Wanasaikolojia waliona kwamba kugawanyika na mpendwa, na hata zaidi talaka, daima huenda kwa maumivu. Hasa kwa wanawake. Unashutumu mwenyewe kwa kuwa hauwezi kuhifadhi uhusiano, kwa kukufanya wasiwasi kuhusu mtoto wako. Unaweza kupata nje ya hali hii na shida ya kisaikolojia, au unaweza - kiroho kukua na kuimarishwa. Jinsi ya kusahau upendo wa zamani na kuishi kwa kupungua, inategemea tu kwetu.
Jihadharishe mwenyewe
Ushauri wa kwanza kabisa ni kuzingatia kazi yako. Ikiwa umefanya hivi karibuni juu ya kubadilisha taaluma, basi ni wakati wa kufanya hivyo karibu. Kama mara chache iwezekanavyo, panga "vikao vya kujitegemea". Ondoka na mawazo nzito na kusahau kuhusu talaka huwezi kufanikiwa. Lakini kupunguza mawazo yasiyofaa kwa kiwango cha chini - kabisa ndani ya majeshi. Uombe msaada kutoka kwa jamaa, hata kama kiburi haifai. Ndugu na marafiki wa kweli wanajua kwamba wakati huu ni vigumu sana, msifiche hisia zako. Mara nyingi tembelea ziara, waalike wageni kwako. Hata kama hutaki kuitaka, mazuri, unobtrusive, mawasiliano mazuri - hakika atakufanya vizuri. Jihadharini na afya, wote wa kiroho na wa kimwili. Matatizo mengi na shida za nyumbani hazikupa fursa ya kuzingatia kuonekana? Sasa ni wakati! Kwenda mbele!
Acha kumbukumbu
Kumbukumbu za dating, tarehe ya kwanza, busu, safari ya pamoja - hii ndio mara nyingi wanawake wanaishi baada ya talaka. Furaha hawana kuleta, tu maana ya kupoteza na udhalimu. Je! Kumbukumbu ya mahusiano ya zamani kusaidia kusahau upendo wa zamani? Kwa hiyo, usiruhusu kumbukumbu zihifadhi nafsi yako. Acha zamani katika siku za nyuma. Kumbuka: maadili ya kujitendea kamwe hakuleta mtu yeyote mema, kamwe, wala hakuleta ufumbuzi kwa mtu yeyote. Pia jaribu kutatua matatizo na usiwe na hamu ya maisha ya mtu wa zamani. Mara moja na kwa wote, funga ukurasa huu wa maisha yako!
Tambua tamaa
Njia bora ya kuponya moyo uliovunjika na kuishi talaka sio kukaa juu ya kile kilichotokea na kuendelea kuishi. Mara nyingi hutokea kwamba maisha ya familia hayatoi wakati wa shughuli za kuvutia, sasa unaweza kupata. Jaribu kuchunguza hali nzuri. Fikiria juu ya ukweli kwamba una muda na fursa ya kutambua tamaa za muda mrefu bila kufikiri juu ya jinsi mume wa zamani atachukua sasa. Kupambana na talaka itasaidia kutolewa kwa ndoto zako - cruise ya bahari, safari. Talaka haifai, lakini hii sio hukumu ya kifo, badala yake, ni vocha ya maisha mapya!
Nini cha kumwambia mtoto
Mapumziko yako sio tu hisia zako. Ni ngumu kwa talaka na watoto. Kazi ya wazazi ni kuelezea kwa mtoto kwa usahihi kwa nini mama na baba hawataishi pamoja na talaka. Ni bora, ikiwa kila mtu atashiriki katika mazungumzo haya: wewe, mume na mtoto. Mhakikishie mtoto kuwa kuondoka kwa baba hakuhusiana na tabia ya mtoto (mara nyingi watoto wanashutumu wazazi wa kuvunja), hakuna kitu katika uhusiano wako kitabadilika. Mara ya kwanza, jaribu kuthibitisha kwamba baba hutembelea mtoto mara nyingi.
Uhusiano mpya
Baada ya talaka, wanawake wengi hawana haraka kujenga uhusiano mpya. Wanaogopa kurudia kwa hali ya kugawanyika. Na bado haipaswi kuepuka jamii ya kiume. Chochote ambacho mtu anaweza kusema, tunahisi kike tu tukizungukwa na wanaume. Usisahau kuangalia kote - upendo unaweza kuja bila kutarajia!
Pata talaka kama mwanzo wa maisha mapya, ambayo hakika utafurahi! Bila shaka ni vyema kutambua hali ngumu, ikiwa una nia ya milele kusahau kuhusu upendo wa zamani na talaka. Uharibifu na unyogovu hautakusaidia kwa njia yoyote. Lakini imani kwamba kila kitu kitaimarisha na maisha itakuwa bora, itasaidia kuinua hatua moja zaidi ya juu.