Trimester ya kwanza huchukua hadi wiki 12
♦ Jinsi mwanamke alichukua habari za ujauzito. Kiwango fulani cha kutokuwa na uhakika, wasiwasi, kuchanganyikiwa - hii ni kawaida. Tatizo ni hali wakati mwanamke anaendelea kutibu mimba kama kizuizi, lakini wakati huo huo, kwa sababu fulani, anaiweka.
♦ Jinsi familia, hasa baba ya baadaye ya mtoto, ilichukua habari ya kujazwa tena. Mbaya zaidi ni mmenyuko wa awali wa watu wa karibu, ni vigumu zaidi kwa mwanamke kupata hisia nzuri na ujasiri katika siku zijazo. Lakini ikiwa hali hiyo imetatuliwa, basi mvutano wa awali unatoa njia ya furaha.
♦ Ikiwa mwanamke huyo alianza kujisikia mjamzito wakati ishara za nje zilipokuwa hazipo. Kuhisi "Nina mjamzito," uwakilishi wa "mbegu" ndogo ambayo huishi ndani yako ni muhimu ili kukabiliana na hali mpya ili kuendelea kwa ufanisi. Ikiwa mwanamke anahisi mjamzito, inamsaidia kuchagua njia bora za kukuza uhifadhi na mafanikio ya ujauzito. Mabadiliko haya katika utawala wa siku, lishe, kuzuia uzoefu wa nje. Wakati mwanamke anaongoza njia ya zamani ya uzima, bila kuacha tabia mbaya, mtoto huumia.
♦ Mabadiliko katika historia ya homoni na "upuuzi" wa wanawake wajawazito.Katika trimester ya kwanza, mwanamke anaonyesha unyeti maalum, tabia isiyo na usawa, hasa kwa sababu ya mabadiliko ya homoni, pamoja na mchakato wa kukabiliana na ukweli halisi.Hizi mabadiliko ni ya asili na kisha hupita.
♦ Uundaji wa "msimamo wa mgonjwa." Mimba ni mchakato wa kawaida, lakini unapaswa kutembelea daktari mara kwa mara, kupitia mitihani mbalimbali, kuchukua vipimo vingi, na katika hali hiyo ni muhimu kwa mwanamke kuweka "nafasi ya mgonjwa mwenye afya." Jiwekeze kuwa kila kitu kinachoenda kama kinapaswa Tatizo katika kesi hii ni ongezeko la wasiwasi wa mama ya baadaye.Inaanza kutafuta dalili zinazoonyesha malaise, anaona hali yake kama ugonjwa na anataka kujifunga mwenyewe kutoka duniani, baada ya kutumia mimba zaidi juu ya kuondoka kwa wagonjwa.
Trimester ya pili huchukua hadi wiki 26
♦ mtoto wa kwanza anayechea. Kuhusu wiki 17-18 ni muujiza wa kweli: mama yangu kwanza anahisi kuchochea mtoto wa kwanza ndani. Ni muhimu jinsi unavyojua. Bila shaka, wengi wanawake huhisi furaha kubwa, mshangao, kiburi na shukrani. Pamoja na ujio wa harakati za kwanza, jambo linalojulikana kama Ya Ya mbili linaundwa.Mamia ya baadaye anahisi aina ya duality: kwa upande mmoja, yeye na mtoto ni moja. Kwa upande mwingine, anahisi kwamba mtoto ni huru, yeye ni mtu tofauti. Hii ndiyo msingi wa kuundwa kwa ushirika wa kina kwa makombo.
♦ swali la ngono ya mtoto. Katika trimester ya pili (baada ya wiki 20), vifaa vya kisasa vya ultrasound na daktari mwenye uzoefu wanaweza kuamua ngono ya mtoto. Mara nyingi wazazi wanasubiri kwa hamu habari hii. Lakini ikiwa inaonekana kuwa ngono isiyofaa, basi baba na mama ya baadaye wanaweza kukatishwa tamaa. Ikiwa kinachotokea, unahitaji kukabiliana na hasi haraka iwezekanavyo.Kukataa ngono ya mtoto huhusishwa na kumkataa kama vile, ambayo huathiri vibaya maelewano ya mama- mtoto ". Msimamo bora wakati wazazi wanataka wawe na mtoto mwenye afya, sio kurekebishwa kwenye jinsia yake.
♦ kubadilisha sura ya mwili wako mwenyewe. Katika trimester ya pili, takwimu ya mwanamke huanza kubadilika. Mara ya kwanza, anaona mabadiliko haya mazuri. Lakini kama tumbo inapoongezeka, mama fulani wa baadaye wataanza wasiwasi kuhusu maelewano yaliyopotea. Hisia hizi zinazidi hasa wale ambao maswali ya takwimu daima wamekuwa muhimu, na nani, kabla ya ujauzito, hujitahidi sana kudumisha takwimu ndogo. Lakini, kuanzia nusu ya pili ya ujauzito, mabadiliko ya mwili kukubalika ni umuhimu. Katika maandalizi ya kuzaa, wanasaikolojia wanatoa zoezi kwa mama wa baadaye, ambapo washiriki wote wanasema kwa nini mwanamke mjamzito ni mzuri. Kwa kuwa kuna mara nyingi baba za baadaye katika kozi sawa, maneno yao kuhusu mvuto wa wake huhamasisha kujiamini sio tu kwa washirika wao, ni muhimu kwa mama wengine.
