Katika lishe ya matibabu, karoti hutumiwa kwa njia ya juisi au kwa aina. Karoti ina athari za kupinga mwili:
Karoti zilizokatwa na juisi ya karoti zina athari za kurejesha mwili. Wao huongeza shughuli za viungo vya ndani, kuimarisha kimetaboliki, kuondoa vitu hatari na sumu kutoka kwa mwili, kusafisha damu. Matumizi ya karoti ni muhimu kwa anemia na beriberi.
2. Matumizi ya karoti huongeza maudhui ya antioxidants katika damu, ambayo inaruhusu, hasa kwa wazee, kuimarisha mfumo wa kinga ya mwili, kupunguza hatari ya kansa, kuchochea ukuaji wa seli za afya.
3. Karoti ni muhimu katika magonjwa ya atherosclerosis, mfumo wa moyo na mishipa na shinikizo la damu.
4. Juisi ya karoti husaidia kusafisha ini, huondoa mchanga na mawe madogo katika mawe ya figo, ni muhimu katika ukiukwaji wa ini na figo.
5. Karoti huboresha digestion, hupunguza damu na kuvimbiwa.
6. Karoti hutumiwa katika michakato ya uchochezi katika cavity ya mdomo, na stomatitis, catarrh ya njia ya kupumua ya juu, na matatizo ya kuona. Mchanganyiko wa juisi ya karoti na asali hutumiwa kwa koo.
7. Katika dawa za watu, juisi ya karoti na karoti zilizokatwa hutumiwa kwa majeraha, maeneo ya ngozi ya baridi, vidonda, huungua. Matumizi ya karoti mengi yatasababisha ukweli kwamba ngozi inaweza kupata tint ya njano au ya machungwa.
Vitamini A inaitwa "vitamini ya uzuri" na hivyo hufanya karoti, njia muhimu kwa vipodozi vya asili. Ikiwa unapaswa kunywa juisi ya karoti iliyopikwa mara kwa mara, basi utakuwa na kuonekana, kuonekana afya. Aidha, karoti bado ni nzuri kwa matumizi katika madhumuni ya mapambo kama masks.
Tumia karoti unaweza kustaajabisha na kuburudisha ngozi. Kwa ngozi yoyote ya uso, chukua kijiko cha karoti iliyokatwa, jichanganya na kijiko cha oatmeal na yolk. Punguza mchanganyiko huu kwa kiasi kidogo cha maziwa. Weka mask hii kwenye uso wako. Na baada ya dakika kumi na tano, tutaosha na maji ya joto, na kisha kwa maji baridi.
Ili kuwapatia ngozi ngozi ya kuchomwa na jua, changanya vijiko viwili vya juisi ya karoti na kijiko kimoja cha glycerini na mchanganyiko huu uifuta uso jioni na asubuhi.
Kwa ngozi ya kuenea
Koroa vijiko viwili vya karoti zilizokatwa, ongeza asali. Sisi kuweka mask juu ya uso, shingo. Shikilia kwa dakika 10. Osha na maji ya joto na kuifuta uso na kitambaa cha pamba kilichowekwa kwenye maji baridi.
Kuimarisha Maski ya uso
Sisi kupika karoti na mash it. Ongeza kijiko cha asali na mchanganyiko huo utatumiwa kwa uso kwa dakika kumi na tano, kisha safisha kwa maji kwenye joto la kawaida.
Kuchukua karoti kidogo na kuikata kwenye grater. Weka nyanya iliyokatwa. Bonyeza juisi ya karoti-koroga, mchanganyiko na unga wa ngano kufanya gruel. Tutaweka slurry nene juu ya uso na kuosha kwa maji baridi baada ya dakika 20. Mchanganyiko huu kwenye ngozi ya mafuta ya uso huimarisha pores vizuri.
Mapishi hutumia masks kwa ngozi ya shingo na uso
Masks yanafaa kwa aina yoyote ya ngozi, hutumiwa kwa dakika 20 na kuosha na maji ya joto. Natur tatu karoti ya rangi ya rangi ya karoti, kuongeza kijiko cha viazi zilizochujwa au unga wa viazi na nusu ya nusu. Ladisha karoti na kuchanganya na kijiko kimoja cha maziwa. Karoti mbili za mwanga, kuongeza kiini na matone machache ya mafuta ya mboga. Kuchukua sehemu tatu za juisi ya karoti, na sehemu moja ya limau. Ikiwa una ngozi ya kawaida au kavu, kisha kabla ya kutumia mask kwenye ngozi, kabla ya kuimarisha na siagi au cream.
