Je, mtu anapaswa kufanya nini mwezi wa kwanza wa ujauzito ili kuhakikisha maendeleo ya kawaida ya fetusi katika miezi nane ijayo ya maendeleo ya intrauterine? Nini unaweza kufanya, unahitaji kufanya, na ni nini kizuizi kizuizini, sisi kujadili katika makala hii. Ikiwa ujauzito unasubiri na umepangwa, basi, uwezekano mkubwa, mwanamke huongoza maisha ya afya na anafanya kila kitu ili kuhakikisha kwamba mtoto alikuwa salama na salama. Kwa hiyo, mipango ni jambo muhimu wakati wa ujauzito mzima ujao.
Kwa hiyo, ikiwa unashutumu ujauzito au hedhi unapungua kuchelewa, basi, kwa kwanza, unahitaji kununua mtihani wa ujauzito. Kama sheria, vipimo vingi vinaonyesha matokeo ya kuaminika tayari katika siku za kwanza za ucheleweshaji, wakati wa ujauzito ni wiki mbili. Hata hivyo, kuhudhuria mashauriano ya wanawake ni jambo muhimu katika uchunguzi wa awali na usimamizi wa mimba baadae, na si lazima kuihubiri kwa tarehe ya baadaye. Hata kwa kuonekana kwa ishara za kwanza za ujauzito, daktari lazima ahitimishe kuhusu afya yako. Daktari anaweza kuagiza masomo yote muhimu, fanya mpango wa utekelezaji wa ufuatiliaji, na pia jibu maswali yako yote kuhusu kipindi cha ujauzito. Ninapendekeza kuandika mapendekezo yote ya daktari mara moja katika ofisi, kwa kuwa kila kitu kinasahauliwa haraka sana, mara tu unapoacha ofisi. Kwa kuongeza, ni muhimu kuandika maswali yote unayopenda kuwa unataka kumuuliza daktari ili wakati wa mazungumzo husahau kitu muhimu.
Ishara za kwanza za ujauzito
Ishara za kwanza za ujauzito ni dalili zifuatazo:
- kuchelewa kwa hedhi;
- uvunjaji wa hamu;
- kichefuchefu;
- udhaifu na kizunguzungu.
Ikumbukwe kwamba dalili hizi zinaweza kutokea si tu wakati wa ujauzito, lakini wakati huo huo inaweza kuwa mbali kabisa katika ujauzito. Mtihani wa mimba unununuliwa utakusaidia usahihi zaidi kwenye hali yako "maalum". Hata mstari wa pili dhaifu katika mtihani unaonyesha mimba zinazoendelea. Ikiwa unajaribu kupima joto la basal, basi, kama sheria, wakati wa ujauzito umeinua na huendelea kwenye ngazi ya juu ya nyuzi 37 Celsius.
Ziara ya kwanza ya mashauriano ya wanawake
Unapotembelea mwanamke mwanamke kwanza, utakuwa na jibu la maswali kadhaa:
- alipata magonjwa makubwa na shughuli, magonjwa ya muda mrefu;
- madawa uliyotumia mwezi uliopita au kutumia sasa;
- athari za mzio wa mwili;
- historia ya familia: magonjwa ya muda mrefu, magonjwa ya maumbile, magonjwa ya kisaikolojia, nk;
- utafiti wa kijamii: umri, tabia mbaya, taaluma;
- kuhojiwa kwa kizazi: umri wa mwanzo wa kipindi cha hedhi, muda wa mzunguko, wakati wa muda wake, utaratibu; mimba za zamani, mimba, utoaji mimba;
- sababu mbaya za maisha ambayo inaweza kuathiri kipindi cha ujauzito.
Uchunguzi wa msingi wa matibabu
Wakati uchunguzi wa "ujauzito" umeanzishwa, mwanamke anapewa uchunguzi kamili wa matibabu. Inajumuisha:
- Uchunguzi wa moyo, mapafu, viungo vya tumbo;
- kipimo cha urefu na uzito;
- kipimo cha shinikizo la damu;
- udhibiti na uchunguzi wa utumbo wa viungo vya nje vya uzazi;
- Uchunguzi wa ndani wa uke na kizazi kwa kutumia kioo;
- Tathmini ya ukubwa wa pelvis yako;
- Uchunguzi wa viungo vya pelvic na mikono miwili.
Kwa kuongeza, mtaalamu wa wanawake atawapa mafunzo mbalimbali ya maabara:
- uamuzi wa kikundi cha damu na kipengele cha Rh kama uchambuzi huu haujafanyika kabla;
- uchambuzi wa jumla wa mkojo;
- mtihani wa damu kwa kaswisi na UKIMWI;
- vipimo vya kuwepo kwa ugonjwa wa kisukari.
