Kutokana na ufizi wa damu na giza ya enamel sio mbali sana na uharibifu wa meno. Chukua hatua za haraka!
Kuwa na meno mazuri na mazuri ni mtindo, kifahari na tu muhimu. Lakini je, mara nyingi tunakwenda kwa daktari wa meno na kufuata mapendekezo yake? Ole ... Tu katika hali mbaya - wakati maumivu yanaweza kushindwa. Matatizo huanza mapema. Karibu kila mwanamke wakati wa maisha yake huvumilia kuvimba kwa muda - magonjwa na meno. Tunaona hili kwa sababu ya kutokwa na damu wakati wa kusaga meno yetu, mara nyingi sio kutambua kama dalili kubwa. Kwa kweli, ufizi wa damu - moja ya ishara za gingivitis. Ugonjwa huu, unaoongoza katika siku zijazo kwa periodontitis na upotevu wa jino, hurekebishwa tu katika hatua ya awali. Katika hatua hii, unaweza kukabiliana nayo na mtu yeyote - unahitaji kufuatilia kwa uangalifu mdomo wa mdomo kwa msaada wa zana maalum zilizoendelezwa. Bila msaada na ushauri wa mtaalamu ni muhimu, lakini mengi yanaweza kufanywa na yeye mwenyewe. Kazi kuu ni kuondosha bakteria katika cavity ya mdomo, ili wasiunganishe kwenye meno ya uso na usijenga sahani hatari. Usafi wa kila siku wa meno huzuia kuundwa kwa plaque na kuvimba kwa ufizi.
Usafi kamili wa mdomo hauwezekani bila kusafisha ulimi. Juu ya uso wake, idadi kubwa ya viumbe vimelea hudhuru, ambayo kwa njia nyingi ni sababu ya pumzi mbaya. Kuondoa plaque, utahitaji ulimi wa rangi au brashi na maombi maalum. Daima kuanza kusafisha kutoka kwa mizizi ya ulimi, hatua kwa hatua kusonga na kuvuta na kusafisha harakati kwa uso wa mbele. Muhimu muhimu: na magonjwa ya tumbo na LORorganov (toniillitis ya muda mrefu, sinusitis), kusafisha ulimi na meno asubuhi kabla ya kula. Tumia brashi kwa usahihi!
Si lazima kuvuta meno yako baada ya kila mlo. Inatosha kufanya hivyo kwa makini asubuhi na jioni. Madaktari na madaktari wa meno wanapaswa kusafisha meno na ufizi kwa muda wa dakika 3, kutoka kulia kwenda kushoto, kusonga kutoka upande hadi kati, kwanza kutoka kwa uso wa nje, kisha kutoka ndani. Shasha kichwa cha brashi kwenye angle ya 45 ° kwa jino na kufanya harakati zenye kuenea kutoka gamu hadi jino. Kukamilisha kusafisha na massage ya gum - kwa shinikizo la upole, kufanya harakati za mviringo na kumtia meno na ufizi na meno yaliyofungwa.
Mwongozo au "moja kwa moja"?
Mabino ya meno ni mwongozo na moja kwa moja (umeme na ultrasonic). Mwisho huo una vifungo vidogo vinavyoweza kuondolewa na timer. Kwa kudhibiti kasi ya harakati za mzunguko, huondoa plaque vizuri, kufikia maeneo ya mbali zaidi. Kama kwa mifano ya jadi "mkono", ni bora kuchagua brashi na bristles nene ya ugumu laini au kati. Inapita ndani ya nafasi kati ya meno, haina kuharibu tishu za muda na kuondosha kwa urahisi plaque kutoka kwenye nyuso zote za meno. Maisha ya huduma ya juu ya brashi yoyote ni miezi 3.
Ili kuzuia plaque pia inashauriwa kutumia dawa ya meno ya safisha. Wanazuia kuongezeka kwa viumbe vidogo. Kusafisha kinywa ni bora kufuatiwa jioni na asubuhi baada ya mwingine brushing meno. Pia kwa ajili ya kuondolewa kwa plaque kati ya rubella ya meno inapaswa kufanywa kwa floss ya meno. Bidhaa hizo zinauzwa katika vituo vya meno na maduka ya dawa ya kawaida. Haya, utawala muhimu zaidi: jaribu kutembelea daktari wa meno kila miezi miwili hadi mitatu. Hii itakuokoa kutoka magonjwa yote ya meno na ufizi.