Massage ya miguu ya watoto: mbinu, video, dalili

Idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri kwa miguu ya watu ni mojawapo ya sababu muhimu kwa nini maumbile ya watoto wa miguu huleta faida nyingi. Njia sahihi ya massage ya miguu na miguu, ujuzi wa mbinu ya kufanya utaratibu hakika kuboresha afya ya mtoto, kusaidia kuandaa kwa ajili ya kutembea, kuleta misuli katika tone na kuimarisha yao. Kwa kuongeza, itakuwa muhimu kufanya mazoezi fulani ambayo yanakuza ufanisi zaidi na bora zaidi.

Dalili za massage ya miguu kwa watoto

Kama kanuni, massage imeagizwa kwa ukiukaji wafuatayo kutoka kwa kawaida:

• Hypertonus ya misuli;
• Hypotonus;
• Mguu wa miguu;
• Matibabu mbalimbali ya mfumo wa musculoskeletal, kuanzia maendeleo ya rickets na kuishia na ufungaji varus ya miguu;
• Kuzuia magonjwa.

Mguu wa mguu na mguu unapendekezwa kwa watoto wote kwa ajili ya kupumua na hasa ikiwa hali mbaya ya maendeleo hugunduliwa. Teknolojia sana ya madhara kwenye mfumo wa musculoskeletal wa mtoto ni rahisi na baada ya mazungumzo kadhaa na daktari inaruhusiwa kufanya vikao vya kujitegemea.

Mazoezi ya miguu na miguu kwa watoto

Akizungumza juu ya mazoezi, inapaswa kuzingatiwa katika akili kwamba, kwa sehemu kubwa, hutolewa kwa watoto wenye uvunjaji. Ya kawaida - ukingo wa miguu na miguu ya gorofa. Kwa matatizo kama hiyo inashauriwa kufanya vitendo vifuatavyo:

• Kutembea kwenye tiptoe;
• Kutembea juu ya visigino;
• Kutembea kwenye miguu ya nje na mzigo;
• Mchezo "kukusanya penseli", wakati mtoto anapaswa kutumia miguu yake na vidole kuchukua penseli na kuhamishia mahali pengine au kwa mkono wake.

Mbinu ya mguu wa watoto na mguu

Wataalam wanatofautisha utendaji wa mazoezi mbalimbali kulingana na umri wa mtoto: kutoka miezi 1 hadi 3, kutoka mwaka wa 4 hadi 1 na baada ya mwaka. Mbinu ya harakati bado haibadilika, hata hivyo, mtoto mdogo, kiwango cha juu na muda wa kikao.

Mbinu za msingi za massage ya miguu hufanyika wakati mtoto akiwa nyuma. Hapa ni njia kuu na vidokezo:

• Kusukuma kwa uongozi wa chini-up na kinyume chake (hasa katika kanda ya goti);
• Kufanya kuchemsha ni muhimu kwa kila mguu. Kwa wastani - dakika 3 kwa watoto kutoka miezi 1 hadi 3, dakika 5 - hadi mwaka, 7-8 - kutoka mwaka mmoja na zaidi;
• Kufanya mchanganyiko wa mguu wa kawaida, wa mviringo na wa mviringo, unasababisha kila kidole tofauti;
• Wasiliana na daktari ambaye atakuambia muda wa utaratibu na pointi kuu zinazochukuliwa;
• Wakati mguu unapokwisha kumwambia mtoto, hakuna muafaka wa muda mgumu, lakini inashauriwa kuchukua dakika 10-12 kwa kila kuacha. Ukali - katika kuongezeka, kulingana na umri wa mtoto.

Mbinu ya massage kwa watoto: video

Video kadhaa bora katika mtandao zinaonyesha kila harakati na mbinu sana ya mguu massage kwa watoto. Ili ujue uteuzi bora wa video za utambuzi wa massage ya miguu, tafadhali bofya kwenye mojawapo ya viungo hapa chini:

• Daktari wa mtoto anaonyesha jinsi ya kufanya harakati, akiongozana na hadithi ya ziada juu ya maelezo fulani;
• Mguu wa miguu mguu na mguu kwa watoto;
• Video nyingine ambayo unaweza kuona jinsi harakati zinafanywa na mtaalamu aliyestahili katika kupumzika kwa miguu na miguu kwa mtoto.