Hydrotherapy
Hakuna saluni ya spa inayoweza kufanya bila hidrotherapy. Taratibu hizi zina lengo la kurekebisha takwimu, kupunguza uzito, kuzuia magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal na kufurahi. Inajumuisha taratibu hizo za SPA kama vile:
- Hydromassage . Hii ni massage ya chini ya maji katika umwagaji maalum.
- Uoga wa kitropiki . Ni mfumo wa ongezeko la maji, ambao vidogo vidogo vinapasuka kwa makini ngozi. Wao wanaonekana kuunda kaka ya pekee ya maji, vikichanganywa na mizigo ya kujilimbikizia ya mafuta muhimu na mimea.
- Umwagaji wa Pearl . Usifikiri kuwa mwisho huongeza lulu. Inaitwa hivyo kwa sababu ndani ya maji kwa msaada wa bunduki za hewa maalum za mfumo, huwa kama vile lulu. Jets maji, kuchanganya na Bubbles hewa, massage mwili immersed katika maji. Ili kuongeza athari za hydroprocedures, chumvi ya madini, dondoo wa mwani, infusion ya mimea au mafuta ya kunukia huongezwa kwa maji.
Aromatherapy
Aromatherapy ni utaratibu wa SPA unaofanywa na matumizi ya mafuta muhimu. Ni nzuri sana kwa mwili kwamba ilitumiwa pamoja na massage, kufunika, na aina mbalimbali za hydrotherapy. Tofauti, nataka kusema kuhusu thermo-aromatherapy. Ni katika hatua ya pamoja ya joto na mafuta muhimu. Joto ni jambo muhimu katika kutibu magonjwa mbalimbali. Inasaidia kuongeza elasticity ya ngozi, kuongeza kasi kimetaboliki, kupunguza stress, detoxify. Wataalam wa kutatua kila moja ya matatizo yaliyotajwa hapo juu huchagua mchanganyiko wa mafuta ya kunukia ambayo hufanya kazi kwa ufanisi zaidi pamoja na masks ya joto, vifuniko vya parafuri, joto la sauna au kuoga.
Reflexotherapy
Taratibu hizi za SPA zilizo na athari za kupimwa kwa mwili zimekuja kwetu kutoka Mashariki. Hata waganga wa kale walitambua kwamba kwa kutumia pumzi kwa maeneo fulani ya mwili wetu, inawezekana kuchochea uanzishaji wa nguvu muhimu za viungo vya ndani vinavyolingana. Utaratibu wa kupata matokeo mazuri unapaswa kutembelea angalau mara 8 hadi 10. Katika saluni tofauti za SPA, vyombo mbalimbali hutumiwa kufanya kikao cha reflexotherapy. Inaweza kuwa mikono nyeti ya reflexologist, na vijiti vya kuni, sindano, vifaa vya kusisimua vya umeme na lasers ya kiwango cha chini. Njia hii husaidia kwa fetma, matatizo ya kimetaboliki, maumivu ya kichwa. Inatumika kurejesha ngozi, kuboresha muundo wa nywele na kadhalika. Reflexotherapy inaweza kutumika si tu kwa magonjwa yaliyopo, lakini pia kwa kuzuia.
Massage
Massage inaweza kuhusishwa na classic ya tiba ya kupambana na stress. Pengine, kwa hiyo kila saluni za SPA hutoa kikamilifu. Na katika aina mbalimbali na mchanganyiko. Tunakuta tamaa kwa massage ya harufu. Hii ni utaratibu usio wa kawaida. Aromas nzuri ya mafuta muhimu pamoja na muziki kufurahi hutoa hisia ya ajabu ya maelewano kamili. Sanaa ya kale ya uponyaji ni mawe ya massage na mawe ya moto. Nishati maalum ya mawe sio tu neutralizes nishati yetu hasi, lakini inashirikisha nishati nzuri katika mwili. Mawe ya moto yanaongeza athari za mafuta muhimu, ambayo hutumiwa katika massage. Kupumzika kamili wakati wa utaratibu inakuwezesha kuongeza kimetaboliki, kuamsha mifumo ya kinga, endocrine na autonomic. Katika vita dhidi ya cellulite, wataalam wa SPA-salons hutumia asali na vijiti vya mianzi kwa ajili ya massage. Vipengele vyote viwili huruhusu ngozi kuwa elastic zaidi na nyepesi. Kuchochea kwa mwelekeo wowote na muda, huponya, hutakasa na kumfufua mwili.
Thalassotherapy
Thalassotherapy ni tata ya taratibu za SPA kulingana na athari za maji ya bahari, mwamba, matope na dagaa nyingine kwenye mwili wetu. Pamoja na maji ya bahari ni sehemu iliyobaki ya sulfiamu ya kalsiamu na sodiamu, potasiamu na magnesiamu. Ikiwa hutumiwa katika taratibu kama maombi na vifuniko vya vipodozi, huwa na kunyunyizia, kunamishwa kwa maji ya baharini, kuogelea na maji ya bahari - madini haya yanafanywa kwa njia ya pores ndogo zaidi ya ngozi. Katika seti ya kawaida ya matibabu ya thalassotherapy pia ni bafu ya joto na maji ya bahari na mwani, hydromassage na wraps. Idadi kubwa ya madini pia ina matope ya bahari. Umwagaji wa matope ni utaratibu mkubwa. Katika dakika kumi za kwanza unatembea kwenye matope ya joto. Kisha uosha matope na kuchukua umwagaji wa madini na kupitisha matibabu ya mvuke. Katika hatua ya mwisho ya utaratibu, umefungwa katika pazia na mwani, na wewe hupungua polepole. Mwili unarudi joto la kawaida. Taratibu zote hapo juu zina kuchochea, antibacterial, antiviral, madhara ya kupambana na stress.
Balneotherapy
Balneotherapy katika saluni za SPA ni kuwakilishwa na matibabu na madini, peti, gesi, radon na bathi nyingine. Na pia umwagiliaji na kufunika. Kutumia vitu vya chemchemi ya joto katika taratibu husaidia kuboresha mzunguko wa damu, kuamsha na kuchochea shughuli muhimu ya mifumo yote ya mwili, kupunguza kasi ya mchakato wa uzeeka wa ngozi.
Dalili za kutembelea saluni za SPA:
- Uchovu, dhiki, usingizi;
- Magonjwa ya kupumua mara kwa mara;
- Matatizo ya Hormonal;
- Magonjwa ya viungo;
- Cellulitis;
- Overweight;
- Upya katika puerperium.
Uthibitishaji wa kutembelea saluni za SPA:
- Magonjwa maambukizi ya kuambukiza;
- Magonjwa mengine ya mfumo wa moyo;
- Magonjwa ya kikaboni;
- Mishipa ya iodini;
- Hyperfunction ya tezi ya tezi;
- Mishipa ya Varicose;
- Mimba.
Kila kitu tulichozungumzia ni sehemu tu ya kile kilichopo. Kila saluni inaweza kutoa seti yake ya tiba ya spa. Na makini na ushahidi na hasa juu ya contraindications! Usisahau kabla ya kujiandikisha kwa utaratibu, wasiliana na mtaalam, hautawaumiza, na jinsi ya kusaidia. Kwa ujumla, ikiwa ni saluni nzuri, basi unapaswa kutoa dodoso kuhusu hali yako ya afya. Chochote taratibu za SPA zilikuwa, pamoja na teknolojia mpya zisizo na shaka ni kwamba huna haja ya kwenda kwenye vituo maalum vya kuendesha mapambo ya SPA taratibu. Unaweza kumudu katika jiji lako.