Katika siku za zamani, mama zetu, bibi na babu zetu kutoka kwa riketi waliokolewa na mafuta ya samaki - dutu ya kioevu ya njano yenye ladha maalum. Watu wazima ambao wamepata mtihani huo, bado wakumbuka mateso ya utotoni yaliyoteseka wakati wa utoto.
Watoto wa kisasa walikuwa na bahati zaidi. Leo mifuko inatibiwa tofauti. Na kwa haraka, kwa ufanisi na bila kumbukumbu mbaya, wote katika watoto na wazazi wao.
Jambo kuu ni kupata daktari mwenye uzoefu, kujifunza vizuri tatizo na kuanza tiba haraka iwezekanavyo.
Kwa nini na kwa nini?
Sababu kuu ya mipaka katika mtoto anayefanya kazi - mtoto mzuri anachukuliwa kuwa haitoshi kiasi cha mwili wa vitamini D (bila hiyo, kimetaboliki ya phosphorus-calcium imesumbuliwa). Inakuja na chakula, na pia imeundwa chini ya ushawishi wa mionzi ya ultraviolet. Hii ni toleo la kawaida. Hata hivyo, hatupaswi kupunguza wengine. Kwa mfano, kujifungua ngumu, toxicosis au gestosis katika mama wakati wa ujauzito, swaddling tight ya mtoto aliyepungua na kinga ya kinga ya jumla ... Mambo haya yote yanayoathiri kimetaboliki na mfumo wa musculoskeletal wa mtoto. Mgonjwa ana dalili za tabia: nywele zilizoharibika nyuma ya kichwa, hamu ya maskini, kurejesha, tumbo la matumbo, shudders wakati wa usingizi, kuongezeka kwa jasho (kwa harufu nzuri), ilipungua tone ya misuli. Ishara hizi zote zinaonyesha ukiukwaji mkubwa wa afya ya mtoto. Anahitaji msaada wenye sifa!
Toka moja: D-vitamini!
Wakati daktari atambua mtoto mwenye nguvu - mtoto mzuri, mtoto wake anaweza kuteuliwa. Kwa kawaida, watoto wanashauriwa kuchukua kalsiamu na madawa ya kulevya ili kuimarisha ukuaji. Bila shaka, haiwezi kufanya bila vitamini D. Calcium na fosforasi katika mwili kwa vinginevyo sio tu kuzingatiwa. Unafikiri kwamba unaweza kusimamia bila uteuzi wa daktari, nenda kwenye maduka ya dawa mwenyewe na kupata kile unachohitaji? Usifanye hivyo! Katika vitamini kuweka aina na aina. Hujui ni bora kwa mtoto wako na ni kipimo gani cha kutoa. Aidha, vitamini D ni dutu yenye sumu na kiasi kikubwa husababisha sumu ya mwili. Hivyo ili kuepuka shida, usiwe wavivu kushauriana na mtaalam. Kulingana na ukali wa ugonjwa huo, umri wa makombo, daktari anachagua dozi ya IU 2,000 hadi 5,000 (kama ugonjwa huo umeanza) wa vitamini D kwa siku kwa siku 30-40.
Zaidi ya kipimo ni kupunguzwa kwa kuzuia - 400-500 IU kila siku. Hata hivyo, katika miezi ya majira ya joto, wakati jua lina vitamini muhimu, dozi ya dawa imepunguzwa sana, au imefutwa kabisa. Lakini hapa kila kitu ni madhubuti binafsi! Kama, hata hivyo, katika uchaguzi wa madawa ya kulevya. Suluhisho la mafuta, pombe au maji ya vitamini D inahitajika kwa mtoto - hii inadhibitiwa na daktari (watoto wachanga hupendekeza suluhisho la maji, kwa sababu inachukua haraka zaidi na hutoa athari ya kudumu kwa muda mrefu). D3 au Bg? Uwezekano mkubwa, mtaalamu atachagua moja zaidi ya kazi, ambayo inakabiliwa haraka kutokana na njia ya utumbo na ambao ukolezi kwenye ini ni juu.
Hakika wewe unalisha mtoto mwenye nguvu - matiti ya mtoto mwenye afya, kwa sababu unajua ni muhimu kwao maziwa yako. Lakini je, unakula vizuri wakati huohuo? .. Unakaa kwenye mlo mgumu - kula supu tu na nafaka, kwa hofu ya kusababisha mchanganyiko wa athari? Kwa bure! Wote wewe na mtoto kupata mengi ya chini! Kupanua chakula chako hatua kwa hatua, kwa sehemu ndogo.
