Ndio - hii ni furaha ambayo haiwezi kunyimwa mwanamke, na kisha hutumia - kwa hili ninaaminika. Lakini bado nilitaka kuwa ndogo. Kukubaliana neno, lililosema kwa uangalifu, linaweza kubadilisha mengi. Lenka alisema: "tumbo ni kunyongwa" - na njia yote kutoka cafe hadi nyumba maneno yake yanaendelea kunifuata. Mara tu nilipofika nyumbani, mara moja nilikwenda kioo. Kwa mtazamo muhimu alijichunguza mwenyewe kutoka kichwa hadi mguu. Naam, kama, ninaonekana vizuri, ingawa tumbo langu, bila shaka, itakuwa vizuri kuvuta. Nilisimama upande wa kioo na, kwa hiyo, nilipunja tumbo langu ndani yangu.
Hivyo slavnenko aligeuka , mara kiuno imeongezeka nyembamba. Kufurahia misuli ya tumbo, akatazama tena - sasa iliyopokewa na kwa kweli tumbo la tumbo. Na kama wewe pia kuondoa mafuta kutoka kiuno, unaweza kupata takwimu mfano. Na Igor wangu zaidi na zaidi inaonekana juu ya uso, kama mwanamke mzuri huonyeshwa kwenye TV, hata mimi niona.
- Yaska, wewe, unafanya nini?
Nilijitangaza kwa kushangaza.
- Oh, Igor, - alikuwa na aibu, - na hapa mimi niko kwenye kioo ninachouliza: "Je, niko karibu zaidi duniani?"
- Naam, ni jibu gani? Igor aliketi chini ya Ottoman ndogo nyeusi na akaniangalia kwa ujinga kutoka chini.
"Hiyo" kuna zaidi zaidi duniani, na ikiwa huenda kwenye mazoezi, itakuwa mbaya zaidi. "
Igor akaruka juu na kunikamata katika mikono yangu, mimi jerked miguu yangu:
"Hebu kwenda sasa."
- Kioo kimesema, YASKA. Wewe ni bora,
- Igor alinipungua kwa makini.
Nilitengeneza nywele zangu.
"Igor, wewe ni mapema leo?"
- Hapana, ni YASKA. Nina safari ya biashara. Kesho mimi kuondoka saa sita saa zero Kharkov.
Kutoka mshangao, nikaketi kwenye Ottoman moja nyeusi.
"Itachukua muda gani, Igorek?"
"Wiki mbili."
- Nami nitafanya nini? Je, Alinka ana mama, lakini nina peke yangu?
"Utapumzika kutoka kwetu, utapata nguvu."
- Ndiyo, sitaki kupumzika. Lakini ilikuwa vigumu kukataa?
"Huwezi, Yasenka. Hii ni safari muhimu sana kwangu, nitaenda kwa bwana mpango mpya.
Kutoka hali yoyote unahitaji kufaidika, na mimi, niliachwa peke yangu, nimeamua kujaribu kupoteza kilo kadhaa, lakini hivyo usiwe na vurugu juu yako mwenyewe.
Jambo la kwanza aliloita Lenochka ni kwamba yeye atshauri klabu ya michezo nzuri.
"Hatimaye umefikia wewe!" - msichana alikuwa na furaha, na alilazimisha anwani.
Siku iliyofuata, saa kumi asubuhi, nilikwenda klabu hiyo. Katika mlango yeye alishirikiana na msichana mwembamba, akageuka na kuangalia silhouette nyembamba. Je, ninaweza kuwa kama hiyo pia?
Baada ya taratibu kadhaa katika dawati la msichana mwenye kusisimua, kulipa ofisi ya cashier ya mia nne na tano, nilipokea kadi ambayo ningeweza kuingia ndani, ambapo kulikuwa na simulators ya monster na harufu kidogo ya miili ya binadamu. Mara moja nimechukua kocha wa msichana. Akipiga mashavu kwenye mashavu yake, aliniacha chini moja, halafu kwa simulator mwingine na aliniambia jinsi na nini cha kufanya.
