Kuzuia wrinkles - 6 njia rahisi

Tumia mwanga wa jua kwa sababu ya ulinzi wa 15 na kuepuka jua iwezekanavyo wakati mionzi yake ni kali sana, kutoka 10:00 hadi 17:00. Madaktari wa dermatologist wamegundua kwamba watu ambao hutumia jua kila siku na kuepuka jua kali ni daima ngozi ndogo.

Vaa miwani ya miwani inayoondoa zaidi ya mionzi ya ultraviolet. Hii itakusaidia kuepuka athari za "mzizi wa miguu" na kulinda ngozi nyeti karibu na macho yako ambapo jua la jua halitumiwi.

Tumia majibu kila asubuhi ili kusaidia ngozi yako kujisikie nyepesi. Njia bora ya kutumia hii ni kuitumia ili kupunguza ngozi.

Tumia majibu kwenye shingo na mikono yako, na si kwa uso wako tu. Vipunyuzi vingi vina pia na jua. Kwa bahati mbaya, matumizi ya cream ya kuchepesha yanaweza tu kuondoa muda wa kuonekana kwa wrinkles na hii haitakuwa na athari ya kudumu.

Usivuta sigara . Ni rahisi - huwezi kuonekana vizuri ikiwa una moshi. Wavuta sigara wana collagen chini na elastini katika ngozi zao kuliko wasio sigara. Collagen na elastini ni protini zilizo na ngozi nyembamba na isiyo na wrinkles. Kwa kuongeza, hasira kutoka moshi husababisha "miguu ya kukwama" au wrinkles karibu na macho.

Kulala nyuma yako . Kulala kwa upande wako au tumbo husababisha mistari ya usingizi ambayo inaweza kugeuka katika makimbora, kwa sababu wakati unasisitiza uso wako kwa mto, ngozi inakabiliwa na wrinkles. Ikiwa unajitolea kulala nyuma yako, basi utakuwa na wrinkles chini. Pia, unaweza kutumia hariri au pillowcase ya satin ili kupunguza shinikizo kwenye uso wako.