Massage na mazoezi ya mtoto kwa mwaka mmoja

Maendeleo ya kimwili ya mtoto katika mwaka wa kwanza wa maisha ni moja kwa moja kuhusiana na maendeleo yake ya akili. Usiwe wavivu kukabiliana na shida! Hii itasaidia kupigia na kufanya mazoezi kwa mtoto mwaka mmoja.

Madaktari wanasema kwamba "shughuli za magari" ya mtoto ni karibu zero.Hii ina maana gani? Kwa "shughuli za magari" ni uwezo wa mtoto kushikilia kichwa chake, kurejea, kukaa chini, kutambaa, kutembea. Ujuzi wa mtoto wa ujuzi huu katika mlolongo fulani huitwa "mnyororo wa shughuli za magari".

Kila hatua ya umri wa maendeleo ya mtoto inafanana na kiungo chake katika mlolongo huu. Kwa mfano, katika miezi 1.5-2, watoto wengi wanaanza kushikilia kichwa, kwa miezi 3-4 - kugeuka kutoka nyuma hadi tumbo, kwa miezi 6-7 - kukaa kwa msaada wa mikono, kwa miezi 7-9 - kukaa bila msaada, kuamka juu miguu, kutambaa, katika miezi 10-12 kuna ujuzi wa kutembea kwa kujitegemea. Bila shaka, takwimu hizi ni za kiholela. Katika mazoezi, sio kawaida kwa watoto wachanga, kupungua kwa awamu ya kutambaa, kuanza kutembea. Au wanatambaa, hawajui jinsi ya kukaa peke yao. Kila mtoto ni mtu binafsi na ana ratiba yake ya maendeleo. Hata hivyo, inakubaliwa kwa ujumla kuwa kipindi cha umri wa miezi 7 hadi 9 kinachukuliwa kuwa kilele cha maendeleo ya ujuzi wa magari kwa watoto wachanga. Katika umri huu kuna ujuzi mkubwa wa misuli ya watoto wadogo, kuimarisha viungo na mishipa, kuunda idadi kubwa ya seli mpya za ujasiri na mwisho. Pia kipindi hiki kina sifa ya kuongezeka kwa nakala na kurudia kila kitu kilichoonekana na kusikia. Kuna kinachojulikana ujuzi wa nafsi na ulimwengu unaozunguka, uundaji zaidi wa vifaa vya hotuba, uboreshaji wa maendeleo ya ujuzi mzuri wa magari. Kwa hiyo, ni muhimu sana wakati huu kufuatilia malezi ya wakati wa ufundi wa ujuzi wa mtoto, kumsaidia, hatua kwa hatua kuendeleza uwezo wake wa kimwili na wa akili.


Ni muhimu kujifunza

Kukambaa ni moja ya hatua muhimu zaidi katika maendeleo ya mtoto. Wakati wa mafunzo, kutambaa huchochewa na ongezeko la shughuli za magari na, kama matokeo, maendeleo ya neuro-kisaikolojia. Physiologically, misuli ya nyuma, bega mviringo, silaha na miguu ya mtoto ni nguvu. Kuongezeka kwa uendeshaji wa vertebrae na kubadilika kwa mishipa ya intervertebral - misuli na mishipa ya mstari wa mgongo ni mafunzo kwa hatua ya "kutembea" (kutembea) na uhifadhi wa usawa ni mafunzo. baba kupata wapi anataka.Katika maendeleo ya watoto wachanga wakati wa kutambaa ni kupewa mengi ya tahadhari.Kwa mtoto ni muhimu zaidi kwanza kujifunza jinsi ya kutambaa, na kisha tayari-kukaa na kuamka s.


Ikiwa mtoto wako akiwa na umri wa miezi 7-8 hajaribu kufahamu ujuzi huu, basi inashauriwa kushinikiza kwake. Tafadhali kumbuka kuwa haiwezekani kulazimisha au kumfanya mtoto atambae, kwa sababu neno limekuja. Mtoto atakwenda tu wakati anapo tayari. Wakati riba katika harakati itaamsha ndani yake, itaonekana tamaa ya kuzunguka, mbinu na kuona mambo yaliyomo, vitu vya kugusa. Hii ni msingi wa msaada wa wazazi kwa "slider" ya burudani. Unahitaji kuvutiwa na mtoto, basi ahisi uhuru wa harakati na harakati.Kakaa katika kiti chake au uwanja, mtoto huenda kamwe hajifunza kujambaa, kwa kuwa hakuna mahali pa kutambaa! Ni mdogo katika nafasi na haina motisha ya kujaribu kuendeleza ujuzi mpya wa magari. Ikiwa ni muhimu kwako kuwa na maendeleo ya kimwili ya makumbusho yaliyopendekezwa, usitenganishe kutoka ulimwenguni.Kuwezesha kujiuliza maswali - wapi, Matokeo hayatakuwa ya muda mrefu kuja, haipaswi kushangaa na wasiwasi ikiwa mtoto wako alianza kutambaa, lakini kwa namna fulani ni ajabu.Kuna njia nyingi za kutambaa: "Kukambaa", "frog", " "Caterpillar", unaweza kukwenda upande wa nyuma, nyuma, ukitumia mbinu za kuruka au kupiga. Mtoto atachagua yeyote kati yao au kuja na wake mwenyewe, bora zaidi na rahisi kwa ajili yake. Usijali, haraka au baadaye wote "sliders bwana mbinu sahihi ya kutambaa -" msalaba ", wakati mkono mmoja ni paired na mguu kinyume.


