Kiwango cha pigo kwa wanadamu

Wakati moyo unapokubaliana, ukuta wa mishipa hubadilishana kwa mzunguko tofauti, ni mashairi haya ambayo huitwa pigo. Ufafanuzi wa kiwango chake hutegemea mambo mbalimbali - umri wa mtu, maandalizi ya maumbile, maisha, nk. Na hata ndani ya mfumo wa kawaida, viashiria vyake vinaweza kutofautiana, ambayo inaweza kuwa kutokana na mabadiliko ya moyo kwa mabadiliko katika mazingira au ndani ya mwili.

Pumu kawaida ya kawaida kwa mtu

Kama ilivyoelezwa hapo juu, mzunguko wa vipimo vya moyo huweza kutegemea jamii ya umri na jinsia ya mtu. Kwa mfano, vurugu ya kiume mara nyingi ni chini kuliko punda la kike. Kwa kawaida, kawaida inaonekana kuwa:

• Watoto wachanga - hadi vifungo 140 kwa dakika;
• Mtoto hadi mwaka ni 130;
• Kutoka mwaka 1 hadi miaka 3 - 100;
• Kutoka miaka 3 hadi 7 - karibu 95;
• Miaka 7 - 14 - karibu 80;
• Kwa watu wazima - 72 kupigwa kwa dakika;
• Katika magonjwa inaweza kufikia 120;
• Kabla ya kifo chake - beats 160 / min.

Kwa wanawake, pigo la kawaida linahesabiwa kuwa ni aina nyingi za beti 70-80 kwa dakika, na kwa wanaume - 60-70. Kwa umri, anaweza kufikia katika ngono zote mbili 65 kupiga / min, kuonyesha tabia ya kupungua.

Upimaji wa moyo wa moyo

Kwa kuzuia wakati usiofaa wa kuhusishwa na kazi ya mfumo wa mishipa ya moyo, ni muhimu kudhibiti uwiano wake peke yake, hasa tangu vifaa vya kupima vinaweza kufikia leo. Hata hivyo, mtu anapaswa kuzingatia ukweli kwamba wakati wa siku kiwango cha moyo kinapungua, kwa hiyo ni bora kupima pigo kwa wakati mmoja, kuwa katika hali sawa - asubuhi baada ya kulala. Aidha, njia bora zaidi ya utambuzi bado inachukuliwa kuwa huru kuhesabu idadi ya viharusi katika sekunde 60 - kwa kutumia vidole katika eneo la wrist or node lymph nodes.

Uthibitisho wa kuzingatia pigo kwa wanadamu

• Hali ya ulevi, baada ya kula au kunywa dawa;
• Kwa tumbo tupu;
• Baada ya nguvu kali ya kimwili;
• Baada ya kuoga au massage;
• Baada ya kuchomwa kwa mwili au, kinyume chake, hypothermia.

Tofauti katika tofauti ya kiwango cha moyo

Sababu zingine za kiwango cha juu au cha chini cha moyo:

• Ikiwa idadi ya viharusi hufikiwa kwa ufanisi 100 kwa dakika wakati wa kupumzika, unahitaji kuzingatia jambo hili - hii inaweza kuwa ishara ya tachycardia.
• Kinyume cha tachycardia ni neno bradycardia, wakati kiwango cha moyo hupungua kwa beats 50 kwa dakika au chini.
• Pulse iliyopungua na isiyosababishwa sana ni kiashiria cha kushindwa kwa moyo.
• Vipimo vya kutofautiana kati ya mapigo ya moyo huitwa arrhythmias na zinaonyesha kutofautiana katika utendaji.

Njia za normalizing pulse

Katika hali nyingine, ni busara kuchukua hatua za kuzuia bila kutaja madaktari, lakini ni muhimu kutambua uwezo wote wa hali hiyo na uwezekano wa matokeo mabaya ya matibabu. Hata hivyo, wakati mwingine uharibifu wa pigo kutoka kwa kawaida unaweza kutokea chini ya ushawishi wa mambo ya nje, kuondoa ambayo, unaweza kuimarisha.

1. Kuepuka na vitu vinavyochochea shughuli za moyo - caffeine, pombe, madawa ya kulevya.
2. Kuacha sigara, kama sigara huchangia kupungua kwa mishipa.
3. Soma kwa makini maelekezo kabla ya kuchukua dawa.
4. Kuondoa uzito mzito - hii itapunguza mzigo moyoni, na hivyo, mzunguko wa moyo.
5. Kuambatana na chakula cha haki - kuacha chakula haraka na bidhaa za kumaliza.