Baada ya yote, metamorphoses yote hufanyika kwa njia ndogo, kwa njia moja au nyingine, huathiri hali yake ya afya. Ukiwa na ujuzi juu ya kile kinachoendelea ndani ya tumbo lake, mama anayetarajia ataondoa dalili zisizofurahia na wakati huo huo husaidia pups kukua na kuendeleza. Jinsi fetusi inavyozaliwa katika tumbo la ujauzito, tafuta katika makala "Jinsi fetus inapoendelea tumboni mwa mama".
1 trimester: mjiti na mkia
Wewe, labda, bado haujahakikishia mama yako, na mabadiliko katika mwili wako tayari yameendelea. Siku chache baada ya mbolea, kizito kinaunganishwa na ukuta wa ndani wa uterasi. Katika wiki moja tu mpira mmoja unakua kutoka kwenye seli moja! Mtoto huendelea kwa kasi. Moyo na mfumo wa moyo wa mishipa kuanza kuunda. Kichwa kinakua kwa ukubwa kutokana na ukuaji wa haraka wa ubongo. Mara ya kwanza inafanana na muzzle wa reptile, na hata katika kipindi hiki kiumbe mdogo ana mkia! Kuna vikwazo vya viungo vya ndani - mafigo, ini, mapafu. Hatua kwa hatua utando wa uzazi huzalisha fetusi, na mwishoni mwa mwezi wa pili placenta huundwa, ambayo italisha na kulinda mtoto wako.
Tangu mwanzo wa wiki ya nane, inawezekana kurekebisha msukumo wa ubongo. Sasa mtoto hupata polepole aina ya kibinadamu: miguu, pua, kinywa huja, misuli inakua. Katika wiki kumi na moja, kijana tayari hugusa kwa mwanga, kelele, joto. Dentition ndogo huonekana chini ya ufizi. Mifupa fulani huanza kuimarisha. Na mkia umekwenda! Juma la kumi na mbili ni mwisho wa kipindi cha embryonic: tangu sasa mtoto wako anaitwa rasmi fetus. Na unajisikia nini wakati huu? Mara ya kwanza, mara nyingi kuna dalili zinazofanana na dalili za awali: kwa mfano, uvimbe wa kifua (sababu iko katika kazi ya ongezeko la tezi za mammary). Pia katika majuma ya kwanza unaweza kuwa na hasira, bila sababu ya kuchoka. Kwa wote, perestroika ya homoni ni lawama. Aidha, katika hatua za mwanzo za ujauzito, wanawake wengi wanakabiliwa na kichefuchefu - kwa kawaida asubuhi. Kwa hiyo, unapaswa kufanya marekebisho mengine kwenye orodha ya kawaida. Kula mara nyingi (mara tano hadi sita kwa siku) na hatua kwa hatua. Kwa hivyo utaepuka kuzidi tumbo. Kuchunguza chakula kikubwa katika protini na wanga, kuacha mafuta na kukaanga, kunywa mboga mboga mboga na juisi. Asubuhi, simama kitanda chako polepole, bila kufanya harakati yoyote ya ghafla. Kuhisi kichefuchefu sahihi, kunyonya kipande cha limao.
Kipindi cha pili: "raking" mikono
Kwa wakati huu unaweza tayari kuamua ngono ya mtoto. Juu ya peel yake ya uwazi kukua laini, nywele fluffy. Inaendelea kuunda uso: daraja lililotolewa la pua, mashavu. Mtoto hujifunza kufungia na kufungia. Kuunda meno ya meno ya kudumu, pamoja na phalanges ya vidole. Kwa usafi huonekana vifungu vya kipekee. Mtoto huwa simu na kubadilika: Hushughulikia "kushikilia" tayari hupigwa kwenye vijiti na viti. Kila siku hisia zinakua, kwa mfano, buds ladha zinaonekana kwenye ulimi. Kidogo kidogo, retina ni nyeti. Kwa wiki ya 24 mtoto tayari ana mfumo wake wa kinga na anaonekana karibu sawa na kabla ya kuzaliwa. Hapa kuna mafuta tu bado, hivyo mwili bado ni nyembamba. Kwa njia, kuna habari nzuri: hali yako ya afya inapaswa kuboresha kwa kiasi kikubwa. Hakuna kichefuchefu zaidi asubuhi! Kwa kuongeza, unasubiri hisia za kushangaza. Takriban ya kumi na nane hadi wiki ya ishirini, unanza kujisikia mtoto akichochea tumboni. Itakuwa ni harakati isiyoonekana inayoonekana, ambayo wakati wa baadaye itabadilishwa na jerks kali na kukata tamaa. Tummy hatua kwa hatua kuanza kwa pande zote na kupanda, kuja mbele. Viungo vya ndani vya cavity ya tumbo vinasirudisha kidogo diaphragm kutoka chini, na kufanya kupumua vigumu sana. Ikiwa tumbo linaloanza kukupa wasiwasi wakati wa usingizi, kwa faraja zaidi jaribu kuweka chini ya mito yako.
