Kalenda ya Orthodox ya Nguvu ya Lent 2018 - meza na orodha ya kila siku

Kwa kila mwamini wa Orthodox kuadhimisha Lent ni muhimu sana. Katika kipindi hiki, washirika wanaweza kujitakasa kiroho, kurejesha nguvu zao. Kalenda rahisi na sahihi ya chakula kwa Lent mwaka 2018 itawasaidia kufunga haraka kabla ya Pasaka. Jedwali la kina linafaa kwa ajili ya kupanga menus kila siku. Itawawezesha kuepuka matumizi ya sahani za chakula ambazo hazipaswi kuingia kwenye chakula wakati wa kufunga. Hidhaa ya video ambayo sisi ilichukua itakuwa pia ya manufaa kwa watu walala. Anaelezea kanuni za msingi za tabia wakati wa Lent na anazungumzia kuhusu sheria za lishe wakati wa kujiepusha na chakula cha haraka.

Kalenda ya Nguvu sahihi ya Lent 2018 katika meza ni orodha rahisi kwa washirika

Ili kufunga vizuri mpaka Pasaka, wajumbe wanashauriwa kutumia meza ya kalenda inayoonyesha sahani zilizoruhusiwa. Ncha hiyo itasaidia kuwatenga kutoka kwenye bidhaa za marufuku zilizolazimika. Kalenda rahisi na meza ya chakula wakati wa Lent inashauriwa kuchapisha na kuhifadhi jikoni. Kuona siku za likizo, unaweza kufikiri kwa urahisi juu ya orodha nzuri ya wiki ijayo.

Menyu rahisi na sahihi ya chakula cha Lent nzima ya 2018 katika meza ya kalenda

Kila chakula wakati wa Lent lazima kuanza na sala ya familia. Kwa kuongeza, unahitaji kuweka usafi wa mawazo. Hitilafu yoyote lazima ifukuzwe mbali na wewe mwenyewe. Tabia hiyo itawachangia utakaso wa nafsi na kurejeshwa kwa maelewano. Lakini si kuwa na makosa katika uchaguzi wa sahani kwa kila siku ya Lent itasaidia wasomaji kuchagua meza ya kalenda. Inaadhimisha likizo zinazofanyika wakati huu, sheria za kuchagua bidhaa. Toleo lenye manufaa litawasaidia urahisi kufanya orodha kamili ya familia yako kwa muda wote wa chakula.

Kalenda sahihi kwa siku za Lent kwa 2018 - ni nini kinachoweza kuliwa kwa wale wanaohusika

Kujifunza kalenda ya Orthodox ya Lent mwaka 2018, wajumbe wanapaswa kuzingatia kile kinachoweza kuliwa na siku za kila wiki. Baada ya yote, hata kwenye Jumamosi ya wazazi (siku za kukumbusha wafu), huwezi kukiuka orodha ya chakula. Kwa msaada wa vidokezo vifuatavyo, wasomaji wetu wataweza kujifunza kwamba tunakula kila siku ya Lent, na jinsi ya kufunga vizuri.

Chakula gani kinaweza kuweka watu kula wakati wa Lent Mkuu wa 2018 - kalenda sahihi

Uchaguzi wa chakula cha kufaa kwa chakula wakati wa Lent lazima ufanane kikamilifu na siku za wiki na likizo zinazofanyika wakati huu. Mbali kwa muda wote wa chakula ni nyama, mayai na maziwa. Kwa vinginevyo chakula wakati wa Lent Mkuu hugawanywa na siku za wiki kwa makundi yafuatayo:

• Jumatatu, Jumatano, Ijumaa: chakula kavu (kwa ajili ya chakula inaweza kutumika matunda, mboga, mkate, maji, compotes baridi, ambazo zilipikwa mapema).
• Jumanne, Alhamisi: kupikia na kula moto, chakula baridi bila mafuta (nafaka, supu, mboga, matunda).
• Jumamosi, Jumapili: kupika na kula moto, chakula baridi na mafuta (saladi, nafaka na supu, mboga, matunda).

