Matibabu ya dawa, dawa za mitishamba

Unataka kujua kichocheo cha uzuri usio na ustawi na ustawi? Sprig ya parsley ya curly, machache ya bizari ya harufu nzuri, manyoya machache ya vitunguu ya kijani ... Kila siku msimu na mboga mboga yako - na uwe tayari kusikiliza kusifiwa! Baada ya yote, hizi sio tu majani mazuri ya mapambo ya meza, lakini pia bidhaa za kimkakati katika arsenal ya mwanamke! Matibabu ya dawa, matibabu ya mitishamba - mada ya mazungumzo yetu.

Katika jikoni la uzuri

Ikiwa wanawake walijua jinsi bizari, celery, lettuki, vitunguu na parsley zilivyofaa - wangepanda sayari nzima na mimea ya kiafya! Hii ndio jinsi phytotherapists kama kusema. Cosmetologists kuongeza: hakuna haja ya kuzunguka lixir ya vijana, kwa muda mrefu limekuwepo. Tamaduni za kijani ni chanzo cha vitamini E, inayojulikana kwa mali yake "vijana". Dutu muhimu zinazomo katika greenery, kuboresha kubadilishana oksijeni katika damu, ongezeko elasticity ya ngozi, kufanya hivyo supple na nzuri. Katika ndugu za kijani, kalsiamu nyingi, ambayo husaidia meno nyeupe, chuma - kuboresha rangi, misumari - kwa nywele na misumari yenye afya, iodini na fosforasi - kwa kimetaboliki sahihi.

Dill

Favorite majani ya Ukrainians. Chanzo kikubwa cha vitamini C, B, B2, PP, P, carotene, folic asidi, potasiamu, kalsiamu, fosforasi na chuma. Inaboresha hamu ya kula, huchochea kazi ya njia ya utumbo. Inachukuliwa kuwa mzuri wa diuretic, laxative na expectorant.

Muhimu kwa usingizi, wasiwasi na maumivu ya kichwa. Shinikizo la damu.

Vitunguu vya kijani

Mboga huu ni rafiki bora na matatizo ya afya na moyo. Katika mimea hiyo, mimea, vitu vingi vinavyoimarisha misuli ya moyo na kuta za vyombo. Shukrani kwa vitamini C, E, iodini, asidi za kikaboni na chumvi za madini, vitunguu husaidia kinga, hupunguza kiwango cha sukari na cholesterol katika damu, hupunguza shinikizo. Mishale ya kijani ni bingwa katika maudhui ya zinki. Ikiwa misumari huwa na brittle, na kichwa cha nywele kinaonekana kuwa nyembamba, chaongeze kwenye orodha.

Vitunguu ni muhimu kwa usingizi, wasiwasi na maumivu ya kichwa. Magonjwa ya utumbo katika hatua ya kuzidi, magonjwa ya ini na figo.

Parsley

Ni nzuri kama mimea na msimu wa saladi, supu, nyama, samaki, dagaa, sahani ya pili kutoka kwa uyoga, mboga, mayai na nafaka. Viungo bora katika sahani, gravies na pates. Katika parsley mengi ya carotene, vitamini C, vitamini B2, PP, folic acid. Mto mmoja hutimiza mahitaji ya kila siku ya viumbe katika chumvi za madini ya potasiamu, magnesiamu na fosforasi. Parsley huimarisha mishipa ya damu, inaboresha kazi ya tezi ya adrenal na tezi ya tezi, hupunguza sukari ya damu, bora zaidi kuliko dawa yoyote, hupunguza spasms na inaimarisha mzunguko wa hedhi.

Inasaidia kwa kupuuza, atherosclerosis, ugonjwa wa figo, gastritis, pamoja na michakato yoyote ya uchochezi na maono yasiyoharibika. Mimba.

Saladi ya lagi

Mapenzi ya wanawake wenye huruma ambao wanafuata takwimu. Katika gramu 100 ya lettuce, tu kcal 17, lakini kwa ziada ya vitamini C, B, B2, P, K na E. Majani ya matiti ya chupa yana laini ya laini na vyenye vitu vinavyoboresha digestion, kuongeza kasi ya kimetaboliki, kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kuimarisha shinikizo la damu. Ina athari ya sedative, husaidia kupumzika, inaboresha usingizi. Kujibika kwa kupuuza.

Cilantro (coriander)

Mboga mboga ya mboga ni kuongeza kamili kwa jibini, saladi, supu na sahani za mafuta ya nyama. Hutoa ladha ya pique ya sajika na ya Kijojiajia (tkemali, satsibeli). Katika majani ya cilantro vitamini nyingi C, B, B2, P, carotene na kawaida. Inatumika kuboresha digestion, kutibu gastritis, vidonda vya tumbo na vidonda vya duodenal.

Kawaida ya kurejesha, choleretic na diuretic. Mishipa, kutokuwepo kwa mtu binafsi.

Peppermint

Kutoa mawe ya nyasi katika galoni, ina athari ya diuretic, huchochea ubongo, kurejesha nguvu, hupunguza hisia za hofu na hasira. Haishangazi wanasema: mint ni dawa ya huzuni na matatizo ya kiroho. Phytotherapists hasa kumthamini yake kwa antiseptic, analgesic, antispasmodic na choleretic action.

Husaidia na coli ya matumbo, kupuuza, kichefuchefu, kuharisha, mzunguko wa kawaida wa hedhi na baridi.

Celery

Hii ni dawa katika miniature - seasoning. Pamba moja nyembamba ina 7% ya kiwango cha kila siku cha vitamini A na C, pamoja na vitamini B, B2, magnesiamu, iodini, fosforasi, chuma na kalsiamu. Chakula na celery kuharakisha kimetaboliki, kusafisha mwili wa sumu, kusaidia kupunguza uzito, kuongeza tone, tahadhari na kuboresha utendaji.

Muhimu vile nyasi katika magonjwa ya figo, ini, kibofu. Vidonda vya tumbo na duodenal, mimba na lactation.