Muundo wa mazabibu ya juisi
Kulingana na kemikali ya juisi ya mazabibu inaweza kulinganishwa na maji ya limao: ina asidi nyingi za kikaboni, kuna mafuta muhimu, wanga, pectins, kuna protini na mafuta kidogo. Pia kuna vitamini - A, beta-carotene, B, C, E, PP. Ya madini ni kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, chuma na fosforasi. Naam, kalori chache, gramu 100 za juisi si zaidi ya 40 kcal.
Miongoni mwa carotenoids zilizomo kwenye mazabibu nyekundu, kuna antioxidant ya asili ya nguvu - lycopene. Hadi sasa, karibu na vitu 50 vya kupambana na kansa vimepatikana kwenye mazabibu ya miti, kwa hivyo, haifai kupuuza matunda haya, kama maji yake. Kwa njia, kama unapenda, unaweza kuondoa uovu - tunagawanya matunda yaliyochafuliwa katika vipande na kuondoa filamu nyembamba (ambayo hutoa uchungu) kutoka kila kioo.
Faida ya juisi ya mazabibu na mali zake
Unaweza kunywa juisi ya mazabibu kwa radhi, kuleta mwili wako mzuri, na inawezekana na kama mlo wa matibabu mbele ya magonjwa ya ryadachronic. Kwa mfano, juisi ya machungwa na ugonjwa wa kisukari hawezi daima kunywa, na juisi ya mazabibu ya kisukari ni muhimu, kwa sababu ina sukari, na kuna vitu vingi vinavyofanya kazi, na pia inaweza kuimarisha athari za insulini. Matunda ya mazabibu huruhusiwa hata kwa mishipa, kwa sababu kuna vitu vichache vilivyozidisha ugonjwa huo, hivyo hata watoto wanaosumbuliwa na diathesis wanaweza kunywa maji ya mazabibu, wakati juisi ya machungwa haipatikani.
Ni magonjwa gani ni juisi ya mazabibu yenye ufanisi? Magonjwa ya gallbladder, husaidia na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mgonjwa, ugonjwa wa kupuuza, ugonjwa wa ini. Huzuia uundaji wa mawe katika figo na kibofu cha mkojo, husaidia kwa kuvimba na kuvimbiwa. Ufanisi katika ARI na magonjwa ya kuambukiza, gastritis na asidi ya chini, gout. Pia priaterosclerosis, na fetma, upungufu wa damu, shinikizo la damu, magonjwa ya ngozi, kutokwa damu na ngozi.
Juisi ya Grapefruit ni muhimu baada ya magonjwa makubwa, na udhaifu mkuu, baada ya shughuli, wanawake walio na kumaliza moyo, ugonjwa wa moyo na uchovu wa neva.
Grapefruit ina quinine ya asili - dutu hii ilikuwa awali kutumika sana katika dawa, kwa mfano, katika karne ya 20 ilikuwa kutibiwa na malaria, na pia kutumika kama dawa ya kupumua na antiarrhythmic. Quinine, kwa kiasi fulani, pia huwapa matunda, lakini pia ina mali nyingi za dawa.
Juisi ya Grapefruit katika kesi ya mafua na baridi hutumiwa mara tatu kwa siku kabla ya chakula (angalau dakika 30). Unaweza kuongeza asali kwa juisi, lakini tu kabla ya hii kuongezwa kwa maji.
Katika kesi ya ugonjwa wa utumbo na juisi mbaya-juisi ya mazabibu, ni bora kunywa na punda. Kozi hiyo ya siku 3 itasaidia kusafisha matumbo na tumbo kutoka kwa amana na slags.
Juisi ya matunda haya na mafuta ya cholelithiasis imelewa katika 1/4 kikombe usiku. Mahitaji ya awali ya kufanya enema. Kulala chini upande wa kulia, kuweka chupa ya maji ya joto chini yake.
Ikiwa maji ya matunda haya yamechanganywa na maji kwa kiwango cha 2: 1, basi hupata dawa nzuri, ambayo imelekwa na hepatitis ya muda mrefu na ya kupumua, cholecystitis.
Wakati usingizi, juisi hunywa nusu glasi kabla ya kwenda kulala; upungufu wa damu, upasuaji, atherosclerosis kabla ya chakula kwa dakika 30 hadi 1/4 kikombe.
Juisi ya Grapefruit juu ya kukua
Juisi ya Grapefruit inakuza kuvunjika kwa mafuta, kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili, kwa hiyo inasaidia kuzuia kilo ziada na kupambana na fetma.
Mali hizi za juisi za mazabibu zilifunuliwa katika Taasisi ya New York: Wajitolea walio na uzito wa ziada walichaguliwa kwa ajili ya utafiti, ambao kwa wiki mbili walikuwa kunywa kabla ya kula mara tatu kwa siku ya juisi. Wakati huo huo, washiriki walijaribu hawakuona chakula kali, hata hivyo, sahani zote za hatari zilichaguliwa kutoka kwa chakula. Katika chakula chao waliniacha (kuoka na kuchemsha) na mboga, jibini na jibini la jumba, mayai ya kuchemsha, kuku ya kuchemsha, samaki ya mvuke, chai na kahawa, bidhaa za maziwa ya sour. Wajitolea hawawezi kula baada ya 19:00, lakini wajitolea hawakupata njaa. Kabla ya kula, daima walinywa juisi ya mazabibu. Matokeo yake, wote waliweza kupoteza uzito, anecdotes imeshuka juu ya kilo 7-10. Kukubaliana, matokeo mazuri, hasa ikiwa unalenga ukweli kwamba chakula haikuwa kali.
Juisi ya mazabibu kwa ajili ya chakula inaweza kuwa tayari nyumbani - sisi safi matunda kutoka peel, kukatwa vipande vipande na kusaga katika blender. Juisi na mchuzi inapaswa kunywa mara moja, hata dakika 10-15. kuhifadhi. Juisi hutumiwa kwa njia tofauti, yote inategemea asidi ya tumbo, na asidi ya kawaida, hunyonyesha kabla ya chakula kwa muda wa dakika 15-30, na asidi ya asidi hunywa maji baada ya kula.
Uthibitishaji
Juisi ya Grapefruit haiwezi kuitwa kuwa na madhara, na haina maandamano maalum ya matumizi, hata hivyo, haipendekezi kwa gastritis na ugonjwa wa juu na ugonjwa wa vidonda.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa juisi ya mazabibu yenye maandalizi mengi ya maandishi haipatikani, kwa mfano, kwa kupumzika, hypotensive, analgesic, tonic. Kuchukua mara moja kwa madawa na matumizi ya juisi kunaweza kusababisha hali mbaya, na wakati mwingine hata matokeo mabaya, lakini pia matumizi yao tofauti, haitafanya chochote kizuri.
Madawa ya kulevya inapaswa kusafishwa chini na maji safi, kanuni hii haiwezi kukiuka, na afya yako haitatishiwa. Lakini kutoka kwa сокагрейпфрута wakati wa kupokea kwa madawa ni bora kukataa. Katika hali mbaya, unaweza kunywa juisi nyingine za juisi na matunda.