Yote haya - kwenye "chini ya block", "traction", "press" inaonekana kama mgeni, na wakati wa chakula, karibu akawa mgonjwa. Lakini mara moja alipoamua - hivyo nimeamua, nitafikia matokeo. Kwa mara ya kwanza sikujifunza kwa muda mrefu sana, lakini baada ya madarasa kulikuwa na hisia kubwa ya uchovu. Nilikwenda kwenye duka ili kununua chai ya kijani na maji ya madini. Jioni sitakula - nimeamua, nitakuwa na maji ya maji ya madini na hiyo ndiyo yote.
Nilihisi kama nilikuwa nikipiga cheekbones yangu, lakini nilitavumilia kwa ujasiri, kwa sababu ya tumbo la gorofa nilihitaji kuvumilia shida zote kwa kushikilia. Igorek atakuja - hajui mimi.
Wiki ijayo niliongeza mzigo kwenye mazoezi na kupunguza kiasi cha chakula - hatua kwa hatua, lakini kwa ufanisi. Sikujawahi kuona nguvu za kukata pipi na mikate. Na kisha, baada ya mafunzo, jinsi ya kuondoa upendo wa tamu. Ilibadilika kuwa ili kufikia kitu fulani, nihitaji tu kueneza nyumba yangu na kuzingatia mwenyewe. Siku ya Jumamosi, tuliketi na Lenochka wote katika cafe sawa na, tukiacha maji ya madini, tumezungumza kwa uzuri:
- Ni kiasi gani kilichokuchukua kwa wiki? akamwuliza rafiki wa msichana.
"Ni kilos mbili tu." Na nilitumia nishati nemereno.
"Sawa, ni vizuri, Yasya." Unapopoteza uzito haraka, onyesha alama na ngozi ya kuenea. Na kwa ajili yenu - polepole tu. Na ni jinsi gani hamu ya chakula?
"Mwanzoni nilikuwa tayari kupanda ukuta, na sasa ni bora zaidi," nikasema kwa kusikitisha.
- Imefanya vizuri. Endelea - na katika miezi mitatu hutajua mwenyewe!
- Kwa kiasi gani? - Nilikasirika.
"Katika miezi mitatu au minne," Lena alipiga kelele.
- Ndiyo, wewe ni wazimu. Siwezi kukaa muda mrefu sana.
- Na unahitaji kukaa maisha yote!
"Maisha yangu yote bila ya kitamu?" Niliuliza kwa hofu.
- Bila shaka. Ikiwa utaacha yote haya, utapata uzito zaidi kuliko ulivyokuwa nayo.
- Ndiyo, matarajio sio bora. Itakuwa muhimu kufikiri - Je, ninahitaji hii?
"Pleasure, rafiki, wanahisi kwamba wanaonekana nzuri, na sio kwa sababu wanafanya tumbo.
Wewe ni mwanamke!
Wiki ya pili ya mazoezi yangu niliyoanza na mgomo wa njaa ulioongezeka na shughuli za kimwili ziliongezeka. Mume wangu anakaribia kufika, na mpango wangu wa kupoteza uzito hupitia. Kilo mbili tu kwa wiki! Juma la pili lilikuwa la kuamua. Ndani yangu, msisimko ulioamsha jitihada zangu iliamshwa - zaidi ya kufundisha, kula kidogo.
Siku tatu za kwanza za mafunzo mazito na mgomo wa njaa ilikuwa mafanikio makubwa, nilipoteza uzito mkubwa, nilikua. Lakini kocha, akaniangalia, alitupa kichwa chake:
- Kitu kibaya na wewe, Yana. Nadhani unahitaji kupunguza mzigo.
"Hapana, ninajisikia vizuri," nikamjibu kwa furaha.