Mwili utaongeza kiwango cha damu inayozunguka ili kumpa mtoto na oksijeni ya kutosha. Kwa sababu hii, mzigo juu ya moyo na mishipa ndogo ya damu itaongezeka, hivyo uwe tayari kwa ufizi wa damu. Pia kuna uwezekano kuwa jasho litaongezeka. Aidha, tezi za mammary ya matiti zitatumika: usiogope kama kioevu cha rangi ya njano - rangi - itaanza kuonekana kutoka kwenye viboko. Uifuta kwa kitambaa na usijaribu kufinya. Tatizo jingine ni rangi (juu ya tumbo, karibu na viboko). Baada ya kuzaliwa, hutoweka, lakini kwa sasa jaribu kuwaondoa kwa msaada wa juisi ya matunda au matango. Wakati huo huo, kuonekana alama ya kunyoosha kwanza inawezekana. Wao hutoka kwa sababu ya kunyoosha kwa haraka na kwa haraka ya ngozi juu ya vidonda, tumbo, matako na kifua. Ni bora kuzuia tatizo kuliko kupigana baadaye. Anza kutumia zana maalum!
3 trimester: kuu juu ya kicks
Kwa kweli, mtoto anaweza kusikia sauti yako, na karibu na wiki 2 kwa mara ya kwanza itafungua macho yako. Anapiga makovu na magoti. Bila shaka! Fetus tayari ni kubwa ya kutosha, na tumboni ni ndogo: kwa wiki ya 28 inajaza nafasi yake yote. Kutoka wiki ya 32, mapafu ya mtoto anaweza kusaidia maisha. Akijitayarisha kuingia nafasi ya wazi, anafundisha pumzi yake, na kufanya harakati katika shida. Nywele za Pushkin, ambazo zimefunikwa tangu mwanzo wa trimester ya pili, huanza kuanguka, ingawa baadhi yao yanaweza kubaki kwenye mabega na nyuma mpaka kuzaliwa. Katika mwezi wa tisa, "usafishaji" wa mifumo ya mtu binafsi (hofu, genitourinary, nk) inaendelea. Kutoka wiki ya 35 mtoto huanza kupata uzito hasa haraka. Mwili wa carapace inakuwa pande zote, chubby. Kwa wiki ya 40, yeye hupunguza kichwa chake katika mkoa wa pelvic - anachukua nafasi "kuanza"! Karibu wewe ni kuzaliwa, nguvu ya tumbo itapunguzwa wakati unatembea. Ili kupunguza hisia ya uzito katika nyuma ya nyuma, fanya harakati za mzunguko na pelvis yako, kabla ya kwenda kulala, na wakati wa mchana usijishughulishe na kazi ngumu. Ili kuepuka edema, kunywa maji bila dakika 20 kabla ya kula, jaribu kula baada ya sita jioni, usitumie chumvi. Kwa wakati huu, ni wakati wa kuanza kujiandaa kwa ajili ya kulisha mtoto baadaye - ni kuosha matiti yako na maji baridi, kusugua chupa zako na kitambaa kali. Usiingie tu: hasira yao nyingi inaweza kusababisha contraction ya uterasi. Ikiwa kuna hatari ya kuharibika kwa mimba, ni vizuri kuanza taratibu zinazofanana kutoka wiki ya 36-37, sio awali: kwa wakati huu fetus tayari imeundwa kikamilifu. Mapambano kwa mara kwa mara zaidi na makali zaidi. Mtoto huenda zaidi ndani ya pelvis, akizama chini ya uterasi, ni rahisi kwako kupumua, unaweza kupoteza uzito. Kizuizi kinachochea, labda, kuonekana kwa kutokwa kwa damu na kifungu cha kamasi kutoka kwa njia ya uzazi. Hizi ni ishara sahihi kwamba kuzaliwa ni kuja hivi karibuni. Tayari kwa tukio la furaha!
Kulala zaidi
Unahitaji kupumzika kamili: ndoto inapaswa kudumu angalau masaa nane. Ili kupumzika, "tembea jioni, pata maji ya joto (kutoka kwenye bafu ya moto ya kukataa vizuri).
Kula bran
Katika mwezi wa saba, anemia (anemia) mara nyingi inakua katika wanawake wajawazito, unasababishwa na ukosefu wa chuma katika mwili. Kufanya vipimo vya mara kwa mara vya damu ili kufuatilia kiwango cha hemoglobin. Ingia kwenye maharage yako ya maharage, oatmeal, prunes, bran.
Acha kwenye kiwi
Unahitaji kalsiamu ya kondomu. Dalili za kwanza ambazo hauna kuwa na machafuko ya usiku katika misuli ya ndama, misumari yenye kunyoosha na nywele zilizovunjika. Kweli, kalsiamu ya asili ya wanyama, ambayo ni mengi katika bidhaa za maziwa, husababisha ossification nyingi ya fuvu la mtoto na inafanya kuwa vigumu kwa kichwa kupitia njia ya kuzaliwa. Kwa hiyo, pendeza mboga (inapatikana katika pilipili ya Kibulgaria, apula, persimmons, kiwi, lenti).
Kunywa maji asubuhi
Wanawake wengi wana kinyesi wakati wa ujauzito, kuvimbiwa huanza. Kwamba hakuwa na shida hiyo, sio chini ya asilimia 60 ya chakula chako lazima iwe na matunda na mboga mboga. Kutumiwa kwa bran ya ngano, mtindi safi. Na asubuhi kabla ya kifungua kinywa, usisahau kunywa glasi ya maji baridi. Kuepuka bidhaa "tupu": vyakula vya unga na unga, sukari, kahawa na, bila shaka, pombe. Sasa tunajua jinsi fetusi inapoendelea tumboni mwa mama.