Kama unajua, lishe bora ya mtoto ni ahadi ya hali nzuri na afya. Kwamba mtoto alikuwa akifanya kazi, furaha na furaha ni muhimu kuangalia kwamba mtoto anakula. Msaada unaofikiriwa vizuri unawezesha mtoto kwa nishati hiyo inayohitajika kwa maendeleo ya kiakili, kimwili na ya usawa na ukuaji. Lishe katika chekechea inakuwa wasiwasi wa mama yeyote ambaye amempa mtoto kwa chekechea na anayejali afya ya mtoto.
Jukumu la lishe katika chekechea
Menyu ya watoto imedhamiriwa na kanuni za lishe ya watoto. Ni kwa mtazamo wa kwanza unyenyekevu na unyenyekevu, lakini kwa kweli, unajaribiwa, umeendelezwa na kuidhinishwa na Wizara ya Afya ya Shirikisho la Urusi. Kama kanuni, orodha ya chekechea hufanyika kwa wiki, mtoto hupokea microelements zote muhimu, vitamini, kalori kutoka kwa chakula. Chakula cha kila siku kinafikiriwa kwa undani zaidi, wakati wa mchana, bidhaa hizo hazirudiwa. Mara moja kwa siku, bidhaa kama mazao ya maziwa ya sour, mayai, nyama, pasta, nafaka, mboga zinaweza kuwa kwenye orodha ya chekechea, lakini samaki hupewa mara moja kwa wiki.
Watoto katika chekechea za Urusi hula mara nne - kifungua kinywa na chakula cha mchana, chai ya alasiri na chakula cha jioni. Bidhaa hizo zina vyeti vya ubora na kupima kupima kali, na kupikia hukutana na mahitaji ya kanuni za usafi. Kawaida, hii inakufuatiwa na muuguzi.
Mtoto katika shule ya chekechea hutumia siku nzima na wazazi wanafanya jukumu muhimu katika kuandaa orodha sahihi. Haiwezi kuwa na kufuatilia lishe ya mtoto wako katika chekechea na kurekebisha chakula nyumbani kidogo, ili uweze kujaza mapungufu. Ni muhimu kwamba kila siku menu ina tofauti, kuepuka kurudia bidhaa siku moja. Ikiwa kulikuwa na chakula cha samaki katika bustani, basi unaweza kufanya vipandikizi nyumbani, ikiwa unatoa omelet katika chekechea, basi bidhaa hii inapaswa kuachwa nyumbani. Hii itasaidia kuzuia wote ukosefu na overabundance ya vitu fulani.
Na kwa kumalizia, ushauri kwa wazazi wanaompa mtoto chekechea. Mbali na wakati kama jinsi ya kufundisha mtoto kwenye sufuria, kumfundisha mavazi, kula kijiko, safisha, unahitaji kufundisha mtoto wako kula sahani za kawaida ambazo watoto hukula katika chekechea. Na unahitaji kujaribu kupata fritters, supu, jelly na casserole ili kuwa sahani ya kawaida na ya kawaida kwa mtoto wako. Kwa kulisha mtoto kikamilifu na mafanikio, mtu lazima azingatie utawala wa chakula katika chekechea.