Vidole, na miguu, kama sheria, ni siri kutoka kwa macho ya wageni, kwa sababu watu wengi hawafikiri ni muhimu kuwatunza. Hata hivyo, utunzaji usiofaa wa miguu umejaa magonjwa makubwa sana na mazuri sana, kwa mfano, nafaka, mahindi, miiba, kuvu, na wengine wengi. Uangalizi wa pekee unapaswa kupewa msumari wa miguu, kwa sababu wanaathirika sana na kuvaa viatu visivyo na wasiwasi, wasiofuata na taratibu za utakaso kama vile kuosha na kukata, na kutosha. Matatizo kama vile kuonekana kwa msumari msumari, burr, msumari msumari, sahani ya msumari isiyojumuisha, kufuta mguu na kusababisha usumbufu mkubwa. Kwa hiyo, huduma ya mara kwa mara, ya makini ya vidole inapaswa kuwa kawaida ya maisha ya kila mtu.
Unapaswa kufanya taratibu za msingi za kila siku: safisha miguu yako na kuondoa uchafu kutoka chini ya misumari yako. Ni bora kufanya hivi jioni. Kwa kuosha, unapaswa kutumia utunzaji wa mitishamba, ukitumia celandine, chamomile, thyme, koti au vitunguu vya makome ya mwaloni. Ikiwa huna muda wa kufanya broths, safisha miguu yako chini ya maji ya maji kwa kutumia sabuni. Ili kuondoa uchafu kutoka chini ya misumari, tumia mfupa maalum au spatula ya mbao. Ni muhimu sio kuumiza pedi ya asili ya mafuta ya uso wa msumari wa ndani.
Misumari hukatwa kwa miguu yao tofauti kabisa, kama kawaida hufanya kwa mikono yao. Juu ya vidole vya vidole, mahali pa kunyoa lazima iwe kwa njia ya mstari wa moja kwa moja. Msumari hutumiwa na msumari tu kwa uongozi kutoka makali hadi katikati, kwa sababu kufungua msumari kwa njia tofauti, unaweza kuvunja dutu lake la horny, ambalo litaanguka. Kushona misumari, ikiwa wana ugumu, unahitaji uangalifu sawa. Huwezi kutumia faili za chuma, itakuwa na ufanisi zaidi kutumia faili maalum ya kuchafua ya msumari. Ina vifuniko kadhaa vya kukataa: wote wanaozidi na kuimarisha. Jaribu nao, utaelewa ni bora kutumia kwa misumari yako.
Watu wengi mara nyingi wanakabiliwa na shida ya stratification ya sahani msumari. Iodini inaweza kusaidia kuondokana na shida hii. Wanahitaji kusafisha msumari wa exfoliated jioni kabla ya kwenda kulala. Unaweza kubadilisha matumizi ya iodini na mafuta maalum ya dawa (inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa au duka la vipodozi au iliyoandaliwa ndani ya nyumba na mafuta: karafu, tuy, na alizeti, iliyochanganywa kwa idadi sawa). Kwa hiyo, jioni moja husafisha msumari na iodini, pili - na mafuta, nk. Katika mchana, tumia varnish isiyo na rangi ili kulinda enamel ya misumari. Kufanya taratibu hizi zitasaidia kurejesha muundo wa misumari yako.
Iodini inaweza kusaidia katika kupambana na magonjwa ya vimelea ya misumari. Hata hivyo, ufumbuzi zaidi wa kujilimbikizia iodini inapaswa kutumika. Baada ya matumizi ya iodini, sahani ya msumari inapaswa kuingizwa na cream ya mtoto au siagi na bandaged. Utaratibu unapaswa kufanyika kila jioni mpaka kuvu hupotea. Ingawa kukumbuka kwamba matibabu ya kuvu inapaswa kuteua dermatologist au daktari wa daktari, kwa sababu hii ni ugonjwa wa kutosha. Mara nyingi, matibabu hupatikana kwa muda mrefu na kwa kuongeza kuagiza mafuta na ufumbuzi, madaktari wanaagiza na dawa za matumizi ya ndani.
Ili kuondokana na kivuli cha msumari na cha giza cha msumari kwenye miguu, wanapaswa kuwa na maji ya maji ya limao au kufanya maji ya miguu, kwa kutumia vijiko 2 vya maji ya limao kwa lita moja ya maji. Kwa misumari imekuwa hata na yenye nguvu, ni muhimu kufanya bafu ya chumvi - gramu moja ya chumvi (inaweza kuwa bahari) kwa lita moja ya maji. Ili kuimarisha na kuimarisha misumari hufanya kuogelea kama hii: kuacha maji ya chamomile, rowan berries na mwaloni huongeza matone machache ya mafuta ya mboga na kuweka miguu yako katika suluhisho hili kwa muda wa dakika 20, kisha safisha maji safi na mafuta yenye cream ya miguu. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa mara mbili kwa wiki.
Kumbuka, hata kama unatunza vidole vyako, lakini uvaa viatu visivyo na wasiwasi au vikali, jitihada zako zote ni bure, misumari itaharibika na hii itasababisha matatizo mengi. Ni muhimu sana kuvaa viatu vizuri.