Matumizi ya fenugreek: mapishi, maelezo, mali muhimu

Fenugreek ni mmea wa kila mwaka wa familia ndogo ya Mytilkov ya mboga. Ina baadhi ya vipengele, hasa na harufu isiyowezekana kwa sababu ya dutu ya coumarin. Fenugreek inafikia urefu wa sentimita 60-70, ina shina moja kwa moja wala ya matawi na majani matatu. Maua ya mimea yana rangi nyeupe, zambarau, bluu au njano. Matunda - nyekundu maharage ya gorofa na pua ndefu. Katika mbegu ni mali muhimu sana ya fenugreek, ni ya thamani zaidi katika kupikia, kutumika kama vipengele vya msimu maarufu duniani kama hofu-suneli, curry.

Fenugreek ina majina mengi, ambayo maarufu zaidi ni: shamballa, nyasi za ngamia, nyasi ya Kigiriki, fenugreek, chaman. Aina zaidi ya 130 za mimea zinaenea ulimwenguni pote, kutoka Amerika ya Kaskazini hadi China. Katika nchi yetu aina maarufu sana ni fenugreek hay.

Fenugreek: mali muhimu

Zaidi ya karne nyingi, wakazi wa nchi za Asia waliamini kuwa mmea una mali ya kuponya ya kipekee kwa mwili wa kike. Mabuzi kutoka kwa shambala walichukuliwa na wanawake wajawazito wakati wa miezi 7-9 ya ujauzito, ambayo ilikuwa na athari ya manufaa katika uzalishaji wa maziwa. Kwa kuongeza, suppository ina idadi ya mali, ambayo inakuza ukuaji wa matiti kwa msichana, hupungua kiwango cha glucose na cholesterol katika damu.

Kulingana na masomo ya vitendo, iliwezekana kujua madhara yafuatayo, ambayo hutoa matumizi sahihi ya mmea huu:

• Ukamilifu wa kiwango cha sukari;
• Kurekebisha shinikizo;
• Athari nzuri ya kuzuia kwenye mfumo wa moyo;
• Kuboresha ukuaji wa nywele;
• Kuondoa kikohozi;
• Msaada katika matibabu ya baridi;
• Kuzuia kupoteza uzito;
• Ukamilifu wa tumbo;
• Kupambana na magonjwa ya ngozi.

Hii labda siyo orodha kamili. Mbegu za fenugreek - muujiza wa asili, tiba ya magonjwa mengi. Wao hutumiwa sana katika dawa za jadi na za jadi, na katika kupikia hutumikia kama sahani nzuri au sahani tofauti, aliongeza kwa supu na saladi.

Fenugreek: mapishi ya dawa za watu

Msingi wa mapishi yote kutoka kwa mmea huu ni mbegu. Wanaweza kuwa fomu ya unga au nzima, kulingana na mapishi.

Recipe 1: chai ya njano ya matibabu

Tea inayojulikana Helba ni kinywaji cha jadi cha Misri, kiungo kikuu ambacho ni mbegu za fenugreek. Imeandaliwa kutoka kwa urahisi kabisa:

1. Kwa kijiko 1 cha mbegu, 200 ml inahitajika. maji;
2. Chemsha mchanganyiko na upika kwa dakika 5;
3. Kwa ladha yako kuongeza sukari au asali, limao, maziwa.

Katika kunywa kiasi kikubwa cha vitamini. Hii ni chombo kizuri cha kukuza afya kwa ujumla na kuzuia magonjwa.

Recipe 2: joto la compress kutoka vidonda kwenye miguu, na panarica

1. Gramu 10 za mbegu zilizovunjika zilizochanganywa na maji ya acetiki kwa hali ya nafaka;
2. Lenye kitambaa cha kitani na ushikamishe kwenye kiraka cha mgonjwa;
3. Badilisha compress mara 2-3 kwa siku.

Fenugreek: kinyume chake

Zaidi ya prolactini na estrogen katika mwili ni sababu kubwa kwa nini ni muhimu kuacha fenugreek. Pia, matumizi ya fenugreek inapendekezwa tu katika miezi iliyopita ya ujauzito. Ni muhimu kuwa waangalifu kuhusu kutibu mimea na watu ambao wana ugonjwa wa kisukari katika fomu yao ya tegemezi ya insulini na wale wanaogawanya damu kwa kiwango cha chini. Katika pumziko, vitu muhimu vinavyowapa watu shambala - hazina halisi na ni upumbavu kutumii. Tamu nzuri, harufu, faida - vipengele vitatu ambavyo vinahusika na mmea kwa njia bora.