Kwa hiyo unaweza kuunga mkono kinga yako katika hali kama hiyo? Kumbuka kwamba mfumo wetu wa kinga imeundwa kwa namna ambayo ina wajibu wa "kutupa kila kitu ambacho haijulikani" kutoka kwa mwili wetu, vinginevyo haitapunguza. Katika daraja la kisasa la maisha, katika njia yetu ya maisha, kinga ya ukimwi inafanikiwa katika kupata "uharibifu" na kuwazuia kueneza katika mwili wetu, lakini, ili kuiondoa - hii tayari imepungua. Ukweli kwamba kinga kila mtu wa pili ni dhaifu kujua kila kitu. Ni kutoka kwa "maeneo ya takataka" haya yanayotokea katika mwili wetu kuwa maumbo yasiyohitajika, kwa maneno mengine, vimelea vikali au vyema, hupatikana. Haishangazi kwamba vijana wengi wana magonjwa ya kibaiolojia. Mara nyingi, wanawake huanguka katika jamii hii, katika umri wa umri wao wa uzazi, wanaathiriwa na maendeleo ya kansa, ingawa wao ni katika umri huo wakati wanaishi na kuishi na kuzaa watoto.
Haiwezekani kukutana na mtu mwenye afya kabisa wakati wetu. Ikiwa, hata hivyo, afya ni ya kawaida, basi mashambulizi ya kila siku na virusi na bakteria kwenye mwili wetu haijulikani, kutokana na operesheni ya kawaida ya mfumo wetu wa kinga. Yeye ni wazi na haraka hutambua microbes hatari, huwaondoa na huwaondoa. Hata hivyo, ikiwa kinga inaleta nguvu, hata maambukizi ya wadogo yanaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa sugu ambao hutokea kwa fomu ya papo hapo. Na wote kwa sababu madawa ya kulevya ambayo sisi ni kutumika kwa kutibiwa katika mizizi kuua na kuharibu mfumo wetu wa kinga. Hadi sasa, karibu kila mmoja wetu ana hili au la kuchanganyikiwa katika kazi ya kinga. Hii inaweza kusababishwa na sababu za innate za mfumo wa kinga dhaifu, au kuonekana kama matokeo ya maisha yasiyo sahihi, chakula kisichofaa. Hata hivyo, hata mwanafunzi mdogo zaidi wa shule anaweza kuelewa kuwa katika wakati wetu tunashughulikia sababu mbili za kinga. Ni muhimu kupigana na seti nzima ya hatua. Hivyo ni nini dawa za asili na za asili za kinga?
Ni bahati mbaya kuwa matatizo hayo hutokea kwa vijana, vijana na watoto wadogo sana, kwa sababu tayari wamezaliwa na shida katika mfumo wa kinga. Na wote kwa sababu wakati wa ujauzito hawakupata lishe ya kutosha, vipengele muhimu, lakini badala yake, walipokea bidhaa zisizo na madhara kutoka kwa mama zao. Watoto wanazaliwa katika mazingira ya nje yenye ukali, ambayo hawapati ulinzi muhimu wa kinga. Kwa kweli, ikiwa wazazi wa mtoto ni wenye kutosha na wanajua jinsi ya kumlea mtoto, jinsi ya kulisha, kukuza na kuimarisha mfumo wa kinga. Mara nyingi zaidi, hali hiyo inabadilishwa, wazazi, wakimlea mtoto, wanashangaa kuwa mtoto ni mgonjwa, kwa sababu ana kila kitu anachohitaji.
Aidha, kinga hiyo imepungua na madhara ya mambo yaliyoelezwa hapo juu, kama vile kemikali za kaya, mionzi, mionzi ya umeme, urithi, kutenda kutenda. Sababu hizi pia zina athari mbaya kwenye mfumo wetu wa kinga. Madawa mengi ya kisasa yenye lengo la kuongeza kinga, kwa bahati mbaya, hawana nguvu ambayo mwili wetu unahitaji kurejesha mfumo wa kinga. Usishiriki katika dawa za kujitegemea, potea fedha kwa ununuzi wa bidhaa zilizochapishwa, ambayo, inadaiwa, ni iliyoundwa na kuongeza kinga yetu. Kuelewa kuwa mimea iliyo kavu ina vitu kidogo vya kazi na muhimu. Ikiwa una hakika kwamba mfumo wako wa kinga ni katika hali ya shaky, basi unaweza kufanya uchambuzi maalum - immunogram. Ni uchunguzi tata tata, ambao umeundwa kutambua hali na kinga yako. Mchakato wa kutambua hali ya mfumo wa kinga hutokea kwa kuhesabu idadi ya seli za kinga katika mwili wako. Katika Ulaya, masomo kama hayo hayafanyika, yanafanyika tu baada ya uteuzi wa daktari. Katika Urusi, vituo vingi vya matibabu vinatoa utaratibu huu, lakini hauna thamani yoyote ya vitendo.
Kwa hiyo, kama una hakika kwamba kinga yako imepungua, ikiwa kila maambukizi hupunguza, basi ni wakati wa kuchukua kinga. Na nini kuanza? Ni nini dawa za asili na za asili za kinga? Kuanza na hiyo ni muhimu kubadili chakula. Mwili wetu unapata na tunapata kile tunachompa. Ni bidhaa zao tunayokula, seli zetu hupokea lishe na hupata nishati, hivyo ni muhimu kuhusisha mafuta ya kutosha ya protini, wanyama na mboga, amino asidi katika mlo wako. Bila vipengele hivi, awali ya immunoglobulini katika mwili wetu haiwezekani. Ikiwa mwili haupokea kiasi kizuri cha virutubisho muhimu kwa ajili ya ujenzi wa immunoglobulini hai, basi kinga yetu inadhoofisha. Kwa kazi ya kawaida ya mfumo wa kinga ya mwili wetu, ni lazima tuhakikishe upatikanaji wa mara kwa mara wa mafuta muhimu, cholesterol yenye manufaa, ambayo hushiriki katika malezi ya macrophages na lymphocytes.
Hivyo, dawa za asili na za asili za kuimarisha kinga ni: mafuta ya wanyama na mboga, mayai, bidhaa za maziwa. Usifikiri juu ya majira ya baridi juu ya chakula cha konda, matokeo hayawezi kuwa tu kupoteza uzito, lakini pia kudhoofika kwa mwili na kinga. Kwa kushangaza, lakini chanzo bora cha mafuta kwa mwili wetu ni konda. Bila shaka, haipaswi kutumiwa, lakini wakati mwingine unaweza kula vipande viwili. Ina asidi ya arachidonic ya kipekee, ambayo ni muhimu sana kwa kinga yetu, kwa ajili ya ujenzi wa immunoglobulins. Kutoa upatikanaji wa mwili wako wa vitamini, ambavyo vilivyo kwenye mboga na matunda. Chagua mboga mboga na matajiri. Watasaidia kuimarisha kinga. Imejumuisha antioxidants katika matunda na mboga mboga, kuruhusu kuondolewa kwa radicals huru, ambayo huathiri afya yetu. Kwa sababu ya sisi tunazeeka, maisha yetu yamepunguzwa, tunapoteza nguvu muhimu. Pia ili kudumisha kinga ni muhimu kucheza michezo, kuongoza maisha ya kazi, kupumzika zaidi, kupumzika na kupata hisia chanya, basi kinga yako itakuwa katika utaratibu. Na hakuna magonjwa hayatakuwa mbaya kwako.