Mathibitisho ya afya: jiponye nafsi zao

Wengi wameonyesha kwa muda mrefu kwamba kuponya mwenyewe bila kugeuka kwa dawa za kisasa ni iwezekanavyo. Hii imefanywa kwa msaada wa ufahamu, ni sawa tu kumshawishi kuwa wewe ni afya. Kwa njia, matatizo mara nyingi pia huanza naye. Inatosha kwetu kujihakikishia uwepo wa hili au ugonjwa huo, kwa kuwa huanza kujionyesha. Kisha sisi kukimbilia kwa daktari, kunywa dawa nyingi na hawajui kwamba wao wenyewe wameletwa taabu juu yao wenyewe na tunaweza kujikwamua wenyewe.

Magonjwa ya mwili ni dalili za ugonjwa wa ufahamu ambao unaweza kuzalisha aina mbili za nishati: uponyaji na madhara. Inageuka, ili usiwe mgonjwa wa kutosha kuchukua uangalifu chini ya udhibiti. Ili kufanya hivyo, kuna uthibitisho wa maneno ya afya-rahisi ambayo, kwa matamshi ya mara kwa mara, yanaweza "kufuta" akili yako, ikidhirisha kuzalisha nishati tu ya uponyaji.Athibitisho halisi ni mawazo mazuri ambayo unahitaji kuchukua nafasi ya hasi. Hivyo, unahakikishia mwili wako kuwa ni afya nzuri kabisa na ameponywa.

Uthibitisho juu ya afya: njia sahihi

Wengi hujaribu kutumia uthibitisho na baada ya muda wanasema kuwa hawafanyi kazi. Mara nyingi watu hawa hufanya kosa sawa: wanazungumzia tamaa zao. Kumbuka, unapaswa kuzingatia tamaa, lakini jiweze kuamini kuwa tayari imekamilika. Kwa mfano, maneno: "Nataka kupoteza uzito" sio uthibitisho wote na haitafanya kazi. Kwa kinyume chake, maneno: "Mimi ni mwembamba, mwili wangu ni mzuri na hauna gramu ya uzito wa ziada" - uthibitisho mafanikio.

Fahamu yako haina kuelewa chembe "si", hivyo usiitumie katika uthibitisho.

Mfano mwingine: "Sitaki kuumwa." Kusema hili, ufahamu wako unazingatia maneno mawili: "Mimi" na "wagonjwa". Kwa hiyo, kuna nafasi kubwa ya kupanua ugonjwa wako tu. Ni bora kutumia maneno: "Nina afya. Mwili wangu umejaa nishati na afya. "

Ni muhimu pia kutaja maneno kwa wakati huu. Usiseme kamwe: "Nitakuwa na afya", kwa kuwa hii haitaweza kusababisha matokeo. Ni muhimu kwako kupanga programu yako ya ufahamu, ambayo inapaswa kuanza kufanya kazi leo. Kwa hiyo, ni bora kutumia maneno: "Nina afya".

Kutumia vidokezo hivi, unaweza kujitegemea kuunda uthibitisho kwa afya.

Uthibitisho juu ya afya: mifano

Tunakupa mifano kadhaa ya uthibitisho. Labda baadhi yao hupata manufaa kwa ajili yako mwenyewe. Lakini kabla ya kukaa chini kwa urahisi na kuanza kuisoma, mawazo yako yana nguvu. Mafanikio yako unategemea kiasi gani unaamini maneno yako. Chagua uthibitisho kadhaa kutoka kwenye orodha ambayo yanafaa zaidi kwako na uwaambie mara kwa mara. Kama mazoea ya mafundisho haya yanasema, ufahamu hutoa baada ya siku 30-60 za kufidhiwa kila siku.

Nina afya njema kabisa.

Viungo vyote vilifanya vizuri.

Ninajisikia, hakuna kitu kinachoumiza.

Mimi daima ni kamili ya nguvu na furaha.

Mimi kula chakula cha afya.

Upepo unanijaza, na mimi hupumua sana.

Karibu na watu wa kirafiki tu.

Sihitaji dawa.

Mimi daima nijaa furaha na furaha.

Siri zote za mwili wangu zimejaa afya na nishati.

Mkazo haunaathiri mimi.

Ninapata afya kila siku.

Kinga yangu ni nguvu sana.

Chagua kile kilichofaa kwako na kusema kila siku. Kwa kufanya hivyo, inashauriwa kubaki peke yake au kuwa na uwezo wa kuzingatia. Lakini hii sio jambo kuu. Jambo kuu ni kuamini kwa maneno yako, basi basi watakuwa ukweli.

Soma juu:

Uthibitisho wa kuvutia watu kwa uthibitisho wa Uthibitisho juu ya kujiamini