Wazazi wengi wanaamini kuwa watoto wao wachanga na watoto wachanga wanaamka mapema sana, saa 5-6 asubuhi. Hata bila ya kuamka kweli, wazazi wanalala hujaribu kumnyonyesha mtoto wao ili apate usingizi, na hivyo kumfanya afanye zaidi. Baada ya miaka miwili au mitatu, na labda zaidi, wazazi, baada ya kuwafundisha watoto wao kulala kwa muda mrefu, kuanza kuomba kwa kasi kutoka kwa watoto kuamka mapema asubuhi. Wakati umepita, watoto tayari wamekua na wanahitaji kwenda shule ya chekechea au labda tayari shule.
Kurejesha mapema ni muhimu katika familia yoyote. Lakini mtoto ambaye hutumiwa kuamka marehemu ni vigumu kuamka mapema asubuhi. Katika hali hiyo inakuwa muhimu kumfundisha mtoto wako kuamka mapema. Tunakuelezea njia kadhaa jinsi ya kufundisha mtoto kuamka mapema asubuhi, ambayo itasaidia bila matatizo kuhamia rhythm mpya ya usingizi.
Kwanza unahitaji kuanza na wewe mwenyewe
Kukubaliana, kwa sababu mama mwenye milele, ambaye amepungua tena upandaji, hawezi kumpa mtoto mfano mzuri. Kwa hiyo ni bora, kama mum utaangalia tena hali ya siku na itatumika kuamka mapema asubuhi. Mtoto atakuwa rahisi kujifunza kwa kuamka asubuhi na mapema, ikiwa wazazi wa familia daima wanaamka mapema na hawana kuchelewa.
Wazazi wanapaswa kufundisha mtoto wao kupika kila kitu kutoka jioni
Ili kufanya hivyo, kuanza pamoja naye kuandaa nguo za mapema na vitu ambazo zitahitajika asubuhi na wakati huo huo kuzungumza na mtoto sababu na madhumuni ya kupona mapema. Mtoto anayejua kwamba kesho atasimama mapema asubuhi, hawezi kupinga na kuamka kwa wakati. Pia, unaweza kukabiliana na uchaguzi wa nguo au vitu katika fomu ya mchezo, kuzungumza na yeye kile atakachovaa au kuchukua kesho, na hivyo kusukuma mtoto kwa hamu ya kuamka mapema asubuhi na kuweka kitu alichochagua mapema.
Kufundisha mtoto kuamka mapema kutasaidia kuamsha kwa upole
Haupaswi kuinua mtoto kutoka kitanda kwa nguvu au rigidly, unahitaji kumuamsha kwa upole na kwa upendo. Lakini usilala na mtoto. Usimshinde kwa ushawishi wa mtoto kulala kidogo zaidi, kuhamasisha usingizi kwa kudai na kwa utulivu. Haraka kufanya hivyo, unaweza pia kusaidia kuzungumza mchezo, kwa mfano, kusoma taarifa kwa niaba ya tabia yoyote kutoka katuni ambazo zinaanguka kwa upendo na mtoto ambaye anaharakisha shule ya chekechea akiwa na zawadi kwa watoto au kitu kinachopikwa.
Jaribu kuwashutumu watoto wako
Katika kesi hii itakuwa bora kama huwezi kumwambia mtoto wako kwa kuwa hawezi kuamka mapema. Haiwezekani kuwa mtoto kutoka "mdogo" atakuwa na uwezo wa kubadili haraka "lark", na hii sio kosa lake. Kufundisha mtoto kuamka mapema, inachukua muda, nguvu na uvumilivu.
Njia zilizoorodheshwa hapo juu hazifanyike tu mara kwa mara, lakini pia ziwe sehemu ya maisha yako ya kila siku. Jihadharini kila jioni kwa maandalizi ya asubuhi asubuhi, bila kujali ikiwa umamsha mtoto na aina hiyo ya mchezo, bila kufikiri juu ya ubunifu mbalimbali. Wakati huo huo, mtoto hawezi kujisikia wasiwasi, atakuwa na nia yake na hatimaye atakuja.
Kuna sababu kadhaa kwa nini watoto mara nyingi hawawezi kujifunza kuamka mapema
Moja ya sababu kuu ni mara kwa mara isiyo ya utunzaji wa utaratibu wa kila siku. Hii inamaanisha kuwa unapaswa kuamka na kulala kwa wakati mmoja, fanya muda wa kufanya kazi (kazi) na upumze. Ni muhimu kwamba mtoto ana regimen ya siku, yaani, ni lazima makini kwa kiasi gani analala na jinsi anatumia wakati mzima wa siku.
Chakula sahihi pia kinaathiri usingizi wa mtoto na hali yake ya jumla. Chakula kilichojaa kikamilifu na vitamini na madini, muhimu kwa mwili wa mtoto, itakusaidia kutumia kiwango cha usingizi wa usingizi au utawala wa siku.
Kuinua wakati huo huo, si tu kwa siku za wiki, lakini pia mwishoni mwa wiki, ni kiashiria kizuri kwamba mtoto ameanzisha njia sahihi ya usingizi na kuamka. Baada ya kuanzisha ratiba sahihi, usijaribu kurekebisha, haipaswi kuvunja kile una vigumu kufikia.
Si rahisi kuwafundisha watoto kuamka mapema, lakini kwa upendo na uvumilivu kila kitu kinaweza kugeuka. Na hata mtu ambaye anapenda sana kulala atakuwa na upendo na upendo wa wazazi na kujifunza kuamka mapema.