Kwa ngozi kavu
Masks hutumiwa kwa dakika 20, kisha huosha na maji ya joto. Chemsha na panda karoti mbili au 3 kubwa, zilizochanganywa na asali. Chukua kijiko cha karoti iliyokatwa au juisi ya karoti, jichanganya na kijiko cha cream au kijiko cha jibini safi ya Cottage. Kuchukua kijiko cha puree kutoka karoti za kuchemsha, kuongeza kijiko cha oatmeal, kiini cha yai na kijiko cha mafuta ya mboga. Lazima upate mchanganyiko wa nene. Tutaiweka kwenye shingo na kwa uso, tutaondoa kutoka kwa uso makali ya kijiko, kwa hivyo, si vigumu juu ya ngozi. Osha chai ya joto.
Masks kwa ngozi ya mafuta
Masks sisi kuomba kwa dakika 20 na suuza na maji ya joto. Tunatupa karoti na kuiweka kwenye unga, au kuimarisha jani na juisi ya karoti na kuiweka kwenye uso wako. Ikiwa unafanya mask hii kwa mwezi 2 au mara 3 kwa wiki, ngozi itapata mwanga, nyekundu. Karoti zilizokatwa zitakusaidia ikiwa ngozi "huwaka" jua. Tutachukua protini katika povu na kuongeza karoti iliyokatwa na unga mpaka uyoga hupangwa.
Mask kwa ngozi ya kawaida
Tunatupa karoti ya mwanga kwenye grater ndogo. Katika kijiko cha wingi huu, ongeza matone machache ya limao na juisi ya mzeituni, yai ya yai. Tumia kwenye uso kwa dakika 10 au 15. Sisi kuondoa mask na swab ya pamba, awali iliyohifadhiwa katika maji ya joto.
Kwa kukua kwa kasi kwa nywele itasaidia mchanganyiko wa juisi na juisi ya karoti. Unapochapwa kwenye kichwa cha mchanganyiko huu, nywele zitapata uangavu mzuri na kukua vizuri.
Ikiwa unataka kuwa na nguvu, nzuri, afya, unahitaji kula karoti zaidi. Ongeza karoti zilizokatwa kupamba samaki na sahani za nyama, kuongeza jibini la kamba, fanya saladi nje. Hapa kuna mapishi machache.
Saladi "Afya"
Viungo: vipande 2 vya karoti za mbichi, matango 2 safi, apples 2, 2 nyanya, gramu 100 za saladi ya kijani, gramu 100 za cream ya sour, ΒΌ lemon, chumvi, parsley, sukari.
Chukua apulo, karoti na matango na uzipate vipande nyembamba, majani ya lettuce hukatwa vipande 3 au 4 vya kila jani. Wote waliochanganywa na kutumiwa na cream ya sour. Ongeza sukari, chumvi, maji ya limao. Juu ya saladi kupamba na nyanya, ambayo sisi kukatwa katika vipande, wiki.
Kwa sandwichi - uzito wa karoti
Chukua gramu 100 za karoti, kijiko cha siagi, vijiko 2 vya walnuts ulioangamizwa, gramu 50 za horseradish, na gramu 50 za celery.
Karoti zilizooka katika tanuri na cream ya sour
Viungo: kilo 1 cha karoti, kijiko cha sukari, kioo cha cream ya sour, gramu 100 za kuyeyuka au siagi, chumvi ili kuongeza ladha.
Tutaweza kusafisha na kuosha karoti, kukata na kukausha kavu katika mafuta, kuchochea mara kwa mara ili karoti usipate. Katika sour cream, kuongeza sukari, chumvi, sukari, kujaza na karoti na kuweka katika tanuri kwa nusu saa. Tunatumikia kama sahani ya pili kwa nyama au kama sahani ya kujitegemea.
Karoti za kuchanga na vitunguu
Viungo: 1 kilo ya karoti, 150 au 200 gramu ya vitunguu, 1 kikombe cha mafuta ya alizeti.
Kwa marinade: glasi 4 za maji, gramu 60 za chumvi.
Tutaosha karoti, tutazike kwenye cubes, uchanganya na vitunguu vilivyomwagika. Kisha sisi kuongeza mafuta karoti iliyosafishwa mafuta, changanya kila kitu vizuri na kujaza na marinade. Karoti hutiwa ndani ya mitungi nusu lita, sunsets na kuingizwa kwa maji kwa dakika 20.
Mfumo, uliotengenezwa na mponyaji wa Kibulgaria Pyotr Dimkov, ni maarufu sana kwa kupoteza uzito. Chakula karoti, kuongeza asali, maji ya limao na matunda yoyote. Ni muhimu kula sahani hii kwa siku tatu kwa kifungua kinywa, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Siku ya nne unaweza tayari kujumuisha katika apples yako ya chakula, mkate na chips. Na siku ya tano tunakwenda kwenye chakula cha kawaida.
Sasa tunajua kuhusu karoti muhimu mali katika chemchemi. Lakini karoti ni muhimu kwa kula wakati wowote wa mwaka na si tu katika chemchemi. Ni muhimu sana na muhimu kwa mwili wetu.