- Beet - Kipande 1 (ukubwa wa kati)
- Karoti - vipande 5-6 (ukubwa wa kati)
Ikiwa unaamua kuchukua afya yako - usisimama kunyakua dawa. Anza na juisi za asili na za afya. Watakusaidia na kusafisha mwili na kurejesha afya iliyotikiswa. Mapishi rahisi ya maji ya karoti-beet ni muhimu kwako. Juisi ya beetroot haipendekewi kunywa katika fomu yake safi, basi hebu tupate kwa kuongezea karoti. Kwa hiyo, kichocheo cha maji ya karoti-beet: 1. Beets yangu na karoti na kuchapwa. 2. Kama una juicer, ina maana tu kitu na biashara - kugeuka na kufuta juisi kutoka mboga brushed. Ikiwa haujapata mbinu hiyo - haijalishi. Tunatupa karoti kwenye grater ndogo na itapunguza juisi au kwa njia ya unga au kwa njia ya unga. 3. Kwa njia ile ile tunayofanya na beetroot. 4. Inashauriwa kukusanya juisi katika vyombo mbalimbali ili kuona maji mengi tulichochea. Kufanya mchanganyiko wa juisi ni bora katika uwiano huu - 1 sehemu ya juisi ya beet na sehemu 2-3 za karoti. Kutoa juisi angalau nusu saa ili kukaa kwenye jokofu, na kisha inaweza kunywa. Usiongeze sukari au chumvi. Kunywa kwa aina na kuwa na afya!
Utumishi: 1