Probiotics ni "hai" bakteria ambazo, wakati wa kuingizwa, zimetengenezwa kwa fidia kwa upungufu wa microflora yetu yenye manufaa. Probiotics ina hasara kadhaa. Kwanza, ni "mgeni", flora ya kigeni. Ni lazima ikumbukwe kwamba muundo wa microflora ya kila mtu ni wa pekee, kwa hiyo, bakteria "hai" zilizopandwa katika maabara chini ya hali ya uzalishaji wa molekuli haipatikani tu na muundo wa microflora yetu wenyewe. Probiotics na prebiotics husaidia microflora.
Aidha, bakteria "hai" haipatii mazingira ya tindikali. Kwa hiyo, wengi wao hufa katika tumbo na tumbo, bila hata kupiga tumbo. Wakati mwingine tu 10% ya "kuishi" bakteria hufikia microflora ya tumbo. Ili probiotics kutenda, lazima zichukuliwe kwa muda mrefu na kulingana na mpango mkali. Mara nyingi hii ni ghali na haifai.
Prebiotics ni ya kawaida zaidi, na kwa matokeo, njia ya ufanisi. Prebiotics ni wanga ambayo si kuvunjwa na mwili wetu na kwenda bila kubadilika kwa microflora intestinal. Wanaweza tu kula chakula muhimu kwa bakteria - microorganisms hatari kama "nyama" chakula, yaani, protini. Kwa hiyo, ili kukua, bakteria muhimu, unahitaji kula matunda mengi na mboga mboga, hadi 60% ya chakula cha kila siku. Katika kesi zote mbili, probiotics na prebiotics kwa kiasi kikubwa kuboresha hali ya mwili kwa ujumla na kusaidia microflora.
Kwa mamia mingi ya miaka, kupanda chakula ni msingi wa chakula cha kila siku cha watu, kwa hiyo hawakuhisi uhaba wa prebiotics. Inaaminika kuwa mababu yetu ya mbali kila siku walipoteza hadi 200 g ya nyuzi za malazi, ikiwa ni pamoja na 50 g ya inulini. Kwa kulinganisha, leo hata katika nchi za Ulaya ambapo utamaduni wa chakula bora unaendelezwa sana, watu hawawezi kula magamu 20 ya fiber kwa siku na 2-4 gramu za inulini kwa siku - na hii kwa kiwango cha gramu 50-75 za fiber na 10-25 g ya inulini, kwa mtiririko huo! "Hermigurt Prebiotic": msaada wa asili wa microflora Ustaarabu wa kisasa ulijumuisha chakula cha kutosha, lakini pia ulisaidia kuunda bidhaa ambazo zinatuleta kwa lishe bora ya afya.
Yogurt "Ermigurt Prebiotic" ni nzuri, ladha bidhaa maziwa utajiri na inulini, moja ya prebiotics bora zaidi. Shukrani kwa inulini, mtindi mpya unaweza haraka kurejesha usawa wa asili wa microflora na kuanzisha mchakato wa digestion. Katika mtindi "Hermigurt Prebiotic" hakuna vihifadhi. Maudhui yake ya mafuta si ya juu, hata hivyo, mtindi huu ni nene na lishe. Mali isiyohamishika ya inulini: shukrani kwa hilo, hata bidhaa zilizo na maudhui ya chini ya mafuta katika msimamo wao zinafanana na mtindi wa jadi.
Kwa hivyo huwezi kujikana mwenyewe radhi, na usiogope kwa takwimu. Kwa kuongeza, inulini huimarisha na huongeza muda wetu wa kutosha - licha ya ukweli kwamba kuna kalori chache katika mtindi, ni lishe sana. Hivyo, "Ermigurt Prebiotic" ni bidhaa bora kwa wale wanaotamani kufuata chakula. Katika kesi hii, hakuna vikwazo na vikwazo juu ya matumizi ya inulini - bila kujali ni kiasi gani cha kula, kila kitu kitafaidi mwili, na sio kuumiza. Ni muhimu sana kwa manufaa yake yote, "Hermigurt Prebiotic" bado ni maziwa ya kweli ya maziwa. Ina raspberries, bahari buckthorn, currants, apricots, prunes, rosehips - matunda muhimu zaidi na matunda kwa afya. Yogurt "Hermigurt Prebiotic" itasaidia microflora yako kudumisha afya, na wewe - mood nzuri na matumaini! Kwa hiyo, kunywa prebiotics na kuwa na afya! Pia, usisahau mara kwa mara kula matunda na mboga mboga.