Je lipoplasty itasaidia kutatua tatizo hili? Wafanya upasuaji wa plastiki watakuwa na uwezo wa kuondoa ngozi ya ziada. Lakini madaktari wengi wa kitaaluma wanashauri kufanya si mara moja, na baada ya kupoteza uzito, wanakabiliwa na miaka moja au miwili, kwa sababu wakati huu wakati mwili unatumia kutumia rasilimali zake za asili ili kuimarisha ngozi. Unahitaji kujua kwamba operesheni hiyo ni ghali sana, na inahusishwa na hatari fulani.
Kuna hali ambapo hali bila upasuaji haiwezi kurekebishwa, lakini ni bora sio kuleta jambo hili, kukumbuka sheria rahisi:
- Unahitaji kupoteza uzito hatua kwa hatua. Baada ya yote, paundi za ziada hazijaonekana sasa, na kuziondoa, zinapaswa kupitisha muda. Kwa kawaida hamu hiyo ya kurudi kwa kawaida, lakini ni bora katika kesi hizi si kukimbilia. Madaktari wanashauri wiki kwa kupoteza si zaidi ya kilo nusu kwa kilo. Kwa sababu upotevu wa uzito wa haraka hauwezi kufaidika, lakini tu madhara makubwa, kwa sababu ndani ya kawaida ni vigumu kukaa kwa muda mrefu. Watu wengi hupata uzito tena, na wakati mwingine hata zaidi.
- Ushikamana na mlo "ngumu". Vikwazo vikali tu vya lishe vinaweza kusababisha ngozi ya ngozi.
- Wakati wa kila mlo, kula protini (maziwa, samaki, kuku, nyama).
- Milo ambayo kuna mafuta kidogo, hii sio kwako. Ikiwa siku ya kutumia kiasi kikubwa cha mafuta chini ya gramu 30, basi itasababisha ngozi kavu na kupoteza elasticity yake. Itakuwa na manufaa ya kula mafuta yasiyotumiwa (karanga, samaki, mafuta ya mboga na wengine).
- Je! Mazoezi - jogging asubuhi, fitness itasababisha ngozi na misuli ya maeneo ya tatizo ili. Lazima tembelea klabu ya fitness au mazoezi mbili au mara tatu kwa wiki. Na, kufanya mazoezi ya nguvu na dumbbells au simulators, itakusaidia kuchukua nafasi ya mafuta yako na misuli.
- Kutumia kiasi kikubwa cha maji, itawawezesha kuhifadhi usawa wa maji kwa kiwango kizuri, kwa sababu ngozi inayohifadhiwa ni elastic.
- Tofauti au kuoga baridi itasaidia kuchochea mzunguko wa damu.
- Bath na maji ya moto na kuongeza ya chumvi bahari unaweza kuondoa kutoka sumu ya mwili hatari.
- Iwapo kutazama kila siku, itasaidia kurejesha ngozi, basi seli za ngozi za zamani zitashuka, na ngozi "mpya" itakuwa elastic na vijana.
- Tumia kila siku chakula chenye uboreshaji au cha kuchemsha, hususan, kinatumiwa baada ya kupiga.
- Athari nzuri hutolewa na taratibu za vipodozi kama wraps na massage, ambayo inaweza kuzuia kupasuka kwa ngozi.
Kupoteza uzito polepole. Ni muda gani unahitaji kupata pounds za ziada, kwa sababu hazikusanyiko kwa wiki moja. Kwa nini unataka kupoteza paundi hizo kwa wiki moja? Kupoteza uzito haraka kuna madhara makubwa kwa afya. Baada ya kupoteza uzito wa haraka watu hawawezi kudumisha uzito kwa muda mrefu na tena kupata uzito, imeshuka kwa ugumu huo.
- Asidi ya Hyaluroniki hupatikana katika ngozi yetu. Inaongeza elasticity, kurekebisha uwiano wa maji-mafuta, husaidia kujitengeneza upya wa ngozi, inabakia unyevu katika seli za ngozi na kuihifadhi. Kwa muda, kiasi cha tishu hupungua, inakuwa na maana kama virutubisho vya chakula ili kuichukua. Viumbe hufanya asidi ya hyaluroniki kwa kiasi kidogo na inahitaji magnesiamu kwa hili. Ili kuongeza awali ya asidi ya hyaluroniki, unahitaji kuchukua tata ya madini ya vitamini kila siku na magnesiamu.
Sasa tunajua jinsi ya kuzuia ngozi ya ngozi baada ya kupoteza uzito wa haraka. Tunaondoa kilo kikubwa hatua kwa hatua. Ushikamana na mlo mgumu unaosababishwa na ngozi. Tunahusika 2 au mara 3 kwa wiki kwa gymnastics ya nguvu, sisi kukubali tofauti au oga baridi mara moja au mbili kwa siku, sisi kufanya kila siku kutafakari, kwa msaada wa scrubs. Kuzingatia vidokezo hivi, unaweza kuepuka kuenea ngozi.