Mafuta ya Castor kama dawa ya kupoteza uzito
Kwa kuwa mafuta ya castor ni laxative, matumizi yake kwa kiasi kikubwa yanaweza kuharibu njia ya utumbo, ambayo itasababisha kupoteza kwa vitamini yenye manufaa, kufuatilia vipengele na maji mwilini. Kwa hiyo, kuna wataalam ambao hawatambui mafuta ya castor na laxatives nyingine kama njia ya kupoteza uzito.
Lakini kuna wale ambao wanaona mafuta ya mtungi ni chombo bora katika kupambana na fetma. Wana hakika kwamba kwa mafuta ya castor inawezekana kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili, ili kujenga microflora nzuri ya intestinal. Mafuta ya mafuta yanaweza kusaidia watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa utumbo kutokana na utapiamlo. Ikiwa mtu anaangalia chakula cha protini, basi mafuta ya castor yatakuwa muhimu sana, kwa sababu itasaidia mwili kuhimili mzigo wa bidhaa kubwa za protini. Ikumbukwe kwamba ulaji sahihi wa mafuta ya castor unaweza kutoa athari nzuri.
Matumizi sahihi ya mafuta ya castor
Kuna njia kadhaa za kupokea vizuri mafuta ya castor kwa kupoteza uzito, lakini wote huhusisha mwili utakaso. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba uelewa wa kila kiumbe kwa mafuta inaweza kuwa tofauti. Kwa kuongeza, kuchukua mafuta ya castor hakuleta radhi, kwa kuwa ina ladha isiyofaa. Lakini sasa inawezekana kununua capsules au emulsions na mafuta ya castor, ambayo inaweza kutatua tatizo hili.
Njia ya kwanza . Mafuta ya mafuta yanawekwa kila siku, lakini si zaidi ya vijiko viwili asubuhi juu ya tumbo tupu wakati wa juma. Kisha ukiondoka kwa wiki, kisha uendelee tena mafuta kwa wiki.
Njia ya pili . Utumbo ni kusafishwa na mafuta ya castor kwa siku moja. Asubuhi juu ya tumbo tupu ni muhimu kuchukua vijiko 1,5-2 vya mafuta ya mafuta. Hata hivyo, ni muhimu kufanya utaratibu huu kwa siku.
Njia ya tatu . Shukrani kwa njia hii, unaweza kupunguza hamu yako, wakati kupunguza kiwango cha sukari katika damu yako. Ni muhimu kuchukua kijiko 1 cha mafuta ya castor na poda ya mizizi ya chicory. Changanya viungo na uifanye asubuhi juu ya tumbo la nusu saa kabla ya chakula. Muda wa kozi ni mwezi 1.
Kwa madhumuni sawa, unaweza kutumia mtungi na mafuta yaliyotengenezwa, chukuliwa kijiko 1. Mchanganyiko huchukuliwa mdomo, umeosha na maji baridi (angalau kioo 1). Kwa njia hii, huwezi kupunguza tu hamu yako, lakini pia kuimarisha kabohydrate na metaboli ya lipid. Na kuondokana na kuvimbiwa na kuboresha microflora ya tumbo, inashauriwa kuchukua mchanganyiko wa bran ya unga (1 kijiko), unga wa castor (kijiko 1) na kefir isiyo na mafuta (kijiko 1).
Njia ya nne . Katika kesi hiyo, kuna kupungua kwa sukari na hamu ya damu. Changanya kijiko moja cha mafuta ya castor na chicory ya ardhi. Kuchukua mchanganyiko asubuhi juu ya tumbo tupu, kuosha na maji baridi (kioo 1).
Njia ya tano . Kwa njia hii, kusafisha mapema ya tumbo hufanyika. Matumizi kwa mafuta haya ya misitu na maji ya limao. Mafuta huchukuliwa kwa uwiano wa 1 g kwa kila kilo 1 ya uzito wa mwili, kabla ya joto, kisha ukayanywe na juisi ya limao (2 g kwa kilo 1 ya uzito). Ikiwa kuna kichefuchefu, unaweza kuiondoa kwa usaidizi wa zabibu, ula kwa kiasi cha wachache.
Matumizi ya nje ya mafuta ya castor
Ili kufikia matokeo zaidi zaidi, mafuta yanaweza kutumiwa si ndani tu, bali pia nje. Athari ya anti-cellulite inaweza kupatikana kwa msaada wa massage kwa kutumia joto katika mafuta ya bath bath castor. Inatumika kwenye maeneo ya tatizo, lakini kabla ya hapo, inashauriwa kuvukia nje kwenye bafuni au umwagaji.
Pamoja na mambo yote mazuri ya mafuta ya castor kwa kupoteza uzito, inapaswa kutumika kwa uangalifu mkubwa. Na ni bora kushauriana na daktari kabla ya kutumia.