Ingiza orodha ya vyakula vyenye calcium (jibini la jumba, maziwa, maziwa yaliyohifadhiwa, mtindi). Sasa anahitaji mfupa wa mfumo wa mfupa!
Vitamini
Bisphosphorus mwili wako utachukua (na kwa njia ya maziwa itampa mtoto) samaki yenye mafuta, viini vya mayai, jibini ngumu, siagi, oatmeal, buckwheat, nyama. Hivyo ikawa kwamba karapuz yako ni bandia? Hakuna! Anaweza kusaidiwa. Nenda kwa mashauriano na mjuzi, daktari wa watoto, utuambie kuhusu utambuzi kwamba mtoto amepewa, na kukusanya lishe bora ya bandia pamoja.
Baa ya ajabu
Kwa kuwa rickets huathiri mfumo wa mishipa na wa neva wa mtoto, usishangae kama daktari anaelezea taratibu za maji (baada ya miezi 6). Wao hupumzika kabisa, kuchochea, kuboresha mzunguko wa damu. Pengine, kwa muda utakuwa kama polyclinic (katika spa), lakini kujua siri zote, utaweza kuwashika nyumbani.
Tu kwanza kuuliza juu ya nuances ya daktari kuhudhuria.
Anaagizwa kwa watoto wavivu, wanaoishi, wasio na hisia. Katika lita 10 za maji, huwaka hadi 36 C, 2 tbsp. vijiko vya chumvi za bahari (unaweza kutumia kitalu maalum).
Angalia kwa uangalifu ili uone kama hakuna fuwele lisiloweza kubaki chini (wanaweza kuumiza mdogo). Je, kila kitu ni sawa? Unaweza kuogelea! Mara ya kwanza sio zaidi ya dakika 3-4. Kisha kwa dakika 5-6. Wakati wa utaratibu umekamilika?
Usikimbilie mara moja kuifuta na kumchukua mtoto nje ya bafuni. Kwanza safisha na maji safi! Kumbuka, bathi za chumvi hazifanyiki kila siku, lakini kila siku! Kozi moja ni taratibu 8-10, lakini kama daktari anaona kwamba hawana kutosha, kwa hiari yake anaweza kuongeza bafu nyingine 4-5.
Bafu hii husaidia watoto wenye kuvutia. Osha mtoto wa kuoga. Tumia lita 10 za maji (36.5 C). Ongeza kijiko cha 1/2 cha dondoo la asili la kioevu la conifer (kuuzwa katika maduka ya dawa). Kuchanganya maji. Utaratibu wa kwanza unapaswa kudumu dakika saba zaidi. Hatua kwa hatua, wakati umeongezeka. Kwa athari nzuri, kwa kawaida huweka bafu ya 12-15 kwa wiki mbili (bila shaka, ni bora kuitumia jioni).
Bafu kutoka kwenye mimea ya mimea ya dawa huonyeshwa kwa watoto wachanga wenye jasho la kuongezeka (wakati wamelala, laini chini ya kichwa ni mvua na jasho). Kuchukua daisy, bark ya mwaloni, sura, majani ya mmea. Changanya kwa kiasi sawa na pombe kwa kiwango cha tbsp 1. kijiko cha mchanganyiko kwa lita moja ya maji. 10 taratibu hizo (kwanza si zaidi ya dakika kumi) kutoa matokeo bora!
Na tunaishi kikamilifu!
Ikiwa kutoka kuzaliwa kukabiliana na elimu ya kimwili mtoto, kinga yake itakua imara, na atakuwa na uwezo wa kushindwa ugonjwa wowote (hebu peke kuzungumza kuhusu rickets!). Kufikiri juu ya aina gani ya "michezo" inafaa watoto? Kuna chaguzi nyingi, na unachagua unachopenda. Kuwa kushiriki katika yoga ya watoto, gymnastics yenye nguvu, tembelea sauna, bwawa la kuogelea (pamoja na maji ya ionized). Je! Husababisha massage yako ya karapuza (joto, kuharudisha nyuma, miguu, kushughulikia mtoto), tumia naye kwenye fitball, hasira ... Na muhimu zaidi - iwezekanavyo kutembea katika hewa safi, kwa sababu jua ni mtoa huduma bora wa vitamini D.