Je! Mtoto wako alianza kumpiga moyo mara nyingi? Au analalamika kizunguzungu na dyspnea, na badala ya chupa-chups anauliza chaki? Wewe sio peke yake. Kulingana na data ya hivi karibuni, karibu nusu ya watoto wa dunia wanakabiliwa na upungufu wa damu. Na katika miaka ya hivi karibuni, idadi ya watoto - "anemone" inakua kwa kasi kubwa. Sababu nzuri, sababu na matokeo ya upungufu wa damu katika watoto si siri tena. Soma na wewe - na usiruhusu kamwe kuja kwa manufaa ...
Licha ya jina la ugonjwa (upungufu wa damu, au upungufu wa damu), kiwango cha damu kwa watoto ni ya kawaida. Je! Haipungukani sana ni hemoglobin na erythrocytes (seli nyekundu za damu), ambazo zinahusika na kutoa oksijeni kutoka kwa mapafu kwa viungo na tishu. Kwa hivyo, moyo hujaribu kufanya kazi ngumu, ili viungo vyote vipate kiasi kikubwa cha virutubisho. Kuchunguza anemia wakati wowote, lakini bado ni hatari ya kwanza - wanawake wajawazito, watoto katika kipindi cha kukua kwa ukuaji, pamoja na vijana wakati wa marekebisho ya homoni. Ndio, katika anemia ya kizazi cha vijana ni kawaida zaidi kuliko watu wazima. Na hii si ajabu. Baada ya yote, aina gani ya metamorphosis haifanyiki na viumbe wakati huu. Inafanyika na haifai ...
Inawezekanaje?
Upungufu wa anemia ya chuma ni aina ya kawaida ya upungufu wa damu katika watoto. Inatokea katika asilimia 80 ya matukio. Si vigumu nadhani kuwa tukio hilo ni kutokana na ukosefu wa chuma. 20% iliyobaki hawana vitamini B 6 , B 12 na asidi folic (upungufu wa damu ya vitamini), pamoja na protini (upungufu wa upungufu wa protini). Ili kujua ni nini ambacho vitamini kunywa na ni bidhaa gani za kuongeza chakula, unaweza kufanya utafiti. Lakini pia kuna matukio wakati anemia husababishwa na makosa katika lishe. Njia ya ugonjwa huo ni mara nyingi majeraha na shughuli mbalimbali, ikifuatana na kupoteza kwa damu kubwa. Lakini hii ni hadithi tofauti, na haifai tena kuzungumza juu ya kuzuia, lakini kuhusu msaada wa haraka.
Mapungufu kutoka kwa kawaida.
Shirika la Afya Duniani limeamua maudhui ya kawaida ya hemoglobin, kama 120-140 g kwa lita moja ya damu. Kiwango cha chini cha kawaida kwa watoto wachanga ni 130 g / l, kwa watoto miezi 3 - 95-100 g / l, kutoka miaka 1 hadi 3 -110 g / l, miaka 4-12 -115 g / l. Kwa ujumla, viashiria hivi ni masharti. Watoto wote wanazaliwa na wingi wa seli nyekundu za damu katika damu. Kwa sababu hii, wakati wa miezi miwili ya kwanza ya maisha, ngazi ya hemoglobin inaweza kushuka chini ya 90 g / l. Sio ya kutisha: hivi karibuni utaratibu wa kuundwa kwa seli mpya za damu nyekundu zitaendelea, na kila kitu kitarejea kawaida. Hata hivyo, katika watoto wachanga mapema, kuundwa kwa seli mpya za damu inaweza kupungua kwa kukosa chuma - katika hali hii, hatari ya kuongezeka kwa damu ya kweli inakua. Hivyo kama kiwango cha seli nyekundu za damu harudi kwa kawaida ndani ya miezi michache, beeping! Katika mtoto wa miaka mitatu ya kwanza ya maisha, hali ya pre-neem hutokea kama kiwango cha hemoglobin kinapungua hadi 110 g / l. Ili kuepuka mshangao usio na furaha, wakati wa uchunguzi wa kawaida, uulize kiwango cha hemoglobin ya mtoto wako. Kuchambua kwa watoto huchukuliwa mara nyingi, lakini riba katika kiashiria hiki cha mama huonyeshwa mara kwa mara tu. Lakini bure.
