Bafu ya Pine.
Unapoenda nje kwa ajili ya kutembea nchi au picnic, fanya matawi ya pine, sindano, mbegu. Jaza mkusanyiko huu lita 10 za maji na kwa nusu saa unahitaji kuchemsha. Mchuzi huu umwagajike katika maji ya joto na ukaa ndani yake. Bafu itafanya kazi vizuri kwenye kibofu cha kikojo, njia ya mkojo, figo. Mishipa ya damu yamefunguliwa, ngozi huchochewa. Katika bath bath vile unahitaji kupumzika kwa dakika thelathini, inaweza kuimarisha mwili kabisa.
Bath kutoka majani ya oat au oti.
Ili kuogelea vile vile unahitaji kilo ya majani ya oat au oti. Jaza na lita 10 za maji, nusu saa unahitaji kuchemsha. Kuoga itakuwa muhimu kwa wale wanao shida na kibofu, mafigo, ikiwa una maumivu ya rheumatic. Ina athari ya kuimarisha vile.
Bafu ya mimea.
Kuchukua chamomile, maua ya linden, mint na kupika mimea hii, na kuongeza infusion kwenye umwagaji. Ina athari ya kuimarisha.
Kuondoa slag.
Ili kufuta slag, unahitaji kuchanganya taratibu mbili na umwagaji na umwagaji wa mvuke. Katika chumba cha mvuke, mzunguko wa damu utaimarisha, pores itafungua. Na katika bafuni na mimea kupumzika, na mwili wako itaimarishwa.
Bafu ya miguu.
Bafu rahisi zaidi na maarufu ya mguu ni bafu na chumvi bahari. Chumvi bahari huathiri sana ngozi ya miguu, kwa muda, jasho hupotea, ngozi inakuwa laini na kavu.
Bath kutoka kwenye mahindi kavu husaidia na calluses, suppuration, tumors, majeraha, jasho, gout. Kuchukua wachache wachache wa nyasi, uijaze kwa maji ya moto na uwaache baridi hadi digrii 25. Bafu hiyo kwa miguu itasaidia kutoka visigino vikali, jasho. Chemsha majani ya oat kwa muda wa nusu saa, fanya infusion hadi digrii 25. Shika miguu yako kwa dakika 30.
Bath ya chamomile. Unahitaji kuchanganya vikombe viwili vya chamomile iliyopigwa, kuongeza matone 2 ya mafuta ya mint, kuchanganya, na kuongeza infusion ndani ya maji. Miguu inapaswa kuhifadhiwa kwa dakika 10.
Kuvuta kwa mikono ya mafuta na sukari. Ni muhimu kuchanganya kijiko cha sukari na mafuta. Kwanza unahitaji kuchanganya sukari na siagi, na kisha uikate vizuri ndani ya mikono. Osha mikono na maji ya joto, kisha fanya unyevu. Matokeo ya utaratibu huu wa spa itakuwa kwamba msukumo huu unapunguza seli zilizokufa, hupunguza na kutakasa ngozi. Kinga hiyo itasaidia kupambana na cellulite, na kwa mwili.
Mask kwa nywele kutoka kwa mbegu zabibu na ndizi. Kuchukua ndizi iliyoiva, changanya vijiko 2 vya mbegu za zabibu. Mask hii hupigwa kwenye kichwa na nywele, funika kichwa na filamu. Acha mask kwa dakika 30, kisha safisha na shampoo. Utunzaji huu wa spa hupunguza itching na hupunguza nywele.
Mask ya asali na tango. Changanya gramu 250 za asali na matone 10 ya juisi ya laimu, na kusisisha uso wako kwa dakika 5. Tunga vipande vya tango kwenye shingo na uso na kupumzika kwa dakika 15. Kisha kutumia moisturizer. Ngozi ya uso na shingo itakuwa laini.
Massage kutoka kwa avocado.
Kuchukua avocado iliyoiva, piga kwenye mkusanyiko mkubwa na uomba kwenye ngozi ya uso. Massage ya usoni inapaswa kuelekezwa juu kwa mwendo wa mviringo. Pumzika kwa dakika kumi na safisha mask.
Matokeo ya tiba hiyo ya spa itaimarisha mzunguko na chakula cha ngozi ya uso.
Nyumbani Spa - Mapishi kadhaa yatakuwezesha kutibu matibabu ya nyumbani nyumbani, kuimarisha mwili wako na kuboresha afya yako.