Katika siku mbili za kwanza za Lent (safi Jumatatu na Jumanne) inashauriwa kujiepuka kabisa na kula. Lakini wakati huo huo, waumini wanaweza kutumia maji. Watu wazee siku hizi ni bora kuchagua chakula kilichozuiwa. Bidhaa kuu ambazo zinaruhusiwa kula ni pamoja na mkate, maji, compote baridi, mboga mboga. Safi ya samaki inaruhusiwa kutumiwa wakati wa sikukuu tu ambazo zinaanguka kwenye Lent. Hizi ni pamoja na Matangazo ya Bibi Maria aliyebarikiwa (Machi 12), Jumapili ya Palm (Aprili 1). Lakini katika Lazarev Jumamosi (Machi 31) inaruhusiwa kula mayai ya samaki. Jumamosi ya mwisho ya kufunga, inashauriwa kujiepusha kabisa na kula au kujiunga na mkate na maji.

Ncha ya video kwa wafuasi kila siku ya Post Mkuu wa 2018 - nini na haiwezi kuuliwa

Kuzingatia kanuni za kulisha wakati wa Lent ni muhimu kwa waamini wote wa Orthodox. Uzoefu hufanywa tu na wanawake wajawazito, mama wauguzi, watu wenye matatizo ya afya, watu wazee na watoto chini ya miaka 12. Maelezo zaidi kuhusu sifa za tabia na kuunda orodha ya Lent itaeleza video yafuatayo:

Kalenda ya Orthodox ya Lent 2018 na orodha ya wachache - jinsi ya kufunga vizuri

Sio vigumu sana kufunga wakati wa Lent, ikiwa unafanya orodha ya takriban kila siku. Katika kesi hii, sahani zinaweza kubadilishwa kidogo, na kuongeza viungo vipya vinavyoruhusiwa kutumia. Lakini unahitaji kukumbuka kuwa chakula inaweza kuwa moto na baridi. Kwa mfano, Jumatatu, Jumatano na Ijumaa unahitaji kula chakula cha baridi. Inajumuisha vyakula na sahani ambazo hazipatikani joto. Katika kidokezo kifuatacho, wajumbe wataweza kujua ni nini vyakula vinavyoweza kuingizwa katika orodha ya Lent kulingana na kalenda ya wiki.

Jinsi ya kufunga haraka wapanda wa Orthodox katika Lent mwaka 2018 - orodha ya kalenda

Jumatatu, Jumatano na Ijumaa wakati wa Lent ni siku ambazo wananchi wanapaswa kuchunguza kavu-kula. Siku hizi unaweza kuchanganya chakula na matunda ya machungwa, (ndizi, makomamanga, apples), karanga. Kula aina tofauti ya mkate inaruhusiwa: rye, ngano. Unaweza kuchukua nafasi ya mkate na mkate kavu. Kwa siku iliyobaki ya juma, unaweza kufanya orodha, ikiwa ni pamoja na sahani zilizotajwa hapo chini. Jumanne, Alhamisi:

• uji (buckwheat, mchele, oatmeal, bulgur, ngano, nyama);
• mbolea za chumvi na chumvi, uhifadhi;
• mboga ya mboga, supu ya uyoga (bila kuchoma);
• mboga ya kuchemsha na ya kupikia;
• pasta;
• viazi, karoti puree.

Jumamosi, Jumapili:

• mchuzi wa mboga;
• supu za mboga, supu na nafaka na pasta, mboga;
• supu ya uyoga na safu na uyoga;
• sahani za viazi (viazi zilizochujwa, viazi vya viazi)
• saladi za mboga na siagi;
• chumvi, rassolnik.

Kulingana na kalenda ya chakula cha Lent, inaruhusiwa kunywa divai Jumamosi na Jumapili. Weka chupa moja, wakati unatumia divai isiyo na pombe tu (nyumbani, si kununuliwa). Inashauriwa kuifuta kwa maji. Kweli, waumini wengi wa Orthodox wanapendelea kuacha kabisa kunywa pombe wakati wa kufunga kwao. Ni rahisi kufanya orodha ya chakula kwa Lent, kujua kuhusu vikwazo vya chakula siku za wiki. Kwa hiyo, kabla ya kuanza kwa kufunga, waumini wa Orthodox wanapaswa kujifunza meza yetu na mapendekezo. Wana vyenye bidhaa ambazo zinaruhusiwa kula wakati wa chakula. Kalenda halisi na rahisi ya Lent Kubwa mwaka 2018 itasaidia kugawanya urahisi mgawo wa kila siku. Katika kesi hii, vidokezo muhimu vitakusaidia kujifunza jinsi ya kufunga vizuri, na jinsi ya kuunganisha katika kufunga rahisi.