Dalili.
Ngozi ya ngozi na mucous membranes, palpitations, upungufu wa pumzi, maumivu ya kichwa na tinnitus, kizunguzungu, udhaifu na uchovu ni dalili za kawaida kwa aina zote za upungufu wa damu. Na kama mtoto wako ana hamu ya kula ardhi au chaki, basi kwa wazazi hii ni ishara ya hatua! Kwa njia hii isiyo ya kawaida, mgonjwa instinctively kujaza upungufu wa chuma na madini katika mwili. Sababu nyingine ya kumshutumu mtoto wa upungufu wa anemia - upendo wake mkubwa kwa ajili ya nafaka na maziwa. Hasa kama mtoto hakutaka kuwaangalia kabla. Mabadiliko hayawezi tu kupendeza chakula, lakini tabia yenyewe. Watoto huwa na upuuzi zaidi, wachache, au, kinyume chake, wasio na orodha na wasio na maana. Kama sheria, na anemias duni, hali ya misumari na nywele huharibika, ngozi huanguka, na ulimi huonekana kama ni "varnished". Kwa wasichana waliotaa wakati wa ujana, ugonjwa huo umeonyesha kwa maumivu katika tumbo la juu, kichefuchefu, ukiukwaji wa mzunguko wa hedhi.
Anemia ni ugonjwa usiofaa. Wakati mwingine ni dalili pekee na mapema ya ugonjwa huo, ambayo kwa muda mrefu haujifanya yenyewe. Katika hali kali, dalili za jumla zinaweza kuwa mbali kabisa, na fomu ya latent inaonyeshwa tu na ugonjwa wa polepole. Haiwezi kusema juu ya aina ya nzito. Inaweza kuongozwa hata kwa aina za patholojia za seli nyekundu za damu.
Je, hula nini?
Uambukizi wa "upungufu wa damu" - si aibu kwa wazazi kwamba mtoto wao ana chakula cha kutosha au hupatia bidhaa duni. Sababu ya upungufu wa anemia mara nyingi hufichwa kwenye mlo unaofaa. Je! Mtoto wako anahisije juu ya ini, nyama, mayai na mboga ya kuchemsha, hasa mchicha, lettuki na vitunguu vya kijani? Je, hakuna kitu dhidi ya? Kisha kutumia "siku kupigana kwa chuma." Haipendi? Tutahitaji kutafuta njia mbadala. Bila shaka, apuli haitakataa apple. Na usisahau kuwa na kikao cha uchawi nyeupe nyumbani: funga misumari michache kwenye apple ya kijani na uacha kwa siku. Apple hutoa chuma cha apple-malic, ambayo inamaanisha kwamba matunda yako ya kupenda yatakuwa muhimu zaidi, na mama yako atapata sifa ya mchawi mzuri. Kwa njia, matibabu ya joto huathiri maudhui ya vipengele muhimu vinavyozuia upungufu wa damu, kwa hiyo watoto ambao hawapendi wiki ghafi wanaweza kuidhinishwa katika fomu ya kuchemsha (ongezeko la supu, viazi zilizopikwa). Lakini usiipate! Wengi wa chuma pia sio nzuri. Kiwango chake kinasababisha maendeleo ya hemochromatosis. Katika ugonjwa huu, chuma cha ziada kinawekwa ndani ya tishu, ambazo zinaweza kuharibu kazi zao.
Maudhui ya IRON (mg 100 g ya bidhaa):
Ng'ombe ya maziwa - 0, 05
Karoti - 0.7
Mchicha, lettuce - 6
Samaki - 1
Yai - 2.5
Mkate kutoka unga wote - 2,4
Ini - 10
Mkate kutoka unga mwembamba - 1,2
Viazi - 0.7
Broccoli - 0.8
Kabichi - 0,5
Kuku - 1,5
Karanga - 3.0
Maharage - 1,8
Nyanya - 0.6
Vitalu, peari - 0,8-0,9
Vikundi vya Brussels - 1,2
Oranges - 0,8-0,9