Jinsi na kiasi gani cha jua katika jua

Shukrani kwa teknolojia ya kisasa, hata Wazungu wa Ulaya wanaweza kuwa kama wanawake wa Kigiriki wanaoishi, wakiweka tani la dhahabu laini kwenye ngozi kila mwaka. Siku hizi solarium imekoma kuwa udadisi, baada ya kugeuka kuwa moja ya hatua nyingi za kumpendeza mwenyewe. Hata hivyo, hata wakati wa kutembelea saluni ya kifahari au mpya-fangled "jua-studio", daima kuna hatari ya kupata moto. Kwa kuongeza, kuna orodha ndefu ya vikwazo vya kutembelea solarium. Ndiyo, tan nzuri ya bandia tayari ni sayansi nzima. Lakini jinsi gani na kiasi gani cha jua katika jua la jua, sio kufanya madhara makubwa kwa afya yako?

Kwa mara ya kwanza, athari ya kuchomwa na jua kutokana na umeme wa bandia kwa ultraviolet iligunduliwa na mwanasayansi wa Ujerumani Friedrich Wolff. Tayari mwaka wa 1978, mwanasayansi mwenye kazi alianza kuanzisha teknolojia mpya ya Marekani. Hii ilikuwa mwanzo wa sekta ya tanning ya bandia, ambayo kwa muda mfupi itashinda umaarufu duniani kote. Kampuni hiyo, iliyoanzishwa na Wolf, tayari imeadhimisha kumbukumbu ya miaka 30, na biashara yao inaendelea kupata kasi.

Faida za tanning katika solarium ni dhahiri:

Lakini hata hivyo, kuna idadi kubwa ya mapungufu makubwa katika utaratibu huu maarufu:

Hatua ya mwisho inapaswa kutibiwa kwa tahadhari maalumu. Wanasayansi wengi wanaamini kwamba ziara ya mara kwa mara ya solarium huongeza tu asilimia ya uwezekano wa kuendeleza melanoma (kansa ya ngozi), lakini mara mbili asilimia hii! Aidha, taa kama hiyo inaweza kuongeza kasi ya ukuaji wa tumor zilizopo tayari (ambazo huenda hazipatikani) na kutengeneza maumbo mabaya kwa mabadiliko kuwa maovu. Kiwango cha juu cha umeme, zaidi nafasi ya kuendeleza saratani. Kwa hiyo, kamwe usakubali kutoa mipango ya tanning: athari ya haraka inaweza kupatikana tu kwa kuongeza kiwango cha mionzi ya ultraviolet.

Kipengele kuu cha solarium ni namba na nguvu ya taa zinazotumiwa ndani yake. Taa zilizopita, zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya yako, kwa hiyo tembelea tu saluni za uzuri za uhalali. Wanawake ambao hupenda kuwa reinsured mara chache, unaweza kupendekeza kuuliza magazine kinachojulikana taa. Magazeti hiyo inapatikana katika kila saluni ya kujitegemea kwa ajili ya ripoti kabla ya Kituo cha Usafi na Epidemiological. Katika solariamu ya kifahari, ambapo hutunza wateja wao, utaonyeshwa bila kuuliza sana.

Kamwe ununue kwenye matangazo kuahidi tan nzuri kwa bei ya wasiwasi: solariums nyingi za bei nafuu hutumia taa zilizo tayari kutumika na mara nyingi zimechoka rasilimali zao. Je, si skimp kwenye afya yako!

Muda wa kikao na maandalizi ya vipodozi muhimu vya vipodozi huchaguliwa kila mmoja, kulingana na aina ya ngozi ya mteja. Kuna aina nne za ngozi, kulingana na uwezekano wake kwa mwanga wa ultraviolet:

Aina ya kwanza ni watu wenye ngozi nyembamba ya rangi nyekundu na nyekundu au nyekundu nywele. Watu wa aina hii huwa na mara nyingi. Ngozi ya aina ya kwanza kwa kivitendo haina jua na haraka inapata jua. Watu kama hawa haipendekezi kutembelea solariums.

Aina ya pili inajumuisha watu walio na ngozi nzuri, brunettes au hasira nzuri. Ili kupata tani ya dhahabu nyembamba, watalazimika kutembea taratibu nyingi za UV-irradiation, kwa kutumia njia za vipodozi-watengenezaji wa kuchomwa na jua. Ikiwa una ngozi nzuri, basi haipaswi kushikilia vikao vya muda mrefu zaidi ya dakika tano, vinginevyo unakuwa hatari ya kupata kuchoma.

Aina ya tatu ni pamoja na Wazungu wengi. Ngozi ya tans aina ya tatu hatua kwa hatua, mara chache kupata kichocheo cha jua. Ni watu hawa ambao wanaweza kufikia tani bora na kuihifadhi kila mwaka kwa kutembelea solarium. Ikiwa wewe ni mmiliki wa bahati ya ngozi ya aina ya tatu, basi muda unaofaa wa kikao cha tanning kwa wewe ni dakika kumi.

Aina ya nne ni ngozi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Hatari ya kuchoma hupungua.

Katika solarium nzuri, lazima uwe na ushauri kabla ya kikao, usaidie kuamua aina ya ngozi yako, kupendekeza muda uliofaa wa irradiation na kutoa vipodozi muhimu.

Kama kwa ajili ya bidhaa za vipodozi kwa solarium, kuna aina tatu:

Waendelezaji . Fedha hizi zinatumika kwa mwanga, usio na ngozi ili kuufanya haraka kupata hue ya dhahabu. Mara nyingi, bidhaa hizi zina idadi kubwa ya vitamini A na D.

Waendeshaji wanaweza kuimarisha tan iliyopo tayari na kuipa kivuli kilichozidi na kilichojaa zaidi.

Fixers hutumiwa kwa ngozi nzuri ya ngozi. Njia hizo zinalisha, hupunguza na kuifanya.

Sasa hebu angalia sheria za msingi za kutumia solarium:

1) Kabla ya kikao, ongea mapambo yote na mapambo.

2) Usitumie maandalizi kabla ya kwenda kwenye solariamu.

3) Funika kabisa ngozi kabla ya kikao, ukitumia vidole vyema, basi tan itashuka chini zaidi.

4) Inashauriwa kufunika kifua wakati wa upepo wa umeme, ili kupunguza uwezekano wa kuchochea maendeleo ya neoplasms ya kikaboni. Hasa ni lazima kuzingatia sheria hii kwa wanawake baada ya miaka 30.

5) Usitumie solariamu siku mbili kabla na baada ya kuondoa nywele zisizohitajika.

Hiyo ni sheria zote za msingi ambazo zinaamua jinsi gani na kiasi gani unaweza kuzama jua katika solarium. Kuzingatia vidokezo hivi na kutafakari kwako kwenye kioo kukufurahia kila siku.