Wakati mkusanyiko wa sulfidi ya hidrojeni na vitu vingine vya sulfuri (bidhaa za shughuli muhimu za bakteria ambazo zinaishi katika kinywa cha kila mtu) zinajaa, zinajaajaa hewa ya hewa, harufu mbaya inaonekana. Ikiwa idadi ya microorganiska hupungua katika mipaka ya kawaida, pumzi mbaya haina kumdhuru mtu, vinginevyo, ikiwa ni kubwa zaidi kuliko kiasi cha halali, halitosis inakua. Na bakteria zaidi katika kinywa, tangible zaidi inakuwa harufu kutoka kinywa.
Sababu kuu za kuonekana kwa halitosis
Halitosis hutokea kutokana na kutofuatilia na usafi wa mdomo na / au ni ishara ya magonjwa ya ufizi, meno, njia ya kupumua au njia ya utumbo. Ili kuondoa pumzi mbaya, unapaswa kuzingatia sababu za kuonekana kwake kwa undani zaidi.
Lishe na halitosis . Chini ya ushawishi wa mate, chakula kinachotumiwa na mtu kwa chakula tayari kinagawanywa kwenye chumvi ya mdomo, na katika mchakato wa digestion wao ni katika mfumo wa mzunguko, basi kupitia mapafu hutoka na hewa tunayoiingiza. Harufu kali sana ni vitunguu na vitunguu. Haiwezekani kuiondoa hata baada ya kusafisha na kusafisha kinywa cha mdomo mzima. Katika kesi hiyo, unapaswa kusubiri mpaka bidhaa hizi ziondolewa kutoka kwenye mwili.
Usafi wa cavity ya mdomo . Ikiwa sheria za usafi wa kibinafsi wa mchuzi wa mdomo hazizingatiwi, bakteria hujilimbikiza kinywa, ambayo husababisha kukua na kuzidisha kwa bakteria, na, kwa hiyo, maendeleo ya halitosis. Kuvuta sigara au kunywa pombe husababisha hasira ya fizi, hubadilisha ladha na kuharibu rangi ya meno, na kusababisha kuchochea harufu mbaya.
Aidha, ukosefu wa usafi unaofaa unaongoza kwa magonjwa kadhaa ya meno, ikiwa ni pamoja na kuvimba kwa ufizi unaosababishwa na bakteria iliyokusanyika na meno, pulpitis na periodontitis, uharibifu wa jino na uharibifu wa meno.
Kinywa kavu kama sababu ya halitosis . Kuchukia kutoka kinywa inaweza kuwa matokeo ya kinywa kavu. Chini ya hali ya kawaida, chumvi ya mdomo inapaswa kuimarishwa na mate, ambayo kwa kawaida hutakasa kinywa, kusafisha seli zilizokufa na plaque ya meno kusababisha halitosis. Kukausha katika kinywa husababisha pombe, kuchukua dawa na dalili zilizopo za tezi za salivary.
Hali ya afya . Harufu nzuri inaweza kusababisha magonjwa ya kuambukiza yanayoambukizwa (maambukizi ya dhambi za pua), magonjwa ya kupumua (pneumonia, bronchitis), pamoja na figo, ini, moyo wa moyo, ugonjwa wa kisukari, nk.
Ninawezaje kuondokana na halitosis?
Jambo muhimu zaidi ni ukumbusho wa usafi wa msingi wa kinywa cha mdomo kwa msaada wa floss ya meno, maana ya kusafisha na kusafisha meno. Punguza meno yako angalau mara mbili kwa siku, na usahau kuhusu kusafisha plaque kutoka kwa ulimi. Dawa la meno huchagua na maudhui ya fluoride, na brashi inapaswa kubadilishwa angalau mara moja baada ya miezi mitatu. Ikiwa una meno, wanapaswa kuondolewa usiku, na asubuhi ni vizuri kusafisha. Usisahau kuhusu ziara ya daktari wa meno: angalau mara mbili kwa mwaka ili kuzuia magonjwa ya meno.
Kuacha tabia mbaya, hutumia maji zaidi, tumia kutafuna gamu baada ya kula, ambayo inasisimua salivation.
Ili kuondoa harufu mbaya kwa muda mfupi, unaweza kutumia vidole vya kinywa na suuza maalum, kutafuna gum, finthen na dawa za antiseptics. Pia kutumika ni virutubisho vya chakula kwa ajili ya matibabu ya pumzi mbaya. Wakati wa kuchagua virutubisho vya chakula, unaweza kupendekeza mpango wa msaada wa lishe na marekebisho yaliyotengenezwa mahsusi kupambana na tatizo hili, hasa kwa kuwa kuna maoni mengi mazuri juu ya ufanisi wa programu hii.