Jinsi ya kuelewa, kuna bado nafasi ya kudumisha uhusiano? Au suluhisho bora - hata hivyo? Ikiwa watu wanaishi pamoja kwa muda mrefu, maswali haya yenye uchungu hayatakuwa na uhaba. Hebu jaribu kupata jibu kwao.
Kama inaonyesha mazoezi, wakati mwingine hutumiwa katika matukio kama hiyo, njia ya kuelewa uhusiano wako - kuchukua karatasi, kuifuta kwa nusu na kuandika kwa upande mmoja mema yote, na kwa upande mwingine - kila kitu ni mbaya, na baada ya hapo kuona nini itakuwa overwigh - haina msaada, kwa sababu kumbukumbu zetu hutafuta hoja hizo ambazo zimewekwa na hali ya hali ya kuchanganyikiwa, hasira, kisasi au huzuni.
Ni ufanisi zaidi kuchambua uhusiano wako kwa msaada wa vigezo maalum iliyotolewa na wanasaikolojia wa familia na psychotherapists. Ikiwa kwa vigezo vingi chini ya uhusiano ni kuvunjwa, basi unaweza kufikiria sana juu ya kugawanyika.
1. Sio kuishi kwa ajili yake
Uwezo wa kutosha "kuishi maisha ya mpenzi." Kigezo cha utayari vile ni mtazamo wa uhusiano mrefu, imara. Ikiwa, kinyume chake, mpenzi huyo anazungumzia wakati wa kugawanyika, kuchukua maamuzi muhimu yanayoathiri maisha yake ya baadaye pamoja (kwa mfano, kubadilisha kazi), ikiwa hazingali maslahi ya mpenzi, basi mtu huyo hajatayarishwa kwa kutosha kuingiza katika maisha yake ya mpenzi wake na mwenyewe kuingizwa katika maisha yake.
2. Usifanye ahadi hizi
Kigezo kingine cha utayari "kuwa mmoja na mpenzi" ni kutimiza ahadi zilizofanywa - zote mbili na ndogo.
3. Kuamua kuwasiliana naye
Wakati mwingine mtu hana kutambua kwamba yeye ni kuandaa kuharibu mahusiano na mpenzi. Hii inaweza kuthibitishwa na maamuzi yaliyofanywa na mipango ambayo mshirika huyo hajitolea. Kwa mfano, mmoja wa washirika ni katika mazungumzo juu ya kubadilisha kazi, akihamia mji mwingine, akiandaa kwa safari bila kumtolea mpenzi wake kwa hili. Yote hii inaweza kutumika kama ishara kuwa mmoja wa washirika amejisikia tayari kutengana.
4. Usiheshimu
Ukosefu wa heshima unaweza kujionyesha kwa njia tofauti. Kwa mfano, kuna watu ambao wanaamini kwamba mpenzi anahitaji kuinuliwa kwanza, kwa kusahihisha kile wazazi wake hawakufanya. Wao daima huvuta na kumshawishi mpenzi ("usizungumze sana kwenye simu"), fanya maamuzi kwa ajili yake ("Nimekuandika kwenye sehemu kwa sababu wewe ni mafuta mno"), humpa wazo lake la furaha na kumfukuza kwa vitendo sahihi ( "unahitaji kupitia kozi ya kisaikolojia"). Watu wengine huonyesha mpenzi wao kwamba hawaheshimu uwezo wake wa akili ("hutaelewa hili"), wasiwasi uwezo wake ("hebu nifanye hivi mwenyewe, uifanye polepole sana"), usiheshimu ladha ya mpenzi ("kama vile unaweza kusikiliza aina hii ya muziki ").
5. Punguza heshima
Tofauti na kigezo cha awali, mtazamo wa kwanza wa heshima kwa mpenzi unaweza kubadilika kwa wakati. Je! Inawezekana kumheshimu mtu ambaye ni mlevi daima na hajui anachofanya? Je! Inawezekana kumheshimu mtu ambaye hawezi kudhibiti mvuto wake? Je, inawezekana kumheshimu mtu ambaye hupunguza mikono yake kwa shida kidogo, kupoteza hasira juu ya vibaya? Ni vigumu kumheshimu mtu mdogo, ambaye hana shubutu kuchukua jukumu la maisha yake. Heshima iliyopotea kwa mpenzi ni rahisi kujenga tena, na bila heshima ya pamoja ni vigumu kujenga uhusiano.
6. Mahusiano yanasukuma nyuma
Ikiwa uhusiano hauwekwa katika nafasi ya kwanza, wakati kazi, watoto, wazazi, wajibu kwa watu wengine ni muhimu zaidi kuliko tamaa na mahitaji ya mpenzi - basi hakuna haja ya kuzungumza juu ya uaminifu kati ya washirika.
7. Hisia ya kutokuwa na uhakika na ukosefu wa uhuru
Unajisikia huru na ujasiri na mpenzi wako? Je, unaweza kumwambia maoni yako bila hofu kwamba atakuwezesha wewe baada ya hili na dunia? Je, unaweza kumwonyesha hasira yako bila hofu ya majibu yake? Je! Unaweza kwenda kwenye chama, kukutana na marafiki, kufanya mazoezi yako? Ikiwa mpenzi anajivunja, anakasirika, hasira, hasira, hakuna uhakika na uhuru katika uhusiano wako.
8. Sababu kuu katika nafasi ya maisha
Ikiwa mmoja wa washirika ni nyumbani, na mwingine anapenda kutumia muda katika kampuni ya kelele, basi kwa sababu ya hili, kunaweza kuwa na migogoro ya mara kwa mara na msuguano. Lakini hii haina kusababisha uharibifu wa mahusiano. Kuna daima kuna maelewano. Ni jambo lingine ikiwa washirika wana nafasi tofauti za maisha. Kwa mfano, kama mmoja wa washirika anataka kuwa na watoto na mwingine hawana; au kama mume anadhani kuwa mkewe anapaswa kuacha kazi na kujitolea nyumbani na watoto, na mke hawakubaliana na hili, basi tofauti tofauti kubwa hufanya mahusiano kuwa shida sana.
9. Ukosefu wa kawaida
Ikiwa washirika hawana chochote kwa kawaida isipokuwa wasiwasi pamoja kuhusu watoto, mtazamo wa kuishi pamoja ni maskini sana. Badala yake, ikiwa, pamoja na watoto wa jumla wa washirika, shughuli za pamoja zinahusishwa na michezo, marafiki wa kawaida, maslahi ya pamoja au, kwa mfano, maslahi ya siasa, wanaunganishwa na kitu kikubwa kuliko shinikizo na majukumu ya nje.
10. Kuhusisha kimwili na umbali
Ikiwa washirika hawahitaji tena kugusa, kushikilia kwa mkono, au kumdharau mwingine, na kumchukia hata harufu ya mpenzi (kumbuka maneno "Siwezi kusimama roho"), hii ni ishara kwamba unahitaji kushiriki.
Ikiwa kwa mara moja juu ya pointi nyingi zimeorodheshwa utakuwa na jibu hasi, unapaswa kufikiri kwa uzito kuhusu ufanisi wa kuendelea na uhusiano. Lakini kabla ya kuchukua hatua kubwa, unapaswa kujiuliza tena: "Nimefanya nini, tumefanya nini ili kuokoa uhusiano wetu?" Nilifanya nini ili kukaa? "