Lakini siku ya Alhamisi nilirudi nyumbani baada ya mafunzo na nikasikia kichefuchefu cha ajabu katika mwili na kupiga kidogo masikio yangu. Nilikwenda kwenye friji, nikachukua chupa ya maji ya madini bila gesi na kuiweka kwenye kioo. Baada ya sips mbili, nilihisi ni mgonjwa. Niliamua kulala chini kwa muda, hivyo dhaifu kwamba sikuweza kuinua mikono yangu. Yeye alitembea kwenye sofa na akalala amechoka. Baada ya kulala huko kwa muda wa saa moja, nilijaribu kuinuka - ilikuwa ni ngumu kwangu, kichwa changu kilikasirika. Alianza tena kuelekea friji: nina nini cha chakula cha mchana? Mtungi wa mafuta ya chini. Walikula kwa kiasi kikubwa sehemu ya mtindi. Hatua kwa hatua ikafika, ikawa bora zaidi. Lakini udhaifu ulibakia, mimi tena nikalala kitandani. Sikuhitaji - sikutaka kuangalia TV, kusoma kitabu, au hata kufanya kazi za nyumbani. Niliogopa - kitu kilikuwa kibaya na mimi, lakini niliamua kwamba asubuhi ilikuwa na hekima kuliko asubuhi, na hata kama haikuwa nzuri sana asubuhi, nipate kujishughulisha na daktari. Asubuhi nilisikia vizuri na kuanza kujiandaa kwa klabu ya fitness.
Ilionekana katika kioo - na ilikuwa na hofu : chini ya macho ya miduara ya rangi ya bluu, rangi - haipatikani. Labda nina mgonjwa? Lakini kwa nini? Nilikuwa na hakika kwamba njaa ya kawaida haipaswi kusababisha haraka kwa matokeo haya. Labda haipaswi kwenda mafunzo leo? - Nilidhani, na kisha nikajihusisha - hapana, muda mwingi ulikwenda, na sasa nikaacha? Kamati hiyo imechukua chumba kutoka kwenye chumba cha fitness. Karibu mara moja, wakati wa mafunzo, kichwa changu kilianza kuzunguka, na machoni pangu ni giza, na kisha nikatupa kwenye ukungu mweusi. Niliamka katika hospitali.
"Nini kilichotokea kwangu?" - Aliulizwa jirani katika kata, msichana mdogo ambaye alikuwa amelala chini ya dropper.
Sijui. Lakini kwa kuwa wewe ni katika moyo wa moyo, inamaanisha kuwa kitu ni kwa moyo wako.
Nusu saa moja baadaye niligundua kuwa walikuwa wamenileta shinikizo la 200/120. Mama na Alinka walikuja wakimbia na kuzunguka karibu nami. Kisha Lenochka alikuja:
"Yasya, wewe ni mpumbavu," rafiki yangu aliniambia jambo la kwanza. "Ni nani anayefanya hivyo?" Kusimamisha ni kama overdose, inakuwa mgonjwa.
Na jioni Igor alikuja mbio.
- Yasenka, silly, msichana wangu, ambaye alihitaji mafunzo yako? Bila shaka, alikuwa amejua kila kitu, mama mwenye kujali alimwambia kila kitu.
"Nilijaribu kwako," alisema kwa sauti dhaifu.
- Kwa nini? Ninakupenda, unajua, na sitaki ungebadilika.
"Nisamehe, lakini nilitaka vizuri."
"Usiseme." Yote ni vizuri, - Igor alisimamisha mkono wangu, na kunifanya vizuri zaidi kuliko dawa yoyote.
Katika hospitali, sikuwa na muda mrefu, ikawa hakuna chochote kikubwa, kupinduliwa kwa pamoja na chakula kali kilidharau mwili. Sasa ninaendelea kwenda kwenye klabu ya fitness. Mara tatu kwa wiki mimi hutetemeka misuli yangu, na tayari hakuna msichana atasema kuwa tumbo langu hutegemea. Na pamoja na chakula ambacho nikamaliza mara moja na kwa wote, hawana haja yangu.