Jinsi ya kufanya miguu na viuno vyema

Umwagaji wa kawaida wa joto pamoja na kikao cha massage binafsi ya maeneo ya tatizo ni kuzuia bora ya ugonjwa huo. Pumzika kwa muda wa dakika 15-20 ili kuruhusu mwili uwe joto. Kisha uendelee kupiga massage. Kikamilifu kazi nje ya tumbo, futi, mapaja. Fanya stroking na kusonga. Wakati wa utaratibu, shida misuli: hii itaongeza sana ufanisi. Wakati wa utaratibu, unaweza kutumia kipande cha mitt au brashi na bristles ya asili. Unapaswa kusugua maeneo ya tatizo mpaka kutokea kwa mwanga. Vidokezo tutakayokupa itakusaidia kujifunza jinsi ya kufanya miguu yako na vidonge vyema.

Bafu ya Bahari

Maji ya bahari ni dawa bora katika kupambana na cellulite. Kwa hiyo, kuogelea na chumvi bahari ni kile ambacho daktari wa kale wa Kirumi alitoa. Ili kufikia athari bora, utaratibu unafanyika kila wiki kwa dakika 20-30. Shukrani kwa chumvi bahari, misaada ya ngozi katika maeneo ya shida imeharibiwa, na uvimbe umekwenda. Sisi kuchanganya biashara na radhi: bafuni ya whirlpool au tu jacuzzi pia kusaidia kujikwamua cellulite.

Anti-cellulite creams

Viungo vingi zaidi ni caffeine, ambayo inachangia kuvunjika kwa mafuta. Sehemu ya pili maarufu zaidi ni dondoo la mwani. Bahari husaidia kuvunja mafuta na kurejesha ukoma wa ngozi. Kwenye ngozi ya binadamu zaidi ya nywele milioni 5, na zaidi ya nusu yao iko kwenye mwili. Kuna njia 30 za kuondoa nywele zisizohitajika. Ni nani kati yao rahisi kutekeleza nyumbani, na ni hatua gani za usalama ninazofuata?

Kunyoa

Njia ya kawaida ya kuondoa nywele kutokana na unyenyekevu wake na upatikanaji. Haihitaji ujuzi maalum, na inaweza kufanyika katika hali yoyote. Hata hivyo, nywele hukua haraka sana na kwa kawaida inaonekana kuwa mbaya na nyeusi. Kusafisha mara nyingi huongoza sio tu kwa nywele za nguruwe, lakini pia kuongezeka kwa ukanda wao wa ukuaji na hasira. Tahadhari tafadhali! Mwongozo wa mashine tu katika mwelekeo wa ukuaji. Na kabla ya utaratibu, kuwa na uhakika wa kuoga joto-maji yatapunguza nywele. Wakati wa kunyoa, usisahau kutumia zana maalum.

Creams kwa uharibifu

Rahisi sana kuomba na wala kutoa hisia chungu. Baada ya kuondolewa nywele mara kwa mara, nywele zitakuwa rahisi kuondoa. Utaratibu utachukua angalau dakika 15-20 na ujuzi usio na uwezo, sio nywele zote zitaondolewa mara moja na sawasawa. Kumbuka kwamba cream inapaswa kuchaguliwa kwa aina yako ya ngozi. Kwa athari ya upole kabisa, kurudia mara kwa mara ya utaratibu ni muhimu: matumizi ya cream kwa maeneo ambapo nywele zimebakia. Mteja aliyebaki anapaswa kuondolewa kwa kutumia vijiti. Depilatories kawaida kuvumilia na ngozi bila kusababisha allergy. Lakini bado, kabla ya mtihani, jaribu: tumia cream juu ya ngozi chini ya goti na uondoke kwa dakika 5. Hasira hazipo? Endelea.

