Wengi wetu hutoa mahali muhimu sana katika maisha kwa mtindo. Hata muhimu zaidi kuliko afya yako mwenyewe. Tunakwenda kwa tabasamu juu ya uso wetu, si kuzingatia maumivu yenye nguvu katika vidole, kuungua natoptyshi, wito. Matokeo yake, nyumbani tunashughulikia majeraha maumivu, smear na mafuta ya lazima, kwa hiyo tunatumia muda wetu wote wa bure nyumbani ili kuponya vidonda vile. Hata hivyo, asubuhi inakuja, na kama hakuna kitu kilichotokea, sisi tena huvaa viatu vya karibu, kufuata nyayo za mtindo. Kwa mtazamo wa wataalamu, mtazamo huu wa mtindo ni mbaya, zaidi ya hayo, matatizo na miguu katika siku zijazo hutolewa kikamilifu kwetu. Uharibifu wa vidole vya mguu, arthritis katika maonyesho yake yoyote, hivyo unaweza kuhesabu usio na kipimo. Je, ni thamani ya tamaa ya kufanana na mtindo wa waathiriwa? Hebu tuchunguze, ni kiasi gani kweli ni muhimu kwa wasiwasi kwenye kichwa kilichopewa na kwa kuwa inaweza kuathiri kuzaa kwa afya kwa aina mbalimbali za viatu.
Kisigino cha Juu
Bila shaka, viatu vile ni classic, kutubadilisha, kusisitiza urefu wa miguu, kutoa hata zaidi ya ngono na elegance. Inapaswa kutambua kwamba visigino, na urefu wa sentimita saba na hapo juu, hujaza mzigo mkubwa juu ya kamba ya mgongo, karibu na mara mbili kwa viatu vya kawaida.Hivyo, kutembea kwenye visigino vya juu, tunaweza kujisikia jinsi mgongo wa mgongo unavyoweza kubadilika katika hali ya chini ili kudumisha usawa. Ni kusema, angalau, athari kubwa kwenye diski za intervertebral, na hii inaweza kusababisha kuonekana kwa ugonjwa kama vile hernia.
Matumizi ya viatu ambayo yana kisigino kisichozidi sana, husababisha kuzorota kwa mtiririko wa damu hadi kichwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kutokana na kisigino cha juu, mwili ni katika mvutano wa mara kwa mara, na mzigo kwenye viungo, na pia kwenye misuli si sahihi. Kwa hiyo inathiri mtiririko wa damu. Baada ya kutumia siku nzima katika viatu vilivyojaa kichwa, mzigo mkubwa huhamishwa kwa kidole. Na ikiwa unafikiri kuwa mwanamke mwenye kisigino cha juu pia ana mifuko nzito na bidhaa, uzito huo unaweza hata kusababisha uharibifu wa mguu. Hii hutokea kwa njia hii: toe kubwa inakua kwa karibu, hivyo mguu unakuwa pana sana. Pia, mbele ya miguu inaweza kuonekana kila aina ya mbegu. Baada ya muda, haya yote yanaweza kusababisha kuongezeka kwa arthritis, na arthrosis pia haijatengwa.
Lakini unawezaje kuwa wewe ambaye anataka kuangalia kuvutia kila siku, kusisitiza neema na uzuri, bila kuumiza miguu yako? Hapa jibu ni moja tu. Daima kuvaa viatu vya viatu vya chini. Unaweza pia kununua washauri maalum wa kinga. Ununuzi huo unaweza kulinda miguu na vidole kutoka kwa aina zote za uharibifu. Pia kuna washughulikiaji kama vile kwenye soko, ambayo hufanywa kwa msingi wa silicone. Bidhaa hizo zitasaidia kuzuia kuonekana kwa mahindi na aina zote za uharibifu, na pia kusaidia kuepuka flatfoot. Ni muhimu kulipa kipaumbele kwa ukweli kwamba pia kuna insoles maalumu kwa kuuzwa. Ni kinachojulikana kama kiatu cha thermoforming ambacho, wakati wa matumizi, hupuka kwa joto la mwili, kwa namna ile ile, kikamilifu huchukua sura ya mguu. Insoles vile zinaweza kuzuia majeraha yoyote kwa uaminifu.
Viatu vya gorofa
Hapa unaweza kujumuisha ballet, buti buti, sneakers mbalimbali na flip flops. Ukweli ni kwamba pekee ya gorofa ya netak pia haina maana, kama inaonekana, haiwezi kuwa na manufaa zaidi kuliko kiatu juu ya kisigino cha juu sana. Hiyo ni kwa sababu viatu vile haviwezi kushika sura, kwa sababu ina kipengele cha "kuanguka juu" kwa upande mmoja.Hatua hii inaweza kuonekana wakati wa majira ya joto, kuzingatia kwa wasichana katika viatu ballet, na pia katika majira ya baridi, kwa wasichana katika pembe. Kando moja, kama sheria, daima hupigwa, kwa sababu hakuna msaada kwa mguu. Kwa kuwa hakuna kisigino, na pekee ni gorofa kabisa, mguu hupigwa, ambayo inaongoza kwa miguu ya gorofa ya longitudinal.
Kwa kweli kwa viatu kuna kisigino kidogo, ukubwa wa sentimita mbili hadi nne. Katika kesi hii, utakuwa na uwezo wa kuzuia magonjwa ya mguu, ambayo ni ya kawaida kwa wapenzi wa visigino na gorofa. Pia kumbuka, uzuri haipaswi kuharibu afya.