Akili ninaelewa kwamba unahitaji kulipa kipaumbele zaidi, lakini mwili na roho kupinga.
Kengele inasumbua sana: iko tayari tisa, wangapi wanaweza kulala! Na siwezi kupata unstuck kutoka mto ... Kulingana na hisia yangu subjective, kuna usiku wa kina katika yadi. Masaa machache mengine ya kutokuwa na utulivu! .. Naam, bila shaka, kwamba sifanyi kazi kwa wanane, wengi. Lakini haikiniokoa. Sitaki kusonga!
Kitu cha ajabu: Nakumbuka njia gani ya maisha niliyoongoza katika shule ya sekondari na kwenye taasisi. Kumbuka angalau Mwaka Mpya wa Mwaka mwaka wa kwanza, wakati sikulala usiku mfululizo: kwa moja aliandika somo, kwa pili nilijifunza tiketi ya mia moja, ya tatu hadi asubuhi - "ngoma za mwitu" katika disco ... Na kisha siku zote juu ya miguu! Au katika mwaka wa tano ... Baada ya chama cha kushangaza, nilitumia siku moja kwenye kompyuta, na kufanya kazi ya wakati wa haraka. Baada ya hapo, hivyo ilipata nguvu sana uhusiano na mpenzi wake wa pili, kwamba tulipiga mbio kutenganisha ... Na, kufikia, kupatikana kwa upendo wa moto eneo.
Wakati huo huo miaka yote niliyokula, nadhani, pee pekee, "imepata" kwenye trays mitaani. Maisha yasiyo ya afya, unasema? Lakini nilihisi kuwa mzuri! Hakuna vidonda, hakuna depressions, furaha na enjeable enviable na furaha. Pengine, viumbe vijana vilikubaliana na hali yoyote ...
Tangu wakati huo, nimekuwa mzee na mwenye busara ... Nadhani. Lakini hapa mimi huvunja kichwa changu kutoka kwenye mto, kukwenda kwenye bafuni - na ... Asubuhi njema, nchi! Je, wanasaikolojia wanashauri juu ya mpangilio sahihi kwa siku? Tabasamu kubwa kwako mwenyewe? La, tabasamu haipaswi, na kutafakari kwenye kioo hakuingizii kamwe. Na muzzle ni boring. Na katika kiuno cha juu. Na uchovu huanza mapema, na sauti ya jumla sio juu sana. Hitimisho inaonyesha: unahitaji kutunza afya yako.
Uzoefu usiofanikiwa
Nilijaribu ... Sio! Jitihada zozote za kimwili, kwa aina gani ... Unapaswa kujikimbia nje ya fimbo. Na kwa muda mrefu mimi hawana kutosha. Karibu mwaka mmoja na nusu iliyopita, mpenzi wangu alinipatia kwenye mazoezi. "Pamoja na zaidi ya furaha, na kutembea majaribio chini!" Kutembea - kwa maana ya kuzungumza kando ya barabara na kwenye chumba cha locker - ilikuwa, na ni kweli, si boring. Lakini kwa simulator furaha ilikwenda mbali mahali fulani ... Mwishoni, nilitengeneza misuli - na kusikia kutoka kwa daktari wa michezo: "Mtoto wangu mpendwa, kwa nini umechukua katiba yako kwa chuma cha chuma?" Kwa furaha "alishika" kwa maneno yake na kwa moyo mwembamba alisahau njia ya ukumbi.
Kisha alijisikia fomu yake mbaya na akaamua kufanya yoga. Ilionekana kwamba inafaa kwangu vizuri zaidi: harakati ni fahamu, usijisikie kama robot ya saa, kwa mikono isiyo na maana ya kusukuma miguu. Akamtukuza kwa madarasa ya mumewe ... Naye akatoka pia. Na mume wangu anaendelea kujifunza!
Na rug yangu ni kukusanya vumbi katika barabara ya ukumbi - siwezi kujisisitiza kukaa mbele ya ajabu ili "nishati inaanza kuhamia chakras ya juu"!
Nilijaribu, na kuogelea, na kukimbia. Kila mahali nina kitu kibaya. Katika pwani, harufu ya bleach, kwenye uwanja huo ni mbali sana. Lakini jambo kuu - tu hawataki! "Unataka nini?" - Muulize kwa makini mpendwa na rafiki, wakati ninapolalamika juu ya kanuni yangu si michezo ya michezo. Usijitendee mwenyewe, lakini kurudi kwenye sofa kwenye kitabu chako unachopenda - ndivyo! Ndiyo, nikasikia: "Kwa hiyo daima kwa nguvu ya kimwili - kwa mara ya kwanza ni ngumu, lakini basi jinsi ya kujihusisha, bado ni kama!", Lakini ... Sivutiwa. Hakuna furaha! Nilikwenda yoga kwa miezi sita. Na ninafurahi kwamba nimeondoka. Kweli, kutafakari katika kioo bado haijapuliwa.
Mfano usio hai
Nilidhani: unaweza, kutoa majaribio ya shujaa na kuishi bila elimu ya kimwili? Sio wote wanaohusika na michezo - na kwa namna fulani wanaishi na zaidi au chini ya afya ... Lakini hivi karibuni mfano mbaya mbaya ulionekana mbele ya macho yangu. Sisi na darl tuliondoa makao kutoka kwa mwanamke mmoja. Nilidhani mmiliki wa nyumba alikuwa mwanamke mzee. Ghorofa ya tatu, Inna Petrovna inakua nusu siku, ni vigumu hata kwenda kwenye duka mwenyewe ... Na ikawa kwamba yeye hana 60! Hali ya maisha tu "sufuria" huathiri ...
Nilitazama sana na nadhani: baada ya yote, kama hutaki kuanza kugeuka kuwa "magofu ya kale" katika miaka kumi na moja!