Trimester ya tatu huchukua hadi wiki 40
♦ Mood hubadili tena. Sasa hii hutokea kwa sababu nyingine, na moja kuu inakua na wasiwasi kabla ya kuzaa.
♦ Shughuli yako inapungua. Katika trimester ya tatu, shughuli zote za kimwili (kutokana na tumbo kubwa) na kijamii, zinazohusishwa na kazi na mawasiliano ya kirafiki, hupungua. Hii ni mchakato wa asili, ambayo haipaswi kujikana mwenyewe wala kama mwanamke, wala kama marafiki wa karibu na marafiki. Mwanamke anazidi kuvutiwa na kila kitu kuhusiana na mtoto, kuzaliwa kwake, huduma yake ya baadaye. Mawasiliano na wengine sasa ni kuhusu mimba na kujifungua. Mama ya baadaye anaweza kufutwa zaidi, asipendekeze sana. Mada ambazo hazihusishwa na uzazi, ambazo zilikuwa muhimu zaidi, hazikuvutia kwake. Kuingia kwenye mazungumzo, mwanamke hukaa baridi kwa kihisia, kama asio tofauti. Funga karibu inaweza kuonekana kuwa haina riba yoyote. Baba ya mtoto wakati mwingine huanza kukata tamaa: "Yeye ameacha kabisa kuwa na hamu ya habari yangu!" Lakini mwanamke na familia yake wote wanapaswa kuelewa kwamba mchakato wa maslahi machache ni wa kawaida na manufaa, unawawezesha kuingia hali mpya na nzuri ya maisha ya mama bila dhiki.
- Trimester 1. Picha ya mtoto katika akili yako ni kwa muda kuwa abstract. Unaweza kuwakilisha mtu anayejitokeza kwa kuongeza maelezo utakayojifunza kutokana na makala na vitabu. Mwishoni mwa trimester ya kwanza, mwanamke anatarajia kwanza mpango wa ultrasound, ambapo yeye kwanza kuona mtoto wake. Kutoka wakati huu hatua mpya huanza. Ikiwa kabla ya mwanamke huyo alikuwa na wasiwasi zaidi kuhusu afya yake, sasa jambo kuu ni afya ya mtoto. Zaidi ya hayo, baada ya kumwona akiwa kwenye skrini ya kufuatilia, yeye binafsi anahakikisha kwamba yeye ni, hata licha ya tummy iliyopo. Hii inaruhusu mama ya baadaye kuchukua hadhi yake na kuimba kwa ajili ya uzazi ujao.
- 2 trimester. Hii "kipindi cha dhahabu" cha ujauzito: hali ni imara, tumbo si kubwa sana na haingilii, shughuli yako ni ya kawaida.Inaonekana kwamba unaweza kugeuka milima! Wewe sio furaha tu juu ya hali yako, unafurahia ujauzito! Tumia kipindi hiki iwezekanavyo: kwenda pamoja na mume wako apumzika , kwa sababu katika miaka ijayo huwezi uwezekano wa kufanya hivyo bila mtoto, fanya matengenezo katika ghorofa, uunda - uchoraji, uchoraji, kuimba! Katika trimester ya pili, mtoto huwa mzuri sana kwa uzoefu wa mama - wote wenye chanya na hasi, na hivyo hali ya utulivu ni dhamana ya afya ya mtoto. Haipaswi kuwa na mshtuko na hofu.Kama hii itatokea, waelezee mtoto wako unachosumbulia.Kupata tumbo lako na kusema: "Mama ni hasira kidogo, mtoto, lakini anakupenda na kila kitu kitakuwa vizuri! ".
- 3 trimester. Muda ni maalum wakati mwanamke anaendelea kujitayarisha kisaikolojia kwa kuzaa. Dhihirisho nyingi zinazoonekana zisizo hasi (kuongezeka kwa wasiwasi, maslahi nyepesi, kupungua kwa shughuli) ni muhimu ili kumwezesha mwanamke kuzingatia uzoefu mpya ujao wa uzazi. Kwa wakati huu, kinachojulikana zaidi ya mama ni kuundwa kikamilifu - hali maalum ya mwili wa mama ambayo huweka maslahi ya mtoto juu yake mwenyewe. Shukrani kwa hili kubwa, baada ya kuonekana kwa makombo, mama atahisi mahitaji na uzoefu wake. Wakati mtoto asiye huru zaidi, mawazo yako yote yatakuwa juu yake.