Kwa Kigiriki, "osteochondrosis" kwa kweli ina maana "uharibifu wa mfupa na cartilage" (osteon - bone, chondros - cartilage). Hivi sasa, katika nchi za Umoja wa zamani, maumivu ya nyuma na maumivu ya kichwa yanayohusiana na osteochondrosis yanakatazwa na kila mtu wa nne zaidi ya umri wa miaka 30. Na wanawake ni wagonjwa mara nyingi zaidi kuliko wanaume. Ingawa utulivu wa chumvi ya kalsiamu kwenye mguu na mishipa wakati wa osteochondrosisi hufanyika, kiini na udanganyifu wa ugonjwa huu ni kwamba mfupa umeharibiwa, kubadilika kwa vifaa vya cartilaginous na ligamentous ya mgongo hupotea. Hata hivyo, hii inaweza kuepukwa au angalau kupunguzwa. Na inawezekana, kwa njia sahihi, na kuponywa kabisa, bila kutumia msaada wa madaktari. Hivyo, osteochondrosis: njia maarufu za matibabu - mada ya mazungumzo ya leo.
Je! Mgongo wa mgongo unaharibiwaje?
Disks intervertebral kazi kama absorbers mshtuko kwamba kikamilifu kunyonya na kutolewa maji. Kwa miaka mingi, wao hupoteza elasticity, shrink, kupungua kwa ukubwa na hawawezi kikamilifu kupinga matatizo juu ya mgongo. Na kwamba zaidi na zaidi bends. Mwili wa diski hutembea na vyombo vya habari kwenye mishipa na vyombo vya karibu. Zaidi ya hayo, mchakato wa pathological unahusisha misuli, mishipa, vyombo, mishipa - yote yanayolala karibu na diski ya elimu. Mionzi inayojulikana inaonekana, na hatua kwa hatua mgongo hupoteza kubadilika kwake. Ukandamizaji wa mishipa na mishipa ya damu mara kwa mara husababisha ukiukwaji wa damu kwenye ubongo. Kwa hiyo - kizunguzungu, maumivu ya kichwa, upungufu wa mikono na dalili nyingine za osteochondrosis. Tafsiri kama hiyo ya ugonjwa hutolewa na madaktari. Na waponyaji wa watu wanasema nini?
Sababu ya ugonjwa huo ni kwamba tunakula sana na kwa nasibu. Mwili hauwezi kuchimba na kutumia kwa manufaa ya vyakula vingi na kuondoa slag isiyohitajika. Bidhaa hizi zenye sumu huangaza na kwa miaka, kujilimbikiza kwenye viungo, mgongo kwa miongo. Kuna maumivu katika mgongo wa kizazi, mwilini, uharibifu wa rekodi za intervertebral huanza. Kuna osteochondrosis. Na hata wakati huo ni lawama, lakini sisi wenyewe.
Utumbo wa kuingilia kati na maumivu ya nyuma pia huonekana kutokana na ukosefu wa vitamini na madini, hasa silicon, udhaifu (dystrophy) ya vikundi fulani vya misuli kutokana na kuondoa uzito mkubwa sana. Njia sahihi ya maisha na lishe bora inaweza kuondokana na tatizo hili. Lakini unapaswa kuanza kufikiri juu ya hili wakati mdogo.
Mbinu za jadi za matibabu
Ili kufuta chumvi na slags, mbinu za matibabu za watu ni pamoja na matumizi ya mimea mbalimbali za dawa, kwa mfano, mizizi ya alizeti. Ili kufanya hivyo, kutokana na kuanguka huvuna sehemu kubwa za mizizi (mizizi ndogo ya hairy hukatwa na kuachwa). Wao huosha, kavu na kisha kuharibiwa (wakati mwingine ni rahisi zaidi kufanya mhimili, kwa sababu mizizi ni lignified sana). Decoction ya mizizi ya alizeti 1 tbsp. mizizi iliyochongwa huchemsha katika lita 3 za maji kwa dakika mbili na kunywa maji yote kwa siku 2-3. Mizizi huwadia tena lita 3 za maji na kuchemsha kwa dakika 5. Kunywa ndani ya siku 2-3. Kisha huchemesha kwa mara ya tatu mizizi hiyo ya jua kwa kiasi sawa cha maji, kwa dakika 10-15 tu. Kuwanywa ni muhimu kwa siku 2-3. Kisha kuchukua sehemu mpya ya mizizi na kurudia kila kitu. Kukatwa kwa mizizi ya alizeti inapaswa kunywa kwa dozi kubwa kwa mwezi (labda hata zaidi). Salts wakati huo huo kuanza kuanza nje, tu baada ya wiki mbili za kwanza za kuchukua decoction. Futa vizuri na chumvi sporis ya nyasi, nusu-pala, farasi, vidonda vya vidon na mikia ya malenge, majani ya bearberry na mizizi ya sapelnik.
Wakati osteochondrosis, mtu lazima afuatie daima sheria fulani:
- kulala juu ya kitanda ngumu, na karatasi ya plywood 15-20 mm nene chini ya godoro;
- Jaribu kuwa mgonjwa na baridi;
- Epuka kuondoa uzito;
- kabisa kuondoa kutoka pombe pombe;
- kila wakati, unakaa meza, usisahau kuhusu vitamini (kuchemsha, stewed, vyakula vya kukaanga ambazo havijui);
- fanya zoezi kwa dakika 20-25 kila siku.
