Wakati wa ujauzito, wanawake mara nyingi hufikiria juu ya maisha yao, kuhusu kile wanachokula, wanachonywa. Ni kinywaji cha mwanamke mjamzito ambaye atakuwa kichwa cha makala hii. Mwanamke wakati wa ujauzito anahitaji kiasi kikubwa cha maji, tangu mtoto wa baadaye ana maji 90%.
Kwa mwanamke wakati huu, maji ni muhimu, kwa sababu yeye kabisa kubadilisha mchakato mzima wa kubadilishana. Viungo Vital (figo, moyo) huanza kufanya kazi mara kadhaa zaidi, hii ni kutokana na ukweli kwamba mwili unaoongezeka unahitaji hali nzuri.
Wakati mwanamke akiwa katika nafasi, kunywa maji kwa ajili yake ni muhimu sana, inakuza mchakato wa kubadilishana. Ikiwa mimba haina toxicosis na ukiukwaji wowote, maji inapaswa kutumiwa kuhusu glasi 8 kwa siku. Na katika hali ya hewa ya joto na kwa afya mbaya, kunywa inapaswa kuongezeka. Si lazima kunywa maji mengi juu ya mimba ya mwisho. Kwa wakati huu, unahitaji kuchunguza kipimo. Chukua maji mengi kama inavyoacha mwili wako.
Je! Maji ya madini yanadhuru kwa wanawake wajawazito?
Lakini bado, ni aina gani ya maji ambayo mwanamke mjamzito anapaswa kunywa ili asijidhuru mwenyewe au mtoto wake? Wanasayansi wanatoa jibu lisilo na maana kwamba maji yanapaswa kuwa ya ubora wa juu. Kwa vile maji ya maji ya meza ya maji bila wasiwasi wa gesi. Maji kama hayo yatakuwa bora kwa mwanamke mjamzito, kwani hauna uchafu tofauti. Ingekuwa bora kutumia maji iliyotokana na tabaka za uso duniani.
Inaaminika kuwa ili kuzaa mtoto mwenye afya, unahitaji kuanza kunywa maji ya nusu mwaka kabla ya ujauzito. Lakini hata kama hukufanya hivyo, usikose nafasi sasa.
Wanawake wetu wanavutiwa na swali la jinsi maji ya madini wakati wa ujauzito huathiri mtoto na inaweza kuchukuliwa kwa ujumla?
Kuna maoni mengi ambayo unaweza kuhukumu juu ya maji ya madini na mimba. Lakini kwa sasa, wanasayansi wameanza kusema kwamba kupitishwa kwa maji hayo kwa usalama kunaathiri afya ya mtoto asiyezaliwa. Wafanyabiashara wetu hutumia maji ya asili kutokana na visima vya sanaa, sana viwango vya watoto wetu magonjwa ni vya juu kuliko vya wanawake wa kigeni. Baada ya yote, wasichana kutoka Ufaransa, Italia, Ujerumani hutumia maji mengi muhimu zaidi.
Maji ya madini ya kaboni
Na kwa ajili ya maji ya maji yenye kuchochea yanayotengenezwa kwa viwanda, kwamba wanasayansi na madaktari wanasema kuwa ni bora kwa wanawake katika nafasi isiyochukua maji. Kwa yenyewe, maji ya madini yanaingilia tumbo katika michakato inayoendelea. СО2 kuingia ndani ya mwili huanza kupasuka tumbo na husababishia tumbo, ambayo hufadhaika mtoto. Pia, inaweza kusababisha usumbufu katika kazi ya tumbo, mwanamke anaweza kuwa na kuvimbiwa, pamoja na choo kikovu.
Kuna vinywaji vingi vya kaboni vyenye aspartame. Ni dutu ambayo ni nzuri kuliko sukari mara nyingi zaidi. Inasababisha usumbufu wa ini na inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari, si tu kwa mtu mzima, lakini pia katika mtoto asiyezaliwa. Aidha, aspartame husababisha hamu ya kula, na kwa wanawake wajawazito ni mbaya sana, kwa sababu wakati wa ujauzito, mwanamke daima anataka kula. Kwa hiyo, vinywaji vile vinaweza kuharibu takwimu yako.
Soda ina asidi ya fosforasi. Inaweza kusababisha urolithiasis au kuunda mawe katika gallbladder. Mwanamke ana nafasi na hivyo figo zinafanya kazi zaidi, na ikiwa kuna hali ya magonjwa hayo, inaweza kuathiri afya ya mwanamke.
Usitumie maji ya madini na rangi wakati wa ujauzito, hii inaweza kusababisha aina tofauti ya mishipa, kwa mama na kwa mtoto ujao.
Kabla ya kunywa soda, fikiria juu ya mifupa na meno ya mtoto wako. Mineralka huathiri vibaya enamel ya meno ya mwanamke na inaongoza kwa uharibifu wao. Na kama unavyojua, meno ya mwanamke - ahadi ya meno yenye afya ya mtoto wake.
Kutoka kwa kile kilichosema hapo juu, ni muhimu kufuta hitimisho kwamba wanawake wajawazito na maji ya maji yanayotuka hayatumiki. Wanawake wanatakiwa kuchukua maji yasiyo ya kaboni ya madini (bora yaliyotokana na visima vya chini ya ardhi) kwa ajili ya afya ya mtoto wao ujao na wao wenyewe.