Uzazi ni kazi ngumu. Hakuna mtu anayesema, lakini si rahisi. Hasa ngumu katika miaka mitatu ya kwanza, wakati Mama, inaonekana, hakuna pili ya muda wa bure. Wengi katika kipindi hiki "hukimbia" wenyewe, kusahau kuhusu kufanya kazi za nyumbani na kujiweka na nia ya mume wao. Katika familia nyingi kuzaliwa kwa mtoto huhusisha matatizo makubwa, kwa sababu maisha ni ya haraka kubadilika. Lakini mwanamke kusahau kuwa yeye si Mama tu, bali pia Mke na Mama tu - huwezi kamwe.
Hivyo hitimisho la wazi - kujifunza kupata muda wa kila kitu kidogo kidogo kidogo kila siku! Ni jinsi gani hii inaweza kufanyika kwa mama, wakati ni muhimu na kuosha, na kula kupika, na kutembea pamoja na mtoto, kuchimba, na kuendeleza Masika, na wakati mwingine kulala? Muda unapaswa kusambazwa mapema, kila kitu kinapaswa kufikiria juu (bora hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto) na kufanya wote katika hatua. Hii ni kinachoitwa "usimamizi wa muda" kwa mwanamke aliye na mtoto mdogo mikononi mwake.
Bila msaada hauwezekani
Jambo kuu la kufanya ni kuzungumza na mume wako. Usitarajia kuwa yeye mwenyewe atafikiri ni vigumu sana kulala usiku, kukimbilia kutoka kitanda hadi jiko na bafuni mchana na bado ana nafasi ya kuwa pamoja naye katika jioni ya upendo. Wanaume (hata wenye upendo zaidi) wanatazamana tofauti kidogo. Kwa maana ukosefu wa usingizi wa usiku, atasema kuwa daima kunawezekana kulala wakati wa mchana, na kuhusu ukweli kwamba hujaacha uwanja wa michezo wa watoto tayari kwa mwaka, atasema - ni bora zaidi. Kama, unakaa, unapumzika, hutumii bajeti yako ya familia, huwasiliana na nje (huwezi kusema, utafikiri sana).
Haina maana kupiga kelele kwa mume wangu kwamba haitoi nyumbani. Kumbuka: kwa Papocene wengi mdogo ni ndogo - dhiki sawa na kwa wewe, kama si zaidi. Mwanamke wakati wa miezi ya ujauzito kimwili alimwona mtoto wake, ni rahisi kwake kujenga tena. Anastomosis katika kipindi hiki inakuja mara moja ya jukumu la tatu, ambalo halikuwa halali. Kwa ujuzi, wanasaikolojia wanasema kuwa familia haianza na idhini iliyotolewa katika ofisi ya Usajili, lakini kwa kuonekana kwa mtoto.
Kwa hiyo, muzhe. Niambie kwamba unaelewa kuwa ni vigumu kwa yeye kutumiwa, kwamba wewe si wawili tena Lakini ungependa kuwa kama kuvutia na tamu kwake kama kabla.Na bila wewe haiwezekani kufikia hili. Ikiwa angewasaidia angalau kidogo, unaweza kutoa muda kidogo zaidi, na ambao angeweza kushinda tu. Kuzungumza zaidi juu ya mtoto, ni muhimu kwake kuwa na hisia ya usalama katika mikono ya papa. Kusisitiza umuhimu wa kuanzisha mawasiliano na mtoto tangu umri mdogo. Wawatume kutembea kwa saa kadhaa na kujitunza. Kufanya kitu cha kupendeza kwa mume wako (kuoka bakuli yake favorite), ili aone matunda ya kazi yake kwa namna ya kukusaidia.