Kuenea kwa mgongo na mafuta ya mende
Wakati osteochondrosis, lazima ufanye mwendo wa mgongo. Weka kwenye bar ya usawa, piga miguu yako na ugeuke kwa kulia na kushoto. Hoja kwa polepole, kwa upole, bila kujifungia, hasa wakati wa awali. Ili kufikia miguu yake baada ya bar usawa pia ni upole, kwa usafi. Tumia mgongo na unaweza kulala kitandani. Tu kuchukua mkono wako wa kushoto nyuma, na kushinikiza kisigino cha mguu wako wa kulia mbele, kupiga mguu wako kuelekea wewe, kisha kuvuta mkono wako wa kulia na kushinikiza kisigino cha mguu wako wa kushoto mbele. Katika kila mwili wa mwanadamu, asili ina hifadhi ya kubadilika, ambayo inawezeshwa na maji inayoitwa synovial au, kwa urahisi zaidi, lubrication. Miaka ya maisha haiathiri wingi na ubora wa maji haya. Kuna sababu moja tu inayozuia viungo vya uhamaji, ni fuwele za asidi za sumu. Wao ni kuahirishwa na kozi ya maisha katika viungo na mgongo.
Kwa njia nyingine, badala ya maji ya synovial ni mafuta ya wawindaji. Ukweli ni kwamba cartilage ya intervertebral haina kuvaa nje, lakini tu kushuka na kushuka. Fikiria sifongo ukubwa wa 50x50x50. Ikiwa imefungwa kwa uzito wa kilo 50, itashuka na kuwa sahani nyembamba. Lakini ikiwa unamwaga maji baada ya kuinua mzigo, itarudi kwenye fomu yake ya awali tena. Mafuta ya Hypericum, kama moja ya mbinu za jadi za matibabu, huathiri karafuti ya kinga na rekodi, kama maji kwenye sifongo. Ili kufanya hivyo, kwanza kwanza uangaze mgongo ndani ya sacrum kwenye mwelekeo wa miguu kutoka mara 2 hadi 5 (kuenea huwezesha upatikanaji wa mafuta kwa rekodi za intervertebral na huwasaidia kuondokana) mpaka mvutano wa misuli hupungua, halafu suuza mafuta. Uvumbuzi wangu - rubbing na teknolojia maalum. Huu ni dawa ya ufanisi ya matibabu ya osteochondrosis, hernias ya intervertebral, radiculitis, magonjwa ya pamoja (baada ya viungo kadhaa vya kuchuja kusitisha kuumiza). Kuchukua sehemu sawa zilizokusanywa wakati wa mazao ya mbolea safi ya comfrey, kibolililiki, shamba la farasi (au hibernating) na coyote gorcvet. Juu juu na jar lita na kujaza na turpentine turpentine (mafuta ya turpentine). Kusisitiza siku 10, shida, kuongeza mafuta mengi (nyama ya nguruwe, kubeba au begi) mafuta, matone 50 ya iodini na nusu ya kiasi cha maji ya aloe vera (kabla ya kuruhusu kupitia grinder ya nyama, majani ya mwisho siku 10 kwenye friji) . Kila mchanganyiko, siku tano zaidi kusisitiza, na unga ni tayari.
Majani yaliyotumiwa kwa kuchukiza, kuingiliana na uhifadhi wa chumvi, kuundwa kwa mawe ya figo, bile na mkojo wa mkojo, kupunguza shinikizo la damu, na pia fidia ukosefu wa silicon katika mwili. Mara ya kwanza ya kusugua kwa upole, kuangalia hali ya ngozi.
Kisha, siku za kila siku siku 10-14 kuzipiga mara moja kwa siku usiku. Kila siku kwa siku 3-5, tumia mafuta ya zhivoroboynoe mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni. Tahadhari tafadhali! Bila ya kunyoosha ya mgongo, mafuta ya wawindaji haifanyi kazi. Ikiwa ni magonjwa magonjwa magumu, kurudia matibabu yaliyoelezwa hapo juu mara 2-3 na lazima kumaliza kwa kuvuta mafuta ya mifupa.
Vipu vya kuponya
Katika mapambano dhidi ya osteochondrosis, mbinu za matibabu za watu pia ni maamuzi mbalimbali. Matumizi ya nje ya siagi ya karanga na mafuta ya hawthorn yatakuwa na ufanisi zaidi kama wakati wa mwaka ni pamoja na uoga wa kunywa au infusions ya sporichia, farasi wa shamba (au farasi wa baridi), nusu-pala, sabelnik.
Kwa magonjwa ya mgongo, unahitaji kunywa decoction ya sage ya dawa kwa muda mrefu. Kuna mafuta mengi muhimu katika mmea huu, lakini hawapaswi kuwapo katika kinywaji. Kwa hiyo, majani ya sage yanapaswa kupikwa kwa dakika tatu. Wakati huu, mafuta muhimu yanazidi kuenea, na mchuzi umejaa na enzymes muhimu zinazohitajika kwa tezi za endocrine, kamba ya mgongo na cartilage ya intervertebral.
Kuingiza. 1 tbsp. majani ya sage yaliyokatwa kupika kwa dakika 3. katika tbsp 2. maji, kusisitiza katika chombo kilichofunikwa kwa joto la nusu saa. Kunywa kwa 1/3 ya st. mara tatu kwa siku.