Na watu wengi wanahitaji, inaonekana, kidogo sana kujisikia furaha kamili: kutambuliwa na wenzake katika kazi, kiasi fulani cha rasilimali za fedha, habari njema, hisia chanya, tahadhari ya wanaume ...
Lakini kabla ya kupoteza moyo, ni bora kuangalia karibu, angalia karibu - ni kweli kwamba ni mbaya? Au labda sisi pia tunataka wengine na tunataka mengi kwa ajili yetu wenyewe? Chochote kilichokuwa, jambo moja ni kweli kabisa - hakuna mtu kama huyo ambaye hataki kuwa furaha zaidi. Hivyo jinsi ya kuwa na kubaki furaha zaidi?
Sisi sote tunajua maneno ya Kozma Prutkov: "Ikiwa unataka kuwa na furaha, kuwa hivyo!" Na kwa kweli, wazo ni mali. Mood kuu! Na haya sio maneno yasiyo na maana, kwa sababu si saikolojia tu, lakini pia fizikia huja kwa maoni ya kawaida kuwa maneno haya ni ya kweli. Unahitaji tu kuamini kwako mwenyewe, nguvu zako, uamini kwamba umekuwa na kubaki furaha zaidi. Fikiria kwamba wewe ni sumaku, sumaku ya kila kitu kizuri, kiwe, bora. Mawazo yote mabaya na hata mashaka machache yanapaswa kuondokana na wewe mwenyewe (vinginevyo athari ya sumaku itashuka kwa kiasi kikubwa). Ni wazi kwamba maisha ni kitu ngumu, na daima kila kitu hawezi kuwa nzuri. Lakini hata wakati wa kushindwa, jaribu kuwaangalia chini na tuacha kuruhusu kuchanganyikiwa na upungufu. Utaona kwamba kila kitu sio mbaya kama ilivyoonekana. Ili uwe na nguvu ya kuendeleza (kwa sababu haukuwaangamiza kwenye uzoefu usio na maana). Furaha - kwa kweli huhisi na kufikia watu wenye furaha (bila kujali jinsi paradoxical inaweza kuonekana). Kwa hiyo, kwanza kabisa, tengeneze mwenyewe na mawazo yako kwa furaha. Kila mtu ana furaha yake mwenyewe: ghorofa, gari, mshahara wa juu. Jambo kuu, kwa undani zaidi, ni kufikiria furaha yako mwenyewe kwa kila undani - gari, vizuri, rangi, rangi, kiasi cha farasi, nk. kila kitu, ili furaha yako ijue kwamba hapa kila kitu kimekwisha tayari. Zaidi ya hayo, jinsi gani mwingine kuwa na kubaki furaha zaidi?
Mbali na mawazo ya kufikia furaha, mfano mzuri husaidia, au tu "mfano wa kuona wa furaha" - moja ambayo inaweza kuonekana, kuguswa. Kwa mfano, wewe ndoto ya kupoteza uzito. Tenda Hatua! Anza angalau na ukweli kwamba unapata takwimu (katika magazeti, magazeti) ambayo unataka na kuikata, na kuweka picha kwenye uso wako. Kweli, katika hali hii, itakuwa nzuri kusubiri kitu kwenye jokofu katika roho ya "hakuna chanzo cha furaha", basi wewe, pamoja na hisia zako, bado unapata msaada wa visuoni katika vidokezo yako na baadhi ya maelekezo ya laini kwa hatua.
Ndiyo, labda si kila kitu kitafanya kazi mara ya kwanza, ndiyo, kunaweza kuwa na mashaka na wakati wa kutoamini. Lakini lazima uwe mkali. Baada ya yote, haya si matatizo ya kwanza na si ya mwisho katika maisha yako - kila kitu kinatatuliwa! Lazima uwe na hakika kabisa kwamba kila kitu kitakufanyia kazi na kwamba hakuna chochote kinachokudhuru. Lazima tuamini! Kumbuka jinsi, katika moja ya filamu (filamu ilipigwa risasi kulingana na matukio halisi), kijana huyo, akiwa ameingia katika ajali, alikuwa amelala kitandani. Msichana wake mpendwa alimwambia kuhusu "dawa ya kuokoa Kijapani", ambayo mara moja kwa siku itakunywa, atapona na lazima kwenda. Naye akaenda! Na njia ilikuwa maji ya kawaida na sukari na ... imani, imani kubwa.
Kuwa furaha zaidi si vigumu sana. Jambo kuu ni kuamini kwako mwenyewe, kujipenda mwenyewe. Hii itakuwa ya kutosha kwa furaha. Kwa kweli, hatupaswi kusahau kwamba furaha sio maadili tu ya kimwili. Kufanya mema na kupokea kwa kurudi pia ni furaha kubwa, hasa katika dunia yetu ya kikatili. "Ikiwa unataka kuwa na furaha, iwe hivyo!"