Usipuuke msaada wa bibi. Mara nyingi, mama mdogo hawataki kumwamini mtoto wao. Usifanye ujinga huo. Baada ya yote, mwishoni, mwanamke huyu amekulia mume wako mwenye afya na mwenye akili. Hakuna kinachofanyika kwa masik yako kwa saa chache. Ikiwa wewe na bibi yako mkikubaliana kuhusu kutunza watoto, basi jaribu kujadili suala hili kwa utulivu. Uwezekano mkubwa, ujuzi wako unategemea maendeleo ya kisasa, soma katika magazeti. Hata hivyo, mabega ya mkwewe wana uzoefu wa maisha halisi. Na baba zetu, juu ya maelfu ya miaka ya kukusanya uzoefu huu, hakika hawakuwa wapumbavu. Fikiria juu ya jinsi Slavs hii ya kale ya bahati mbaya imeweza kuzaa sana bila "sayansi ya kisasa", kuishi katika hali ngumu! Lakini sisi na uvumbuzi mpya na maendeleo ni hatua kwa hatua kufa nje. Usipuuzie sayansi, bila shaka, lakini haifai kusahau kuhusu uzoefu rahisi wa maisha.
Kwa hiyo, kuchukua msaada wa mama yako au mama-mkwe (kwa kweli wote - moja na nyingine), hupata saa nzima ya muda wa bure. Lakini wanahitaji kutayarisha kwa usahihi .. Bila mpango sahihi, wewe, hata kama una nusu ya siku kushoto, hawezi kufanya kitu chochote. Kupanga katika kesi hii ni muhimu.
Kujenga mpango wa nyumbani
Kupika
Kupika kunachukua muda mrefu, kwa hiyo ni bora kufanya hivyo wakati mtoto analala. Ikiwa hakuna nguvu wakati wote (hii hutokea wakati wote katika mums vijana), daima ni muhimu kuwa na bidhaa tofauti za kumaliza nusu kwenye friji. Wanaweza kujiandaa haraka na bila ugumu wowote. Lakini, usisahau kula kile unachopika, pia. Unahitaji nguvu, ambayo, kwa upande wake, inahitaji mtoto.
Kuosha sindano
Wao wanajaribu kuchanganya na mambo mengine. Leo, kwa mfano, unaweza kuosha na kusaga wakati ambapo nyama hupigwa kwenye supu. Kesho ufuatiliaji unaweza kuahirishwa jioni, wakati mume anapofika nyumbani kutoka kazi au mtu kutoka kwa jamaa ataweza kukaa na mtoto.
Huduma ya kusafisha
Inaweza kufanyika kwa ujumla kwa mtoto. Weka (au kuweka) upande kwa upande kwenye uwanja, safisha sakafu au kuifuta vumbi, kuimba nyimbo za watoto. Usitumia kila siku kusafisha kwa saa - dakika ya kutosha na kumi na tano kwa angalau safi kidogo katika ghorofa. Usafi wa jumla unafanyika mwishoni mwa wiki - basi mume au jamaa wengine wana nyumbani.
Wakati wa nab
Bila shaka, hatupaswi kusahau kuhusu sisi wenyewe. Pata dakika kumi kabla ya mtoto, uwe na wakati wa kujiweka. Wakati mtoto amechukuliwa na kitu fulani, unaweza kujifanya kuwa mask yenye lishe, jioni wakati baba yako yuko nyumbani - kuchukua bafuni ya kupumzika yenye utulivu. Jaribu kujifungia mwenyewe na mazuri mazuri.
Muda wa Wanawake walioolewa
Haikumbuki wakati wowote kuhusu mumewe. Kuongea naye kwa huruma, mara nyingi kumkumbatia, sema jinsi unavyopendezwa naye. Usipigeze kichwa kwanza katika masuala, vinginevyo mume ataamua kwamba hakuna wakati wa yeye katika ratiba yako. Na hii ndiyo sababu ya kwenda na kupata moja katika ratiba ambayo wakati huu utapatikana. Hutaki hii, wewe? Kisha, jitihada ndogo za kudumisha uhusiano wa joto utahitaji kutumia. Lakini atakuwa na kiburi kusema kwa kila mtu: "Mke wangu anaweza kila kitu - na daima uzuri vile! Na yeye anaiendeshaje? "