Nafasi ya Michezo

Kwa hiyo, umeamua kufundisha makombo kwa kutambaa. Kisha subira na uzingatia vidokezo vichache rahisi.

Ongeza nafasi ya harakati. Hata katika ghorofa ndogo, jaribu kuunda kona ya bure kwa kusafiri kushindwa. Mstari wa kuanzia mzuri - barabara ya muda mrefu au njia ya jikoni: wakati wa kutembea nyuma na nje ... Kwa neno, elimu ya kimwili! Hakuna uchafu na vumbi! Kuweka safi mara kwa mara. Kuosha kila siku sakafu na kuifuta vumbi, kufuta na kusafisha mazulia mara nyingi, mara moja kwa wiki - kusafisha kimataifa. Jaribu kutumia kemikali ambapo kuna mara nyingi mtoto. Baada ya kusafisha, ficha magunia na chupa zote za kemia, hivi karibuni watakuwa madhumuni ya hatari ya makombo yako.


Kuweka karibu na mtoto vidole vyake kwenye umbali wa kuona. Popote anapogeuka, kutakuwa na bait mbele ya macho yake. Utakuwa na tu kuchagua chaguo. Usikimbilie, fanya kitu kilichohitajika, unasubiri jitihada za mtoto kuzunguka. Kisha kumshukuru mtoto, kuelezea kwamba anafanya kila kitu sawa na (tahadhari!) Mwondoe mtoto karibu na toy, na si kinyume chake - kama kawaida hufanyika.

Nenda kwenye ziara au waalike wazazi wako na watoto ambao tayari wanajua jinsi ya kutambaa kikamilifu. Hisia ya umiliki na hamu "Mimi nataka hivyo na huko" hakika kushinikiza "netoropyzhku" kwa hatua - watoto haraka kupitisha ujuzi kutoka kwa watoto wengine.

Jihadharini na uso ambapo mtoto atakwenda. Haipaswi kuwa ngumu sana au laini sana. Inapendekezwa kuwa hakuna maandamano na depressions. Ili kuboresha ubora wa kutambaa kwenye sakafu ya parquet, kupunguza hisia za uchungu na kupunguza mzigo mshtuko kwa magoti yako, kuweka kitambaa cha mtoto au kitambaa cha kawaida. Bado inawezekana kushona usafi wa magoti kutoka nyenzo zisizoingizwa kwenye bamba la nyumbani la "slider" ya mwanzoanza.


Usiingie kati

Usifungue mtoto kwa nguo zisizohitajika na zisizo na wasiwasi. Sio maana ya kufundisha kuingia kama amevaa kama kabichi. Diapers, panties tight, soksi sliding, blades muda mrefu haitaongeza kasi. Ikiwa chumba kina joto, kuvaa mtoto wako kwa urahisi, tu mwili mmoja na sliders. Nenokiki yenye dhamana yenye pekee ya rubbed - ndani yao mtoto itakuwa rahisi kusukuma miguu kutoka sakafu.


Kuwa mtoto

Kumbuka kwamba njia bora ya kufundisha mtoto ni kuelezea na kuonyesha kila kitu kwa mfano. Kwa hiyo, wazazi wapendwa, kuvaa usafi wa goti, kupata kila nne na - mbele ya ujuzi wa nafasi ya ghorofa. Aidha, kutoka kwa pembe hiyo utaona maelezo ya nyumba yako ambayo haionekani kabla na utapata vitu ambavyo umepoteza kwa muda mrefu.


Kwenye malipo!

Jihadharini sana na massage na mazoezi kwa mtoto mwaka mmoja, na kuchangia katika maendeleo ya ujuzi wa kutambaa. Pia ni muhimu kufanya massage kufurahi (harakati stroking na rubbing yote misuli waliohusika).


