Hivi karibuni, mafundisho ya kuogelea kwa watoto tangu kuzaliwa ni maarufu sana sio tu katika nchi yetu, lakini pia katika nchi nyingi zilizoendelea. Uogelea hasa wa awali ni muhimu kwa watoto wa mapema, dhaifu, watoto wadogo, kwa vile inaruhusu watoto kama hao kupata haraka na kuwaacha watoto wao katika maendeleo.
Pia wakati wa kuogelea, unaweza wakati huo huo hasira mwili wa mtoto. Taratibu za maji kwa mtoto wachanga zinaweza kufanyika katika maji kwenye joto la kawaida, ambayo huongeza upinzani wa kinga yao kwa magonjwa mbalimbali.
Si vigumu sana kufundisha mtoto wachanga kuogelea, kama unavyofikiria, kwa sababu mguu wako ulikuwa hivi karibuni katika kioevu - katika tumbo la mama, hivyo ushawishi wa nguvu za mvuto ni dhaifu. Katika maji, inahisi rahisi, kwa sababu inakuwa mara 7-8 nyepesi katika maji. Anaweza kwa uhuru, kama anataka kuhamasisha mikono na miguu yake, yaani, zaidi kujifunza kikamilifu na ulimwengu uliomzunguka. Ni hakika kwamba watoto wanaohusika nao katika kuogelea tangu kuzaliwa ni mbele ya wenzao katika maendeleo.
Faida za taratibu za maji kwa watoto wachanga ni kubwa - baadhi ya shinikizo juu ya mwili wake kwamba inaboresha utoaji wa damu, inakuza maendeleo ya mapafu. Kuwa ndani ya maji, mtoto anapumua mapafu yote, ambayo inamaanisha kwamba pembe zote za mapafu zina utajiri na oksijeni, ambayo inamaanisha kwamba vimelea mbalimbali hazizidi kuongezeka. Kisha mtoto wako atakuwa mgumu kwa magonjwa ya mfumo wa kupumua. Kwa msaada wa kazi nzuri ya mapafu, tishu zote na mifumo ya mwili wa mtoto wachanga hupata oksijeni zaidi, ambayo ina maana kwamba mchakato wote wa metabolic huanza kufanya kazi zaidi kikamilifu.
Pia, taratibu za maji hupunguza mwili wa mtoto, una athari ya manufaa katika maendeleo ya mfumo wa neva. Zoezi katika mafunzo ya maji misuli ya moyo, mfumo wa kupumua na utumbo.
Kujifunza kuogelea kutoka kwa mazoea ya kuzaliwa mtoto asiyeogopa maji tangu utoto.
Je! Ninaweza kuanza masomo ya kuogelea, na kwa muda gani lazima maji ya taratibu ya mtoto mchanga aendelee? Baada ya kupata ruhusa ya daktari wa watoto kufanya mazoezi ya kuogelea, unaweza kuanza kumfundisha mtoto kutoka wiki 2 mpaka 3 za umri. Masharti ya ajira yanabadilika mara kwa mara, mzigo kwa mtoto pia umeongezeka kwa hatua kwa hatua. Kabla ya kufundisha mtoto kuogelea, unapaswa kujitambulisha na maandiko muhimu.
Usifikiri kwamba mtoto wako atakwenda kwenye somo la tatu pekee. Haijalishi jinsi unataka kuona matunda ya kazi yako, unapaswa kuwa na subira. Ikiwa unaogopa wakati wa shughuli za mtoto, basi anaweza kuogopa maji maisha yake yote. Kumbuka jambo kuu kuwa taratibu za maji kwa mtoto mchanga na kuogelea ni matendo yaliyolenga kuimarisha afya ya makombo.
Katika mwaka wa kwanza wa maisha, mtoto wako lazima ajifunze kukaa juu ya maji kwa dakika 30, kupiga mbizi kwa kina kirefu, kupata vitu vya chini kutoka kwenye tub. Na kila kazi ya kuogelea inapaswa kuleta furaha ya mtoto, furaha. Unapaswa kumshukuru sana na kufurahia. Usikose au kumkimbilia kwenye darasa.
Wakati wa kuogelea, ni vyema kufuatilia hali ya mtoto, kwa sababu uchovu au hypothermia inaweza kuharibu afya yake, pamoja na kutokuwa na hamu ya kuendelea kuogelea.
Njia za maji zinapaswa muda gani? Masomo ya kwanza haipaswi kuwa zaidi ya dakika 15. Hatua kwa hatua utaongeza wakati wa madarasa. Mwishoni mwa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto, kazi itaendelea dakika 50-60.
Kuchanganya taratibu za maji na ugumu ili kuongeza upinzani wa viumbe vya mtoto na mvuto wa nje wa mazingira. Zakalivanie inachangia maendeleo mazuri ya kimwili na ya kimwili ya mtoto.