Jinsi ya kuishi baada ya kifo cha mume? Wanasaikolojia hujibu swali hili kwa njia ambayo haifai kuondoka katika siku za kwanza, kwani "kuzuia kuzuia" inafanya kazi katika mwili wa mwanadamu. Ikiwa mtu huanguka katika hali hiyo ya kukatika baada ya shida hiyo, inamaanisha kwamba mwili unahitaji kuepuka shida kali ya psyche kinyume chake. Kwa kupoteza kwa mumewe, shirika la mazishi linaweza kusaidia kuondokana na usingizi, kwa sababu ibada hii ni kwa ajili ya sababu hii ilianzishwa ili waishi anaweza kusema malipo kwa mpendwa, kwa hiyo mtu huondoa hali yake ya shida kwa hisia zake.
Zaidi ya hayo, tiba bora ya mkazo baada ya kifo cha mume ni hali ya kijamii ya mke. Kukusanya vyeti mbalimbali vya kifo, kupigia wapendwa wao, kuandaa kuamka ni vyote vitakachosaidia mtu kurudi uhai baada ya kifo cha mke.
Mpito wa mtu kwa uzima lazima ufanyike hatua kwa hatua, kwa hivyo hakuna kesi lazima mtu kukimbilia mtu. Hatari kuu ambayo inaweza kuchelewesha tu mchakato wa kusafirisha kinga ni ulaji wa pombe au kuchukua dawa mbalimbali. Mapokezi ya maandalizi mbalimbali ya matibabu katika siku za kwanza za hali ya shida ni muhimu, lakini mapokezi zaidi ya maandalizi yaliyotolewa tu yatasimamisha mchakato wa kurudi kwa mtu kutoka hali ya ushujaa. Na kama mtu anaanza kunywa pombe na vidonge, anaweza kubaki katika hali hii.
Pia usaidie kutoka nje ya hali ya kuumeza kuangalia filamu au kusikiliza muziki, wakati ikiwezekana kuwa chanya. Ikiwa mume wako alikuwa mtu mwenye furaha na umewahi kuona filamu pamoja, kutazama filamu inaweza kuinua roho na kukuleta uhai.
Kwa watu wanaoamini, kanisa linaweza kuwa faraja, kwa sababu kuna psychotherapy yenye nguvu inayofariji. Mila yote ya mazishi ya kanisa ni sahihi sana na imara, ambayo husaidia watu wengi. Pia katika kanisa unaweza kuweka mshumaa kwenye mume wako aliyeondoka, ambayo kwa watu wengi pia ni faraja muhimu sana. Inawezekana pia kuwasaidia mawasiliano na kuhani ambaye anaweza kukuzuia dhambi ambazo zilikudhuru sana. Kwa hiyo, wale ambao ni waumini, kanisa ni njia nzuri ya kurudi uzima baada ya kifo cha mumewe. Ikiwa mtu hakuwa kanisani kwa muda mrefu na kama hayu karibu naye kwa roho, basi ni kinyume cha sheria kumfukuza mtu huko, kwa sababu inaweza tu kufanya madhara.
Ikiwa mke aliyepoteza mumewe, alienda kufanya kazi, basi matumaini yake yatakuwa sahihi sana. Wenzake pia wanaweza kutoa msaada wowote katika kuandaa mazishi, mazishi, nk. Lakini sana kuvuta kwa mfanyakazi ambaye huzuni katika familia inahitajika sana na usiingie ndani ya mtu isipokuwa yeye mwenyewe alitaka kufanya hivyo. Na usiwe mtu, bure kabisa na kazi, kwa sababu unahitaji kumbuka kwamba mtu anahitaji kukabiliana na kijamii. Kwa maneno mengine, kurudi kwa mtu kwa hali ya kawaida ya kazi itasaidia tu kurudi katika maisha. Ikiwa mtu hupungua kwa mfanyakazi wake, wenzake hawapaswi kuzingatia na kuondoka kwa muda kidogo, ili wenzake atambue kosa lake na kuomba msamaha. Na hii ina maana kwamba kuna ishara za kurejeshwa kwa psyche na inakuja kwa akili zake baada ya kupoteza mpendwa wake.