Daktari anaweza pia kuagiza mtihani kwa maambukizi ya siri ya TORCH.
Ni muhimu kuwa tayari kwa kuwa mafunzo ya maabara hayafanyike tu kwenye ziara ya kwanza ya mashauriano ya wanawake, lakini pia katika ziara zifuatazo - kutoka mwezi hadi mwezi.
Kila wakati daktari anatembelea kadi ya ujauzito, data zifuatazo zinaingizwa mara kwa mara: mabadiliko katika uzito wa mwili wa mwanamke, shinikizo la damu, ukubwa wa tumbo la tumbo, ukubwa na umbo la tumbo, na matokeo ya uchunguzi wa mkojo na damu.
Sasa itakuwa muhimu kutembelea daktari wa kike mara kwa mara. Mzunguko wa ziara hizo huteuliwa na daktari. Kama kanuni, katika nusu ya kwanza ya ujauzito mwanamke hutazama ofisi ya kike mara moja kwa mwezi, kisha hadi wiki 32-34 za ujauzito mara kwa mara ya ziara zimeongezeka mara moja kwa wiki mbili, mwezi wa mwisho wa ujauzito mwanamke huenda kwa wanawake wa kike kila wiki. Ikiwa kuna matatizo yoyote wakati wa ujauzito, mzunguko wa ziara za daktari huongezeka.
Mazoezi ya kupumzika
Mwanamke mjamzito kutoka siku za kwanza sana za hali yake mpya, lakini isiyojulikana, anatakiwa kutunza afya yake, kimwili na akili. Mazoezi ya kupumzika husababisha utulivu, kupumzika na usiwe na hofu. Kuna magumu yoga nzima kwa wanawake wajawazito. Ninapendekeza kuanza kwa kufurahi na muziki wa utulivu, kama "sauti ya asili". Ni muhimu kukaa kwa urahisi zaidi, kurejea muziki unaofaa, funga macho na kupumzika. Hatua kwa hatua unahitaji kupumzika misuli yote ya mwili wako, kutoka miguu hadi shingo na uso. Tunapaswa kupumua kwa utulivu na sawasawa, kwa njia ya pua, fikiria kuhusu kitu kizuri, fikiria jinsi mtoto wako anavyokua na kukua. Endelea zoezi hili kwa dakika 10-20 angalau mara mbili kwa siku.
Dalili zinazohitaji matibabu ya haraka
Kuhusu jinsi ya kuishi mwezi wa kwanza wa ujauzito, kama vile katika miezi yote ifuatayo, daktari anayekuangalia anapaswa kuwaambia. Kutoka siku za kwanza unapaswa kujitolea mwenyewe na mtoto wako na maisha ya afya, utunzaji wa lishe bora.
Wakati mwingine, hasa mwanzoni mwa ujauzito, kuna hali mbalimbali zisizotarajiwa zinazohitaji matibabu ya haraka. Jambo kuu katika hali kama hizo sio hofu, ili usizidi kuimarisha hali hiyo. Mara kwa mara anwani ya daktari kwa daktari husaidia kutatua hali kwa matokeo ya furaha.
Matibabu ya haraka kwa msaada wa matibabu inahitaji dalili zifuatazo kutoka kwa mwili wako:
- kutokwa na damu au kutosha kwa uke kutoka kwa uke;
- maumivu katika tumbo, hasa ikiwa ni pamoja na kutokwa kwa damu, kichefuchefu na / au kutapika;
- kuvuja kwa maji kutoka kwa uke;
- uharibifu mkubwa kutoka kwa uke, hasa akiongozana na maumivu katika tumbo au nyuma;
- uvimbe wa uso na mwisho;
- maumivu ya kichwa, akifuatana na uvimbe wa uso na mikono;
- homa, homa, maumivu ya nyuma, maumivu na hisia za kuchomwa wakati unapokwisha;
- udhaifu na kizunguzungu;
- homa na homa kwenye joto la juu ya 39ºC;
- kutisha kutisha katika trimester ya kwanza ya ujauzito;
- ongezeko la ghafla la uzito wa mwili, zaidi ya kilo 1 kwa wiki;
- hakuna hisia za mwendo wa fetusi kwa muda mrefu zaidi wakati wa mchana, baada ya wiki ya ishirini ya ujauzito, au harakati chini ya 10 kwa saa baada ya wiki 28.