Katika kipindi cha utafiti wa matibabu, ilianzishwa kuwa massage ya maji huongeza kiwango cha athari za kimetaboliki katika mwili, huongeza kiwango cha mtiririko wa damu na mzunguko wa lymph. Massage ya maji pia ni muhimu kwa sababu ya ukweli kwamba ina athari ya analgesic, inapunguza kiwango cha akili na kimwili overstrain, huongeza sauti ya tishu ya misuli. Katika taasisi nyingi za kuboresha afya, massage ya maji hutumika sana kama utaratibu wa kuimarisha kwa ujumla.
Massage ya maji hutumiwa pia katika kutibu magonjwa mengi. Ni muhimu kwa matatizo fulani ya mfumo wa neva wa pembeni, mfumo wa musculoskeletal, mbele ya uzito wa mwili, matatizo ya kazi ya mfumo wa neva, aina ya kudumu ya kuvimbiwa.
Msingi wa athari ya uponyaji wa massage ya maji ni athari ya sababu hiyo ya mitambo kama shinikizo la ndege ya maji. Kufanya kikao cha utaratibu huu, mtu karibu kabisa (bila shaka, ila kwa kichwa) anajikwa katika kuogelea na maji ya joto, ambayo joto ni karibu 35 - 37 ºї. Juu ya uso wa mwili, iko katika umwagaji chini ya maji, kwa msaada wa vifaa maalum hupelekwa ndege ya maji. Joto la jet hii linaweza kuwa sawa na ile ya maji yote katika kuogelea, na pia kidogo zaidi (38-39 ° C) au digrii kadhaa chini (25-28 ° C). Mtiririko wa maji yaliyotokana na jet kwa msaada wa vifaa huwekwa kwa njia ya kutoa shinikizo la anga la 4 hadi 4.
Wakati wa kufanya utaratibu wa massage ya maji, unapaswa kufuata sheria fulani. Kabla ya mwanzo wa kikao hiki cha ustawi itakuwa muhimu sana kukaa katika tub kwa muda wa dakika tano ili kupumzika misuli. Kisha, kwa mujibu wa mbinu ya massage ya jumla, ndege ya maji hufanya juu ya mwili. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba mkondo wa moyo, tezi za mammary na viungo vya siri hazipaswi kuongozwa. Kwa kuongeza, haipendekezi kuomba ndege ya maji kwenye eneo la tumbo na shinikizo la zaidi ya angalau 1.5.
Massage ya maji inaweza kufanyika kwa vipindi vya siku moja au karibu kila siku. Muda wa kikao cha maji ya massage moja ni kawaida kutoka dakika 15 hadi 30, na kozi nzima inajumuisha taratibu hizo 15 hadi 20.
Ikiwa unataka, unaweza kujaribu utaratibu wa massage ya maji hata katika umwagaji wako katika kila ghorofa. Hata hivyo, katika kesi hii, kwa sababu ya ukosefu wa vifaa maalum, huwezi kufuatilia kiwango halisi cha shinikizo katika ndege ya maji, hivyo usifanye shinikizo la maji mno. Jambo lingine kwa tofauti hii ya kikao cha massage ya maji ni kwamba utalazimika kuhama na kujisonga daima misuli ili kuhakikisha harakati za ndege ya maji kwa sehemu tofauti za mwili. Na katika utekelezaji wa utaratibu huu ni kuhitajika kabisa kupumzika misuli. Katika vituo vya afya, utaratibu huu unafanywa na mtaalamu, ambayo inaruhusu mtu amelala katika umwagaji kupumzika misuli yao kabisa wakati wa kikao.
Hivyo, massage ya maji ni athari ya manufaa sana kwenye mwili wetu na hutoa athari ya afya inayojulikana. Hata hivyo, mbele ya magonjwa makubwa kabla ya kifungu cha afya kama hiyo, ni vizuri kushauriana na daktari au mtaalamu wa maadili.