Ukekevu sana, kugusa na kuvutia shingo ya uchi, upole wa kifua, kifua cha kuvutia ... Lakini ili usibidi kuficha mikononi na nguo za nguo, kuvaa collars iliyofungwa mara kwa mara, unapaswa kufikiria kuhusu huduma nzuri ya eneo hili la maridadi. Kwa hivyo, tunajifunza kufanya maziwa yetu mazuri! Na jinsi ya kufikia hili - soma hapa chini.
Vitambaa maalum kwa kifua na shingo kusaidia kwa muda mrefu ili kuhifadhi vijana na kuonekana bora. Lakini tu ikiwa unayatumia daima, na sio kwa kesi ya kesi. Na kwa kweli ni wa kutosha kuomba mara kwa mara moisturizing creams mara kwa mara, ikiwezekana na virutubisho vitamini, hasa na vitamini E, na kufanya massage maalum. Tunasitisha kifua na harakati za kuongezeka kwa tahadhari, sijaribu kunyoosha ngozi. Hali hiyo inatumika kwa shingo. Cosmologist maarufu Eva Frazer inatoa massage rahisi lakini yenye ufanisi sana. Swipe up kutoka kifua kwa kiti kwanza na kifua cha haki, kisha mkono wa kushoto. Je! Viboko kumi hivi. Upole kubeba mikono yote juu ya uso wako. Anza harakati kutoka kwa kidevu, juu ya mashavu, swipe juu yao na pande zote mbili za pua. Kuchunguza kwa makini ngozi ya kope na paji la uso kwa nywele. Kisha kurudi nyuma pande mbili za uso kwa kidevu. Rudia mara tano hadi kumi bila usumbufu. Haraka na kwa urahisi punda yako mara 30 na nyuma ya mkono mmoja. Jifunze kufanya maziwa yako kuwa mazuri zaidi. Jambo kuu si kuwa wavivu.
Usiweke.
Uzito wa ziada ni adui kuu ya bustani nzuri. Kwa uzito wa mwili wa kawaida, kifua ni karibu 25% kamili ya tishu za mafuta na 75% ya glandular. Pounds ziada hutaanisha kuwa kutakuwa na mafuta zaidi katika kifua. Wakati mzigo unavyoongezeka, mishipa inayounga mkono kifua imewekwa. Ikiwa, kutokana na mabadiliko ya uzito mara nyingi au baada ya ujauzito, matiti yako yamepoteza sura yao, katika pinch, unaweza kufanya kuinua upasuaji. Chini ya anesthesia ya kawaida, chupi imetenganishwa na ngozi, lakini inabakia kuunganishwa na tishu za kifua, halafu chini chini na chini ya kifua, unyovu hufanywa, ngozi ya ziada na tishu za ndani huondolewa, chupi hurudi mahali pake na kukatwa kwa sutured. Ili kuondokana na makovu, ni muhimu kuepuka mimba mwaka mmoja baada ya operesheni. Lakini unapofikiria matatizo yote yanayohusiana na operesheni hii, unaanza kuelewa: ni bora kuwa na huduma ya mapambo ya kawaida kuliko hatua za kupendeza.
KATIKA SUNNY MWANGA.
Usijue jinsi ya kufanya: katika suti ya kuoga au bila. Swali hili sasa limetatuliwa bila usahihi. Hakuna majaribio yasiyopungua. Hata kama unapenda mwenyewe bila swimsuit, afya ni ghali zaidi. Toast katika jua katika urefu wa siku pia ni sahihi. Saratani ya matiti ni kubwa mno kwa tani hata ya shaba. Kwa kuongeza, kutoka jua kali, ngozi hukaa na umri kwa kasi sana. Kwa hiyo, juu ya shingo nzima na eneo la kifua, fanya creams na filters za jua. Hii itasaidia kuzuia kuzeeka kwa ngozi, kuitunza na kuharakisha kuonekana kwa wrinkles.
Usikose mabadiliko.
Hadi sasa, wataalam wanajadili ikiwa ni muhimu kufanya upasuaji wa matiti kwa wale wanawake ambao bado hawajazaliwa. Vipande vya silicone kawaida haziingilii na ukuaji wa tishu za gland wakati wa ujauzito, usiingiliane na lactation na kulisha. Kwa hifadhi moja - ikiwa imewekwa kwa usahihi. Na bado madaktari wengi wanatazamia kufikiria kuwa ni bora kufanya operesheni hii baada ya mimba zote ulizopanga. Kwa wakati huo utakuwa wazi wazi unachotaka.
Inahitajika kujua.
■ kifua anapenda oga tofauti. Ikiwa unaongeza utaratibu huu na massage ya mviringo (kushoto kwa kifua cha kushoto, moja ya haki dhidi ya), basi unaweza kuhifadhi uzuri wa bustani yako kwa muda mrefu.
■ Chagua mto gorofa kwa kulala. Na ni bora kukataa kabisa. Mito lush husababisha kuunda wrinkles kwenye shingo. Ili kudumisha sura nzuri ya matiti, jaribu kulala tumbo lako. Usilala katika bra. Inachanganya mtiririko wa kawaida wa damu, ambayo inaweza kusababisha tukio la magonjwa ya matiti.