Dakika 5-10 mara 2-3 kwa siku

Kueneza mtoto kwenye tumbo lake, weka roller ndogo (kutoka kwenye kitambaa) chini ya tumbo lake. Kipenyo cha roller kinapaswa kuwa kama kwamba mtoto ni vizuri. Hatupaswi kuwepo kwa kupinduliwa kwa kichwa au kifuga nyuma na nje. Punguza kwa upole mtoto huyo na kurudi kwa miguu ili aelewe uwezekano na urahisi wa harakati na tumbo lililoinua.

Kuvuta kwa kushinikiza mbali na mkono

Kufungia na kusukuma miguu ya mtoto kwa mkono mmoja, na mkono mwingine umechukua chini ya tumbo, kuinua juu, kumsaidia mtoto. Toy, amelala mbele yake, poondoa hatua kwa hatua. Kuhimiza mtoto kwenda mbele, lakini usifanye hivyo.

Mara 2-3 I: amelala tumbo. Chukua mtoto kwa brashi. Kwanza, vuta mikono yako mpaka unapoelekezwa kikamilifu. Punguza kidogo kichwa na mwili wa mtoto juu ya meza. Kisha kuanza kuunganisha mikono yako, kupiga pole polepole. Vuta vidogo nyuma na kurudi mpaka vile vinakuja karibu.


Mara 8-12 kwa kila kiungo

Mimi: amelala tumbo. Anza na kupigwa na ugani wa miguu. Kushikilia mguu wa chini wa mtoto kwa mikono yako, kuwagusa kwa vidole vyako tu juu ya viungo vya mguu. Bend mbadala na usizuie magoti ya miguu ya kushoto na kulia. Pua za kazi zinapaswa pia kushinikizwa kwa pande (nafasi ya miguu na "chupa") au katikati ya tumbo (miguu pamoja), kuinua pelvis kwenda juu.Kisha kwenda bend ya silaha: kufahamu forearm ya mtoto juu ya mkono. Katika kitende hiki, makombo yanapaswa kuenea juu ya uso wa meza au sakafu, kutoweka ndani ya taya, na harakati zote zinafanana na kutambaa kwa sasa. Kufikia zoezi hili na timu na alama: "Crawl, one, two, three, four." Kuinua mwili nyuma ya kivuli cha mikono iliyolingana.

Mara 2-3 I: amelala tumbo. Kwa mkono mmoja, chukua mtoto kwa brashi. Pindeni mbele mpaka zimeelekezwa kikamilifu. Kisha, kuendelea kunyoosha, kuanza kuinua mikono yako mpaka mabega yako na kifua vimevunjwa kutoka juu ya meza. Kwa upande mwingine, shikilia katikati ya nyuma. Weka nafasi hii kwa sekunde 2-3. Upole kurudi i.p.


Mazoezi hufanyika pamoja na makali ya meza au sofa. Kuchukua mtoto mikononi mwake, akiiweka juu ya uso katika nafasi ya usawa. Mkono mmoja ni chini ya kifua, na mwingine ni chini ya tumbo na mapaja. Wakati huo huo, wakati unaposimamia mtoto chini ya kifua, brashi yako inapaswa kupanuliwa sana. Kidole hicho kinapigwa kwa sauti, na iko katikati ya kifua, vidole vingine vinamtengeneza mtoto kwenye kamba.

Kujenga athari za kutembea kwenye mikono, kushinikiza mikono ya mtoto na brashi yake, kwa kushoto kusukuma kushoto basi moja ya haki. Baada ya kufikia mwisho, kinyume chake mtoto ili mikono yake imesimama kwenye uso wa meza au sofa.

Mara 2-3 I: amelala nyuma. Kuchukua mtoto kwa mikono (silaha zilizopigwa kwenye vipande). Wazia kwao kidogo, lakini usiinue mtoto mwenyewe. Kusubiri mtoto apate kukaa. Kueneza mikono yake mbali. Endelea kushikilia mtoto, angalia nafasi hata ya nyuma yake. Upole kurudi kwenye IP, ukiweka kichwa chako.

Mara 4-5 I.p: amelala nyuma. Shika mguu wa chini wa mtoto kwa mikono miwili. Katika suala hili, vidole vilikuwa upande wa nyuma wa shin, na wengine wote - weka magoti, usiruhusu miguu kuinama. Chukua miguu yako sawa na polepole kwa angle 90. Pia kurudi kwa ip. Usisahau juu ya zamu kutoka nyuma hadi tumbo na nyuma, massages na mazoezi kwa mtoto mwaka mmoja, "mkasi" kwa mikono na miguu, harakati za ndondi na viboko vya mviringo ya tumbo na nyuma ya mtoto.