Mwili wa mwanamke wakati wa lactation

Bahati ni wale ambao hawajawa na tatizo moja katika wiki za kwanza za kunyonyesha. Wamefanya vizuri wale ambao wamefanikiwa kukabiliana na matatizo! Wakati wa kulisha, homoni ya prolactini na oxytocin hutolewa, ambayo inakuza uzalishaji wa maziwa na kupinga kwa uterini. Kazi ya homoni hizi mbili inategemea si tu juu ya kimwili, lakini pia juu ya hali ya mwanamke wa akili, yaani, hali nzuri na kujiamini. Mwili wa mwanamke wakati wa lactation ni mada ya kuchapishwa.

Chini na shaka!

Kamba, iliyotolewa baada ya kuzaliwa, ina vipengele vyote vya lishe na mambo ya ulinzi wa kinga. Kwa hiyo kuna nafasi ya kuokoa mtoto kutoka kwenye maambukizi na kusaidia mfumo wake wa kinga usio na ufahamu. Kuwasiliana kimwili kwa mama na mtoto mimi wakati wa kulisha ni muhimu hasa kwa maendeleo ya nyanja ya kihisia ya mtoto. Na kwa ajili ya maendeleo ya sognitive (akili, utambuzi) nyanja, mawasiliano yako ya jicho ni muhimu zaidi. Kukubaliana, kwa maana hii ni muhimu kupambana na maziwa! Wataalam wameona: kama mama anaamini kwamba atasimamia kulisha mtoto na maziwa yake, lactation haitakuwa kuingilia kati, ikiwa ni pamoja na hali ya kimwili. Baada ya yote, mchakato wa uzalishaji wa maziwa unadhibitiwa na ubongo, sio kwa kifua. Sasa kuna wewe tu na mtoto wako. Sio mambo ya nyumbani, wala jamaa zenye intrusive, wala mgogoro wa ulimwengu wana haki ya kukuzuia kutoka kwa kila mmoja!

Maziwa ni ya kutosha

Katika siku tano za kwanza baada ya kuzaliwa, wakati maziwa bado yupo njiani, mtoto ana rangi ya kutosha. Impso zake zinaweza kuhimili tu 2-5 ml. Kwa hiyo uacha shaka juu ya utapiamlo wa mtoto wako na usifikiri juu ya kuongeza mchanganyiko (angalau kwa muda). Mara nyingi zaidi utamweka mtoto mchanga kwenye kifua, bora utazalishwa maziwa. Kwa kuongeza, pia ni kuzuia nzuri ya nyufa za nguruwe. Ili kuwaandaa na kuwashawishi, siku ya kwanza ya 2-3 baada ya kuzaliwa, kutoa matiti ya kwanza ya kwanza (dakika 5-7), kisha uipe mwingine (pia dakika 5-7). Na tena, mabadiliko.

Kuunganisha ni ya kawaida

Inajulikana: kila baada ya miezi 1.5-2 maziwa hupungua kidogo. Mgogoro huo wa kwanza ni ngumu zaidi, lakini hauwezi kushindwa. Mara nyingi iwezekanavyo, kumtia mtoto kifua na jinsi ninavyoweza kuwa na wasiwasi mdogo. Jihadharini na lishe yako. Kwanza kabisa unahitaji kula vizuri na kunywa kutosha! Ikiwa siku za kwanza kizuizi kilihitajika, sasa lita 2.5 kila siku. Samaki, mshipa, kuku. Unahitaji protini. Usisahau kuhusu maziwa, jibini la jumba na jibini! Inashauriwa kununua na chumvi: kioevu kitaa ndani ya mwili na kuingia maziwa. Jaribu kurudi maziwa na kutumia taratibu za maji. Kabla ya kulisha, ona joto, na jioni, fanya bafu ya matiti na maji ya joto sana (kwa dakika 15).

Matatizo na viboko

Sababu kuu ya viboko vya kujeruhiwa ni kiambatisho kisicho sahihi kwenye kifua. Kwa hiyo nenda kupitia darasa la bwana wetu. Na uponyaji itasaidia kuponya na tiba za kuzuia ambazo zinaponya kabisa chupa zilizopasuka na kuwalinda kutokana na shida zaidi. Mtoto iko katika mikono yako. Tummy yake inakabiliwa na yako, uso wake ni kinyume na kifua chako. Kuchukua kifua kwa kifanja cha mkono wako, kuweka vidole vyako nyuma ya isola (mzunguko wa giza kote kando). Punguza kidogo kichwa cha mtoto na kugusa chupi kwa midomo ya makombo. Usiondoe mbali, kusubiri hadi mtoto atafungua kinywa chake kote. Fanya upendo, lakini usisimama. Weka chupa ya mtoto na isola ndani ya kinywa chako, kama vile kuwapumzika kwenye taya ya chini ya mtoto aliyezaliwa. Ndogo iwezekanavyo kukamata isola, zaidi ya usawa, 2.5-3 cm.Kua kichwa cha makombo ili taya ya juu itugusa kifua chako. Hakikisha kwamba ameiweka sawa, vinginevyo, futa upole na uirudie kila kitu tena.

Katika hali ya vilio?

Mama wengi hukutana na maziwa magumu. Ya tezi huzumu, mihuri ya maumivu yanajisikia kwenye kifua. Hii ni lactostasis. Yeye si hatari, lakini tu katika siku za kwanza. Ikiwa tatizo haliwezi kuondolewa kwa wakati, mchakato mkubwa wa uchochezi wa tishu za kifua unaweza kuanza - tumbo. Sehemu ya kifua inakuwa nyekundu, moto, kuvimba na chungu wakati unagusa, hali ya joto huongezeka, homa inaweza kutokea. Katika kesi hiyo, mtaalamu wa kunyonyesha wanahitajika. Usifanye peke yake! Aidha, kuzuia ulaji wa maji, hasa joto, na jaribu kulisha mtoto mara kwa mara. Je, unahisi maumivu katika kifua na homa? Chagua. Hivyo utasaidia hali yako - na mtoto atakuwa rahisi kuchukua chupi. Lakini kuwa makini: kusukuma mara kwa mara kunaimarisha lactation. Jaribu kubadilisha pose wakati wa kulisha. Weka mgongo nyuma, na yenyewe kuanguka juu ya nne zote ili eneo la ugumu liko juu ya taya yake ya chini. Katika nafasi hii, ataondoa haraka eneo la shida.

Ugonjwa - hauingilii

"Kunyonyesha ni kinyume chake tu katika kesi ya ugonjwa mbaya wa mama, kwa mfano, na kushindwa kwa moyo au magonjwa makubwa ya figo, ini au mapafu ..." - hivyo WHO anaamini. Matibabu ya kawaida ya virusi haipaswi kuingiliana na kulisha. Kwa kinyume chake, pamoja na maziwa yako mtoto ataanza kupokea antibodies ya kinga na afya yake itapata nguvu.