Electroepilator

Kwa matumizi yake, ngozi inakaa laini zaidi kuliko baada ya kunyoa. Hata hivyo, hii ni utaratibu mzuri sana. Kwa hiyo, kazi kuu ya wazalishaji ni kupunguza usumbufu wakati wa kupasuka. Kwa kusudi hili, mifumo ya baridi, massage, vibration, nk, huundwa. Wakati mwingine, kwa ujuzi usio na ufanisi, sehemu ya nywele haivunja, lakini huvunja chini. Kabla ya uharibifu huo, ni muhimu kutibu ngozi na antiseptic. Kuuza kuna njia maalum, lakini lotions ya pombe pia inaweza kutumika. Baada ya utaratibu, ngozi inapaswa kutumika kutoka kwa hasira. Katika njia nyingi baada ya taratibu, kuwasiliana na maji, sunbathing, kutembelea sauna haipendekezi. Wakati nywele zinapoanza kukua, ngozi inahitaji kutibiwa kwa kukata - hii itasaidia kuepuka ingrowth.

Ukimbizi wa wax

Njia hii inafaa kwa aina yoyote ya ngozi, ikiwa ni pamoja na wale nyeti. Wax ni bure kabisa na usafi. Inapatikana (inaweza kuwa katika tanuri ya microwave) kwenye joto fulani (digrii 40-50) na kutumika kwa ngozi, na kisha kuondolewa ghafla kwa kutumia karatasi maalum: sehemu inayoonekana ya nywele na mizizi yake inapotea. Baada ya utaratibu kama huo, nywele huanza kukua kwa wastani baada ya wiki mbili, na baada ya miezi 6 ya upovu wa wavu huwa wanyonge. Tahadhari tafadhali! Baada ya kuondolewa kwa nywele, mawakala wa kuchepesha na ukuaji lazima atumike.

Rangi nyekundu ya majira ya joto

Jambo kuu katika pedicure ni uvumilivu wa kutosha na kazi kwa matokeo. Mara kwa mara ukifanya pedicure, utakuwa kudumisha hali nzuri ya miguu, misumari, vidole na nafasi za interdigital. Pedicure nyumbani ni utaratibu wa burudani na mazuri. Kwa mwanzo - umwagaji wa joto kwa miguu, unaweza kutumia hydromassage. Unaweza kuongeza viungo muhimu kama vile chumvi bahari na mafuta yenye kunukia. Pata maji kwa muda wa dakika 15 ili uvuke ngozi. Kusaga - ni muhimu kununua faili maalum ya sanding ya mviringo, kama pumice inalinganisha kwa usawa uso wa ngozi ya miguu. Kuomba ni lazima iwe kwa ukanda wa visigino na usafi, muhimu zaidi usiipite.

Futa

Miguu inapaswa kuwa na maji machafu, kisha kutumia bidhaa na kupunja miguu ili kuondoa yaliyobaki, baada ya kusaga makosa na kufanya ngozi iwe rahisi. Ili kufikia matokeo bora, tumia mask ya mguu. Cream - tumia safu nyembamba ya mafuta ya mafuta kwenye mguu mzima na kufunika kitambaa kwa kitambaa kwa muda wa dakika 15. Kisha unisongeze kidogo kutoka chini hadi juu. Usisahau kuhusu vidole vyako: na kila mmoja wao unahitaji kufanya kazi tofauti.

Matibabu wa msumari

Kusubiri hadi cream ikamilike kabisa, na kavu miguu yako, kisha msumari misumari. Lazima wawe kavu ili kuepuka kukataza sahani ya msumari. Hata hivyo, ikiwa unatumia kutahiriwa, basi fanya hivi mara baada ya kuoga. Usisahau pia kwamba haipaswi "kuzunguka" misumari yako, vinginevyo unaweza kukutana na tatizo la ingrowth yao. Kisha, unahitaji kutibu cuticle, kutumia zana maalum ili kuifanya. Na baada ya yote haya, unaweza kutumia varnish yako favorite. Awali, filamu nyembamba ya kanzu ya msingi hutumiwa kwenye misumari (iliyoundwa ili kuimarisha kuzingatia varnish kwenye safu ya msumari na uso wa msumari), safu ya pili ya tatu - mipako ya rangi, na chombo cha mwisho ni kifuniko cha juu (kutumika kulinda pedicure kutoka uharibifu wa nje). Vidokezo na mapendekezo yetu yalikusaidia kujifunza jinsi ya kufanya miguu yako na vidonda vyema.