Ni nini kinachofafanua watu wenye kujiamini? Kama kanuni, zinafanikiwa. Kwa muda mrefu tayari maneno "ujasiri" na "mafanikio" yamekuwa sawa. Wale ambao hawaondoi ardhi kutoka chini ya miguu mbele ya mtazamaji, wana charisma, wana nguvu, wanajua jinsi ya kufanya mawasiliano na kutekeleza kile kilichoanza hadi mwisho. Watu hao wanaweza kushiriki kazi na kupumzika. Ikiwa unahitaji kufanya kazi kwa bidii, wala kuchanganyikiwa na unyogovu, wala ugonjwa wa muda mrefu na milima ya vidonge haitakuwa kizuizi. Lakini wakati wa kupumzika unakuja, bila ya huruma kidogo huondoa simu ya mkononi na kujiingiza katika uvivu mzuri. Mabao ya urefu wa kujithamini yanapaswa kutafutwa wakati wa utoto. Kuna pointi kadhaa ambazo huimarisha.
Kipindi cha ujauzito na kujifungua
Kwa misingi ya kutokuwa na uhakika, kulingana na wanasaikolojia, ni hofu ya mama ya uzazi wa baadaye. Anaonekana kabla ya kuzaliwa, kwa sababu kuwa tumboni, mtoto anahisi kiasi gani anataka na anatarajia. Ikiwa mama anafikiri juu ya kutoa mtu mpya duniani au kutoa mimba, mtoto huanza kujisikia hisia hii isiyo na furaha na inawezekana kuwa katika maisha ya watu wazima atakuwa na wasiwasi na wasiwasi kwa watu walio karibu.
Hadi hivi karibuni, wajakazi waliwapiga watoto wachanga papa, ili waweze kulia na kuanza kupumua. Nini kinatokea? Mtoto alikuwa akiandaa kwa kuzaliwa kwa miezi 9, akifanya kazi, akashinda mfereji wa kuzaliwa, na jambo la kwanza ambalo dunia lilifanya lilimpiga. Je, anawezaje kumwamini na kujisikia salama? Ni vizuri kwamba leo mkutano huo haufanyiki, - wanasaikolojia wanafurahi juu yake.
Uumbaji wa kwanza. Inaonekanaje kama? Bila tabasamu, huwezi kufanya bila hayo: wakati mwingine mtoto anaweza kuchora na kile alichokula nusu siku iliyopita. Wazazi, msimkemea kwa tendo kama hilo la kujieleza mwenyewe na usiambie fu, vinginevyo tangu umri mdogo mtoto anaweza kuwa na imani kwamba kila kitu kilichoundwa na kutekelezwa na yeye ni mbaya na husababisha hukumu.
Hatua za kwanza. Ikiwa mtoto alipambaa kwa muda mfupi na haraka kujifunza kutembea shukrani kwa msaada wa wazazi, labda, katika maisha, atakwenda kwa ujasiri. Hisia ya usaidizi na udongo wa udongo imara utabaki pamoja naye milele. Jinsi utulivu na ujasiri unaojisikia katika timu mpya, jinsi ya kuingia chumba na wageni inategemea kama uliruhusiwa kufungua makabati wakati wa utoto wako na kuweka "amri" huko. Inageuka kuwa kupiga marufuku kwa ugunduzi wa horizons mpya inabakia katika kumbukumbu milele.
Mwalimu wa kwanza . Yeye huanzisha mwanzilishi wa kwanza katika ulimwengu mpya kwa ajili yake, ambayo, kwa kiasi fulani, ana jukumu la mama. Ni yeye ambaye hatimaye kuharibu au, kinyume chake, kuimarisha imani ndani yako mwenyewe ya mtoto wako. Yote inategemea kama darasa litagawanywa kuwa wanafunzi bora na wezi katika roho na "nini" kitakuwa mtoto.
... Ninajifunza kwa kutembea
Kujitegemea ni msingi wa mambo ya ndani na nje. Wa kwanza ni pamoja na ujuzi, ujuzi, ujuzi, sifa za kibinafsi, vitendo vya kupenda. Gari kubwa, nyumba kubwa ya nchi na mke wa mfano hutoa hisia ya ujasiri. Inashangaza kwamba watu wa damu husimama kama ujasiri wa ndani - kutokana na mtazamo mzuri wa ulimwengu, lakini watu wa choleric wana uwezekano wa kuwa na ujinga. Inageuka kwamba hata katika kuonekana mtu anaweza kutofautisha watu wenye juu na chini ya kujithamini. Kila mmoja ana ishara yake mwenyewe, maneno ya usoni, matukio, aina ya hotuba, ambayo huunda kinachojulikana kujiamini.
Njia ya ujasiri
Hatua ya 1. Ondoa hofu. Njia rahisi - kuandika kwenye karatasi, kusisimua na kuchoma - moto unafuta.
Hatua ya 2. Weka diary ya mafanikio, andika ushindi wako mdogo kila siku. Kwa mfano: "Leo nimejibu hapana na mimi sijisikie hatia kwa sababu ya hili." Kukataa ina maana kuwa na maoni yako.
Hatua ya 3. Kazi na quotes. Upendeleo wa aphorism utakukumbusha daima jambo muhimu, kuimarisha maoni yako na kujenga kujitegemea.
Hatua ya 4. Kufanya nini unachofurahia, - hobby, wakati wa kupendeza, mawasiliano na marafiki. Furaha ya matokeo itahimiza ujasiri kwako mwenyewe.
Hatua ya 5. Ufanisi kupanga maisha yako. Kati ya kila siku iliyopangwa, 60% tu hufanyika kwa kawaida, kwa hivyo usahihi kikamilifu na kufanya maamuzi mazuri.
Hatua ya 6. Weka malengo halisi, uwachukue kutoka kwenye nafasi "Mimi tayari ninayo". Kumbuka hali yako.
Hatua ya 7. Kuwasiliana mara kwa mara na watu wenye ujasiri na kujifunza kutoka kwao kujitolea, ishara, kuzuia na sifa nyingine ambazo hazipo.
Hatua ya 8. Andika kanuni zako za maadili na maadili kwenye karatasi. Msimamo wako ni udongo, maoni ya kibinafsi, bila ambayo ni vigumu kufikiria mtu mwenye ujasiri.
Hatua ya 9. Ishara kwa kozi za mafunzo, hii itasaidia kuondokana na hofu ya kuzungumza kwa umma na watu wapya katika mazingira.
Hatua ya 10. Je! Zoezi rahisi kila siku kwa dakika chache: simama na mgongo wako kwenye uso wa wima hata (ukuta), bonyeza kichwa cha kichwa, kichwa, visigino. Hii itaunda mkao sahihi, utaonekana kuwa juu, na watu wa juu wanatibiwa kwa heshima.