ya arobaini - tayari ya kudumu. Wakati mwingine kutokana na matumizi ya creams kwa usiku juu ya uso kuna uvimbe (hasa kutokana na creams ya jicho). Je! Hii inamaanisha kuwa fedha zilizochaguliwa hazifanani na unahitaji kuchukua wengine? Bidhaa za usiku zinazofaa zinaitwa, kinyume chake, kupunguza uwezekano wa edema. Tukio lao linaweza kumaanisha kuwa cream haipati vipengele muhimu, au hali ya mwili inachangia kwa kiasi kikubwa cha maji. Hii inaweza kuwa orodha ya muda mrefu, kuanzia kula vyakula vya chumvi usiku na kuishia na magonjwa ya mifumo ya mkojo na ya moyo. Pia kuna uwezekano wa kuwa vipengele vya kuinua pia vinaongezwa kwenye gelusi yako ya usiku au jicho la jicho, ambalo hutengeneza tishu za ngozi wakati wanapaswa kupumzika - wakati mwingine hupunguza maji.
Huduma ya ngozi ya usiku inapaswa kuhusishwa na biorhythms ya kibinadamu? Je, dermatologists kujua saa "C" kabla ya cream inapaswa kutumiwa, ili iweze kazi vizuri? Wakati wa mchana, tunapoteza uzito kwa kuchoma nishati. Na usiku? Wakati wa usingizi, angalau hatula au kunywa. Na hii ni moja ya sababu tunaangalia na kujisikia zaidi sutra na ndogo kuliko jioni kabla. Usiku wa kupoteza uzito ni ukweli, hasa ikiwa unatumia mawakala wa moto wa moto wa usiku maalum. Lakini, na sheria hii ni muhimu kukumbuka: ili kuacha kilo na sentimita katika ndoto, kwenda kulala ni muhimu kwenye tumbo tupu, na kwa hiyo, chakula cha mwisho kinapaswa kufanyika kabla ya saa 19:00. Baada ya kula kwa usiku, husababishia vilio na kuvuta chakula ndani ya njia ya utumbo, ambayo itaanza kufanya kazi kwa nguvu kamili tu asubuhi. Kitu pekee ambacho unaweza kumudu bila kusikitisha usiku ni kioo cha kefir. Bidhaa za maziwa ya maziwa sio kusaidia tu kutakaswa kwa asubuhi ya mwili, ambayo ni muhimu sana kwa kupoteza uzito, ni chanzo cha kalsiamu, na kimetaboliki ya kalsiamu ina jukumu muhimu katika mchakato wa metabolic. Wakati wa usiku, calcitonin ya homoni huzalishwa, inajumuisha hifadhi ya calcium yake mwenyewe katika mwili na kuchangia kuzingatia kipengele hiki cha ufuatiliaji. Sehemu ya kalsiamu inabidi kuimarisha mifupa, nyingine - kurejesha mfumo wa neva na sehemu nyingine - kupoteza uzito.